
坐飛機暈機怎么辦
坐飛機暈機怎么辦
1、不看窗外
當在飛機上有暈機現(xiàn)象時,盡量不要再眺望飛機外的云層了,可
戴上眼罩,將頭靠在椅背上休息,耳朵上可以塞耳機聽平緩的音樂,
保持心態(tài)平和,減少聽覺,味覺以及視覺上的刺激,可緩解惡心,頭
暈等暈機癥狀。
2、按摩穴位
暈飛機主要是因為內耳迷路紊亂,胃部不適,飛機起飛降落顛簸
所致,疲勞,飲食,睡眠差也是誘因,可以采用按壓耳穴的方式來改
善,按壓耳穴可以解除腸胃平滑肌痙攣或者逆蠕狀態(tài),加上按壓時的
通過,也可分散注意力。
特效穴位:內關穴,百會穴,合谷穴,足三里穴。
3、涂抹清涼油
有暈機癥狀發(fā)生時,可用清涼油或者風油精擦在太陽穴處,能使
頭腦清晰許多,有橘子,芒果等水果的可以聞聞,水果的芳香氣味可
以開胃,緩解惡心不適,對暈飛機的'人有緩解癥狀之效。
4、服用暈機藥
有暈飛機歷史的人,建議在上飛機前服用預防暈機的藥物加以預
防,第一次坐飛機的人群也可自行準備在行李中,以防意外,并在上
飛機前清淡用餐,不宜過飽;若是飛行過程中暈機嚴重,有嚴重脫水,
出現(xiàn)電解質紊亂現(xiàn)象時,要及時告知乘務員
5、溫馨提示
有時候睡眠不足,感冒,飲食等因素也可能會誘發(fā)暈機;因此建
議在上飛機的前一晚要保證充足的休息,飲食盡量清淡可口,減少對
腸胃的刺激,感冒的人可攜帶暈機藥于身上以防萬一。
坐飛機暈機是什么原因
暈機的原理一般跟暈車、暈船一樣,因為飛機的速度比較快,會
出現(xiàn)加速度的改變,直線加速度和角加速度的問題而出現(xiàn)前庭功能障
礙,表現(xiàn)出類似于暈車、暈船的癥狀,如頭暈伴惡心、嘔吐、面色蒼
白、心跳加快等。
這種情況是因為速度改變、角度改變而引起,前庭功能調整不過
來,表現(xiàn)出暈動癥??梢酝ㄟ^休息,給予治暈車的藥,如苯海拉明、
敏思朗改善癥狀。同時,還需要增強體質,減輕因為機器飛機的速度
改變而造成的前庭功能障礙。
坐飛機暈機有哪些癥狀
暈機的癥狀因人而異,常見的癥狀有頭暈、頭疼、惡心、嘔吐、
站立不穩(wěn)、面色蒼白、渾身出冷汗、手腳顫動、意識不清、血壓下降、
心悸、呼吸困難、無法正常說話、情緒激動、焦慮躁動等。出現(xiàn)暈機
的癥狀時需要立即使患者安靜下來,如果血壓降低,可以將患者平臥,
需要十多分鐘乃至幾小時之后,才有可能出現(xiàn)癥狀的緩解。

本文發(fā)布于:2023-05-21 10:07:53,感謝您對本站的認可!
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