便秘能吃餃子嗎

便秘是大家常常提及的話題討論，并且便秘也是有很多種，例如乙狀結腸性便秘、十二指腸性便秘等，便秘類型的不一樣也就決策著便秘的時間不一樣。比較輕的便秘病人能夠 另外飲食療法的方法就處理，但比較嚴重的機需要到醫院門診就診了，潤腸的全過程是十分痛楚的，有比較嚴重的病人都導致了肛裂，留有了痔瘡的癥結。

水餃是我們我國很傳統式的一種正餐，水餃也代表著幸福快樂闔家團圓的氣場，可是便秘的病人不記憶力吃粽子，因為水餃餡里邊的菜和肉切掉的很碎早已破環了她們的甲基纖維素，因此 不易唄消化吸收了，吃完水餃反倒會加劇便秘了。

萵筍素餃子餡的作法

餃子餡料：

萵筍1000克，發制平菇150克，豆干100克，生雞蛋4個，蔥末50克，

食鹽1克，白胡椒粉5克，白砂糖15克，雞精15克，芝麻油50克，油脂精煉150克。

做法：

1。萵筍清洗，切為粉末，用食鹽腌制后，擠干水份，發制平菇、

豆干均切細砂，生雞蛋磕入碗中，加食鹽攪拌成雞蛋液;

2。炒菜鍋置火上，放進油脂精煉燒開，倒進雞蛋液攤勻煎熟，出鍋放涼后切碎，添加萵筍、

發制平菇粒、豆干粒和勻，再添加蔥末、食鹽、白胡椒粉、白砂糖、雞精、芝麻油等翻拌，素菜餃子餡即成

白菜餡餃子的作法

原材料：

小麥面粉、餃子餡、大白菜、油、面醬(蔥伴侶)、黃豆醬、花椒面、大料粉、蔥、姜、雞精。

作法：

1，油燒開，放到制冷。

2，大白菜綽水后，放涼水中侵泡。

3，餃子餡中添加，面醬和黃豆醬，順一個方位拌和。

4，再添加大料粉和花椒面及適當雞精，順一個方位拌和。

5，蔥、姜切末。

6，把蔥、生姜沫放進制冷好的油中

溫馨提醒：以上二種水餃餡在剁的情況下不適合剁的太碎。

便秘者應當多吃一些帶有膳食纖維餡的水餃，那樣這種甲基纖維素可以協助我們推動腸胃腸蠕動，加速我們的消化吸收工作能力，這類餡的水餃還是能夠 協助處理便秘問題的。因此 一切的食材都并不是肯定的能吃于不能吃，只是要根據我們的制做來保證科學研究健康的飲食。