坐月子可以吃白蘿卜嗎

做月子能夠 吃白蘿卜嗎?這一問題堅信許多做月子的人全是做了掌握的，可是因為許多層面的原因，一般 也是沒能立即地了解這一問題的回答的。蘿卜是籮卜的一種，也是很多人十分喜歡吃的一種籮卜，相較為紅蘿卜來講，蘿卜吃起來可能有點兒酸酸的的覺得，許多的情況下也有可能有點兒苦，可是喜愛吃白蘿卜的人還是比較多的。

針對一般人而言全是能夠 吃白蘿卜的，由于蘿卜是具備健脾開胃的實際效果的，并且蘿卜在適度服用的狀況下，還能夠治咳嗽等病癥，因此 很多人再碰到這種問題的情況下，也是會尋找籮卜的協助的?？墒?，針對孕婦而言是不是能夠 吃白蘿卜呢?下邊就而言說這一問題。

蘿卜是大家冬天常常服用的蔬菜水果，生完孩子能夠 適當服用，可是不可以過多。蘿卜是大家冬天常常服用的蔬菜水果，生完孩子能夠 適當服用，可是不可以過多。

做月子吃白蘿卜的益處 1.提高機體免疫功能： 籮卜含豐富多彩的維他命C和營養元素鋅，有利于提高機體的免疫功能，提升抗病性工作能力; 2.促進消化： 籮卜中的芥子油能推動腸胃腸蠕動，提升胃口，促進消化; 3.協助營養元素的消化吸收： 籮卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人體脂肪、使之獲得充足的消化吸收; 4.抗癌防癌： 籮卜帶有木質纖維素，能提升巨噬細胞的魅力，吞食腫瘤細胞。除此之外，籮卜含有的多種多樣酶，能溶解致癌物質的亞硝酸胺，具備抗癌功效。

月子食譜：

蘿卜燒牛肉

原材料：蘿卜、熟牛肉各250克。

調味品：食用油、芡粉、酸菜魚火鍋、蔥末、生姜沫、大蒜、麻椒、八角茴香、醋、白砂糖、小辣椒、鹽、生抽、雞精、芝麻油各適當。

作法：

1. 蘿卜清洗，切割成塊;熟牛肉切割成塊。

2. 鍋下油燒開，倒進牛肉塊、蘿卜塊，再放進蔥末、生姜沫煸炒一會兒。

3. 放進麻椒、八角茴香、醋、白砂糖、小辣椒、鹽、生抽、雞精和酸菜魚火鍋調好口感燒滾，用溫火煨至汁濃，加水淀粉勾芡，澆上芝麻油就可以。

因此 ，根據上邊文章內容的詳解，我們也就知道針對孕婦來講，是能夠 吃白蘿卜的，并且要是是孕婦適度地服用蘿卜得話，不但不容易有影響，并且還會繼續對自身的人體有一定的益處的。因此 ，我們的孕婦小伙伴們子啊之后的日常生活千萬別擔憂自身是不是能夠 吃白蘿卜這一問題了。