豬排骨是很多人較為鐘愛(ài)的挑選,豬排骨的營(yíng)養(yǎng)成分很高,它帶有豐富多彩的蛋白,因而對(duì)豬排骨吃的情況下,徹底是能夠安心開(kāi)展的,但是在吃豬排骨的情況下,需要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)展,過(guò)多的挑選豬排骨,也是會(huì)導(dǎo)致人體上一些危害,這會(huì)造成 人體營(yíng)養(yǎng)成分消化吸收不上,促使人體造成一些壓力,那伏苓薏仁米燉排骨做法怎樣呢?
很多人對(duì)伏苓薏仁米燉排骨做法并并不是很清晰,那樣的美味在制做上并并不是難以,并且制做步驟也是非常簡(jiǎn)單,下邊就詳盡的詳細(xì)介紹下,它的制做方法。
伏苓薏仁米燉骨頭:
主要材料:豬排骨400克、東瓜1000克、薏米仁100克、伏苓100克
調(diào)味品:姜一塊、鹽
作法:1、前一天提早將薏米仁、伏苓用小水泡發(fā)
2、排骨焯水,我的豬排骨是買(mǎi)回去時(shí)綽水了的,此次再換清小水泡了一下
3、將豬排骨、薏米仁、伏苓、生姜另外扔進(jìn)壓力鍋,火災(zāi)壓至排氣管,轉(zhuǎn)文火再次壓10分鐘
4、等氣排完后扔進(jìn)東瓜,調(diào)小量的鹽壓至排氣管就可以
芡實(shí)的作用:益氣,為滋潤(rùn)健壯性食材,和蓮籽一些類(lèi)似,但伏苓的收斂性鎮(zhèn)定功效比蓮籽強(qiáng),適用漫性泄瀉和小便頻數(shù),夢(mèng)遺滑精,女性帶多腰酸等。遺精滑精,孱弱小兒遺尿,老人小便頻數(shù)。但凡癌癥伴隨漫性泄瀉(包含漫性腸結(jié)核,五更泄瀉等)]、赤分泌物下、小便失禁、夜尿頻多等癥,常吃頗有好處。伏苓茯苓功效甘澀平,具備健腎澀精、健脾止瀉的作用。
以上便是對(duì)伏苓薏仁米燉排骨做法詳解,在制做那樣美味的情況下,徹底是能夠依據(jù)以上方法開(kāi)展,但是要留意在對(duì)伏苓、薏仁米選購(gòu)的情況下,要留意它的品質(zhì),并且制做的情況下,那樣美味也是需要一段時(shí)間,因此 不必過(guò)度心急。
本文發(fā)布于:2023-04-29 02:53:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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