便秘能吃榴蓮殼嗎

便秘在我們的日常生活里是經(jīng)常出現(xiàn)的，大部分出現(xiàn)的原因是我們?cè)谌粘Ｉ钪袚碛?不健康的生活習(xí)慣性。有的人針對(duì)便秘能不能吃榴蓮殼會(huì)造成一些疑惑，實(shí)際上榴蓮殼的一般飲食搭配烹飪方式是用煮湯的方式，那樣能夠 將榴蓮殼里邊的營養(yǎng)元素帶出去。榴蓮殼是能夠 協(xié)助大家人體下火的，因此 針對(duì)便秘病人是很有益處。

堅(jiān)信很多人都是在服用完榴蓮果以后將榴蓮殼丟棄的，那樣的作法確實(shí)是太消耗了。由于榴蓮殼里邊也有著許多的營養(yǎng)元素，對(duì)身體的有很多的益處，很感興趣的盆友能夠 向下看一下。

一、榴蓮殼煎食鹽水喝可下火

榴蓮果雖含有甲基纖維素，但它在胃腸中會(huì)吸濕澎漲，過多服用反倒會(huì)堵塞腸胃，造成便秘。若嗅到瓜瓤味濃有乙醇味，很可能已霉變，就更為不可以服用。當(dāng)我們吃完榴蓮果覺得容易上火的情況下，可以用榴蓮殼煎食鹽水喝，由于榴蓮殼能夠 下火解滯。

二、榴蓮殼煲雞湯

榴蓮殼煲雞湯，美味清潤，是秋季的清補(bǔ)靚湯。用榴蓮殼來熬湯，即便在“飲遍百湯”的廣州人來看也是較為非常的一道滋補(bǔ)湯。

榴蓮殼煲雞湯做法

原材料：柴雞：一整只、榴蓮殼：四分之一個(gè)、榴蓮核：2顆、小棗：2粒、鹽：適當(dāng)

作法

1、雞清洗剁一小塊，淖水;

2、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去表皮，外露乳白色一部分，一同放進(jìn)湯煲中;

3、大火燒開后轉(zhuǎn)文火60分鐘，最終添加枸杞子，加入食用鹽

以上便是和大伙兒表述了有關(guān)便秘能吃榴蓮殼嗎這一問題，期待大伙兒看了以后針對(duì)這一問題的回答能夠 更為清晰。榴蓮殼并不是一種廢棄物，榴蓮果可也是一種能夠 服用的食物，要是根據(jù)恰當(dāng)?shù)呐腼兎绞剑龀鋈サ牟耸綄?duì)身體也是非常好的。