臍橙上火嗎

容易上火是我們中醫學里邊的叫法，民俗一般將容易上火稱為是熱流，那麼吃臍橙是否會造成 容易上火呢，我們要想要知道這一問題的回答務必先認識一下什么叫贛南臍橙，贛南臍橙的營養元素究竟是什么，常吃臍橙會帶來我們如何的功效和作用，或是吃臍橙會造成 哪些副作用的出現。

贛南臍橙是新鮮水果的一種，贛南臍橙里邊帶有各種各樣營養元素，贛南臍橙帶有豐富多彩的維他命非常是維他命C，贛南臍橙里邊還帶有許多 胡羅卜素，常吃臍橙可以防止癌癥和心臟病。

健康保健用途

果汁

1. 咸味果汁——補充精力 贛南臍橙的樣子

運動后食用果汁，成分豐富多彩的葡萄糖能快速補充精力，而達到85%的水份更能止渴醒神。特別提示果汁榨好后馬上食用，不然空氣中的氧會使其維他命C的成分快速減少。天賦加點鹽食用，實際效果也是顯著。

2. 果汁去卸妝——深層次潔面

用洗面巾浸濕果汁擦洗臉部皮膚，充足消化吸收5分鐘后用冷水清洗，既能去卸妝，又可完全清理臉部污漬和植物油脂，充分發揮深層次潔面作用。即便比較敏感的皮膚也可安心使用。但特別提示，應用果汁潔面后盡量減少太陽暴曬。

橙籽

3. 橙籽補水面膜——緊致皮膚

將2湯匙橙籽用攪拌器弄成粉末狀，混和純凈水做成粘稠補水面膜。每星期敷1～2次，能提升皮膚毛細管的抵抗能力，做到緊致皮膚的目地。皮膚感性的人可先做膚質測試，將自制補水面膜擦抹耳背，5～10分鐘后清洗，若沒覺得不適感便可舒心應用。

4. 橙籽粉——治療風濕

將吹干的橙籽放進鍋中焙炒，焙炒時留意不必炒焦，但盡可能將油分炒干。將炒好的橙籽弄成粉末狀，用開水沖服，每一次3～5克，餐后食用。長期性堅持不懈能在一定水平上治療風濕。

橙瓣

5. 橙瓣水果沙拉——增強免疫

橙瓣中基本上帶有新鮮水果能出示的全部營養元素，能提高人體免疫力、推動病體修復、加快傷口修復。特別是在還能補充膳食纖維素，有利于大便。特別提示煙民多吃橙子，而胃病和膽囊疾病病人慎吃橙子。

6. 橙瓣眼貼膜——補充眼周水份

將橙瓣切割成片狀當眼貼膜應用，用手指緩緩的輕按以助消化吸收，能推動血液循環系統，合理補充眼周水份，充分發揮長期滋養作用。

陳皮

7. 陳皮推拿——清除橘子皮組織

陳皮具備才華橫溢的抗“橘子皮組織”作用。取1/4清理干凈的陳皮，用植物油淋濕，隨后推拿人體上相對的橘子皮組織位置，推拿時勻稱用勁擠壓液汁，完畢后用冷水清洗皮膚。

8. 陳皮磨紗——去角質

用陳皮能磨去角質，另外在其中帶有的豐富多彩的黃酮素成份和維他命C成份，還能推動皮膚基礎代謝，提升皮膚毛細管的抵抗能力。將鮮橙帶皮切成片，裝進沙布，立即在胳膊肘、膝關節、腳后跟等不光滑的位置磨擦，磨去角質。

9. 陳皮香囊——摧眠、防蚊

用平紋布細布包囊陳皮做成香囊，放到枕芯旁不但有摧眠作用，還能防蚊。放進洗手間、餐廳廚房或電冰箱，則能祛除臭味，維持新鮮空氣。

10. 陳皮淋浴——保濕補水、美白嫩膚

黃時添加小量新熬好的陳皮湯能產生沁人肺腑的清香，更能調合氧自由基，有利于維持皮膚盈潤、細嫩，特別是在合適在干躁的秋天應用。

11. 陳皮飲——清理血管垃圾

將清理干凈的新鮮陳皮30克放進1升水里，燒開15分鐘即制取陳皮飲。陳皮飲有點苦澀味，其帶有的陳皮甙成份能清理血管垃圾、軟化血管，平時食用可防止內分泌系統病癥。餐前食用一杯也有提高胃口的作用。

橙花

12. 橙蜜——止咳化痰、摧眠

取一湯匙橙蜜添加溫開水攪拌食用，能夠 減輕神經性咳嗽病癥，橙蜜也可以摧眠、改進輕度的睡眠障礙，添加煮牛奶中于臨睡前食用實際效果最好。除此之外，食用橙蜜對腹痛、腹瀉的癥狀也是有一定協助。

13. 橙花草茶——推動消化

餐后食用橙花草茶，甜中帶酸的金黃茶葉茶能夠 推動消化。除此之外，橙花草茶還具備克服緊張和抑郁情緒的作用，合適工作中空隙食用。

14. 橙花精油推拿——鎮定釋放壓力

橙花精油(Neroli)能刺激性交感神經，具備鎮定釋放壓力作用。將橙花精油3滴加上進50Ml基礎油中稀釋液后用于按摩全身或立即將單方精油3滴滴打車入薰香器，都能合理放松身心、釋放壓力。

15. 橙花精油香衣——增加芬芳

橙花精油的姓名Neroli來源于17新世紀品味優雅的西班牙女神Neroli，她常將橙花精油擦在膠手套、衣服褲子和披巾上，使其充分發揮淡香水的作用。阿拉能夠 將少量橙花精油滴在棉絮上，用紙巾包起再放到衣櫥中;也可在洗衣服時滴少量橙花精油到水里;或是將橙花精油混和到蒸汽熨斗中整燙衣服褲子時應用。穿上含有橙花芬芳的衣服褲子，心身也獲得釋放壓力。

16. 橙花精油噴霧器——減輕煩躁不安心態

上文我們詳細介紹了什么是上火，我們了解容易上火也就是熱流，盡管說許多 食材吃完易上火，可是贛南臍橙是不容易的，贛南臍橙不但不容易造成 我們出現熱流的狀況，并且贛南臍橙也有很高的營養成分和服用使用價值，常吃臍橙可以具有日常保健的功效。