吃什么水果可以止咳化痰

吃什么水果可以止咳化痰

咳嗽不是什么大病，能通過食物來消除咳嗽的困擾那就再好不過

了。以下是店鋪為你整理的吃什么水果可以止咳化痰，希望能幫到你。

吃什么水果可以止咳化痰

1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨

處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。

這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將

梨蒸后食用，效果更佳。

2、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子如果

咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。

橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可

以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙

皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。

3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏

因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核

中杏仁的止咳平喘作用更強。

4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、

芒果、柿子、柚子等。

5、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果

治療止咳化痰的食療

1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽

做法:蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，

再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

適用: 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身

倦酸痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

做法:紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，

頓服，服后出微汗即愈。

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

適用:驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。

3、芫荽湯平傷風咳嗽

做法:芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，

加水煮湯。

取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注

意避風寒。

適用:發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽

做法:大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸

半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

適用:發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

5、蒸貝母甲魚滋陰補肺

做法:川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，

花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。

將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠

蒸1小時許。趁熱服食。

適用:滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法:鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去

核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

適用:清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，

咳嗽，發熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

7、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法:燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈后放

入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。

將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸

半小時趁熱頓服將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加

入冰糖溶化后即成。

適用:滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

8、燕窩梨大養肺陰

做法:燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白

梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。

適用:養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

9、蘿卜胡椒止咳祛痰

做法:蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30

分鐘，日飲湯2次。

適用:下氣消痰，治咳嗽痰多。

10、豆漿飲潤肺寧嗽化痰

做法: 黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

適用:健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳

嗽等。