便秘能吃蠶豆嗎

我們了解便秘這類病癥看上去是小問題可是或許僅有病人自身才可以感受便秘產(chǎn)生的痛楚，長期性的便秘會造成 患者的十二指腸慢慢喪失覺得，那樣便秘便會越來越嚴重。那麼便秘有沒有方法能夠 改進呢，實際上便秘的病人要是留意飲食搭配就能非常好緩解便秘。

豇豆我們也稱為是羅漢豆或是是胡豆

豇豆(拉丁文：Vicia faba?L.)，別稱羅漢豆、胡豆、南豆、豎豆、佛豆，豆科植物、野豌豆屬一年生草本植物。為谷物、蔬菜水果和精飼料、綠肥兼有農(nóng)作物。原產(chǎn)地歐州地中海沿岸，亞洲地區(qū)西南區(qū)域至拉丁美洲，流傳漢朝馬援自塞北引進中華。豇豆營養(yǎng)成分豐富多彩，含8種必須氨基酸。碳水化合物化合物成分47%～60%，可食，也能作精飼料、綠肥和蜜源植物種植。為谷物、蔬菜水果和精飼料、綠肥兼有農(nóng)作物。

豇豆在全國性大部分省區(qū)都可以種植，長江以南地域以秋種冬種主導(dǎo)，長江下游以早春耕主導(dǎo)。除山東省、海南省和東北三省非常少種植豇豆外，其他各省市(自治州、市轄區(qū))均種有豇豆。在其中秋種區(qū)的云南省、四川、湖北省和江蘇的種植總面積和生產(chǎn)量較多，占85%，春耕區(qū)的甘肅省、青海省、河北省、內(nèi)蒙古自治區(qū)占15%。云南省是豇豆種植總面積較大的省區(qū)，占全國性的23.7%，長期種植在35萬公頃上下，以秋種主導(dǎo)。

豇豆含蛋白、碳水化合物化合物、膳食纖維、不飽和脂肪酸、膽堿、維生素b21、維生素b22、維生素b3、和鈣、鐵、磷、鉀等多種多樣礦物，猶其是磷和鉀成分較高。

服用手冊

忌諱群體

一般人都可食。

老年人、考試期內(nèi)學(xué)員、頭腦工作人員、高膽固醇、便秘者都合適服用;

中焦虛寒者不適合服用，產(chǎn)生過蠶豆過敏者一定千萬別吃;

有遺傳血紅細胞缺點癥者，身患痔瘡流血、消化不良、慢性結(jié)腸炎、尿毒癥等患者要留意，不適合進餐豇豆;

身患蠶豆病的少年兒童決不可進餐豇豆。

上文我們詳細介紹了便秘這類病癥非常容易造成 十二指腸沒有感覺而那樣的不良影響是便秘越來越嚴重，因此 便秘的患者要十分留意飲食搭配，上文詳細介紹的豇豆帶有豐富多彩的蛋白和膳食纖維，因此 豇豆是特別適合便秘的患者服用的。