蘿卜就是我普遍的一種蔬菜水果,蘿卜有很高的營養成分和非常好的健康養生作用,常吃白蘿卜可以具有一定的飲食療法實際效果,因此 蘿卜也是大家非常喜歡的一種蔬菜水果,白蘿卜做法很多種多樣,我們既能夠生吃白蘿卜,還可以用蘿卜來燒菜和熬湯,蘿卜還合適制成酸菜。
常吃白蘿卜不僅能夠具有止咳化痰和止咳化痰的益處,并且蘿卜在防止癌癥和高血壓,高血脂上邊有非常好的作用,下面我們詳細介紹泡白蘿卜的作法。
蘿卜,瓜類蔬菜,十字花科籮卜屬綠色植物。依據營養專家剖析,蘿卜生命力指數為5.5555,預防疾病指數值為2.7903。迄今種植有千年歷史時間,在飲食搭配和中醫養生行業都是有廣泛運用。清乾隆庚午年(公年1750年)編撰的《如皋縣志》載:“籮卜,一名萊菔,有白紅二種,四時皆可栽,唯末伏初行善,穿甲就可以供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者堅而辣。”其形白,屬金,入肺,性甘平辛,歸肺脾經,具備溫陽化、助消化、除疾潤肺止咳、祛毒生津止渴,利尿通便的作用。主冶肺痿、肺熱、便秘、嘔血、氣脹、食滯、消化不良、咳嗽痰多、上廁所不順暢等,蘿卜很合適自來水煮開后,喝蘿卜水,放點白砂糖,能夠作為飲品食用,對消化吸收和健脾養胃有非常好的功效。
詳解
原材料:
蘿卜一顆、紅蘿卜一顆、蘋果和梨各一個半、蔥二根、辣椒粉、姜片、魚露。
作法:
1、把蘿卜切割成一小塊,灑上生鹽置放三個鐘頭以上,等蘿卜變松,濾掉水分,涼干預留;
2、把蘋果、梨、姜剁碎,添加鹽、雞精、糖拌和(能夠依自身的口感),再添加辣椒粉 魚露再次拌和;
3、把胡蘿卜切絲,自己的刀功不太好。蔥切條預留;
4、取下涼好的蘿卜,添加胡蘿卜絲拌和好,再把調味品汁會入一起攪拌均勻。隨后裝到密封罐里,把蔥放到頂部;
5、用薄膜袋包好,密封性住。放進電冰箱里四五天上下;
上文我們詳細介紹了白蘿卜的功效和功效,蘿卜是我們常品嘗到的一種蔬菜水果,我們可以用蘿卜來打汁直接生吃,還可以將蘿卜用于燒菜和及其制成泡白蘿卜,上文詳細介紹了泡白蘿卜的詳盡作法,大伙兒能夠參照一下。
本文發布于:2023-04-30 13:56:00,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://www.newhan.cn/zhishi/a/1682834240170825.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:泡白蘿卜.doc
本文 PDF 下載地址:泡白蘿卜.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |