吸煙有害健康作文（精選5篇）

吸煙有害健康作文（精選5篇）

吸煙有害健康作文1

在現(xiàn)在的社會(huì)里，我們看到了許許多多吸煙的人們，然而，吸煙

對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是非常有害的。即使我們知道吸煙會(huì)危害自己的身體，

但是依然有人會(huì)不愛(ài)護(hù)自己的身體，繼續(xù)吸著煙。一根小小的煙，卻

含有一百多種毒物，對(duì)我們的身體是百害無(wú)一利。吸煙不僅僅禍害了

吸煙者，就連聞到煙的人們，也隨之被禍害了。我們所知道的二手煙，

比吸煙者的危害還要大的多。

因此，吸煙有害健康，那些還在吸煙的人們，請(qǐng)你們放下手中的

煙盒吧，走出這個(gè)枷鎖，到外面去看一看。我想那些吸煙的人，是不

容易戒掉煙癮的，因?yàn)橐坏┙佑|了吸煙，便會(huì)形成煙癮，最后就擺脫

不了煙這個(gè)魔抓了。我想，當(dāng)初吸煙的你們，就是因?yàn)楹闷?，覺(jué)得吸

煙有意思，如何就接觸了吸煙。卻沒(méi)有想到，你們走進(jìn)了無(wú)底深淵，

再想爬出來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是不可能的了。

雖然是這樣，但是只要我們?nèi)套煱a，慢慢的，就這樣戒掉。吸

煙有害健康，在那個(gè)小小的煙盒上面寫(xiě)到這樣的字，而我們依舊是什

么都不管，所以繼續(xù)吸著煙。煙排除的毒物不容小視，它會(huì)禍害到我

們每一個(gè)人，無(wú)論是大人，小孩還是老人，只要聞了煙，就相當(dāng)于吸

了二手煙。二手煙的危害比吸煙者的還大。那吸煙的人，不僅僅害了

自己，還害了那些無(wú)辜的人們。

吸煙有害健康，情你們放下手中的煙吧，千千萬(wàn)萬(wàn)吸煙的人，因

為吸煙，得了癌癥，肺炎等等之類的疾病。吸煙很容易使人產(chǎn)生癌癥，

所以為了我們的身體健康，請(qǐng)不要再吸煙了。煙，就像一個(gè)灰黑的魔

鬼，它的身體是透明的，一旦有人接受了這個(gè)魔鬼，那魔鬼就會(huì)控制

那個(gè)人，然后把他操控，最終束縛他，讓所有吸煙的人，都無(wú)法逃離

他。

煙就是這么的恐怖，而這個(gè)恐怖，便是在我們當(dāng)初并不懂，并不

在意的好奇心，就接觸了煙。當(dāng)我們接觸煙的時(shí)候，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，他

們已經(jīng)墜入的深淵里。現(xiàn)在的社會(huì)里，越來(lái)越多的人開(kāi)始吸煙，而絕

大部分吸煙的人，都是從少年青年開(kāi)始的。我想，為什么我們要選擇

吸煙呢？吸煙百害無(wú)一利，他們卻選擇了吸煙。這大概是由于懵懂的

他們，接受了外界的吸引吧！

我想，作為明白事理的我們，知道吸煙有害健康，我們就應(yīng)該克

制自己的好奇心，所謂壞的東西不要去嘗試，這樣，我們就可以避免

了許許多多的外界誘惑，然后保護(hù)好自己是身體健康。

吸煙有害健康作文2

“吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為

當(dāng)今一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這

種不良嗜好。

記得我很小的時(shí)候就看見(jiàn)過(guò)爺爺吸煙的模樣，他老人家口里叼著

一根香煙，用火柴點(diǎn)著以后用力地、大口大口地吸了起來(lái)，一邊吸一

邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著又點(diǎn)燃另外一根，害得站在旁邊的我

被煙霧熏得不?？人灾菚r(shí)我大叫著“爺爺別吸了、爺爺別吸

了”……后來(lái)，在我上一年級(jí)的時(shí)候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的

親人一個(gè)個(gè)都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺?shù)?，如果爺爺?/span>

點(diǎn)把吸煙的陋習(xí)戒掉，說(shuō)不定爺爺至今還健健康康地活著呢。也許是

香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅

也不知什么時(shí)候消失得無(wú)影無(wú)蹤了。

據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說(shuō)，如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙，其患肺

癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機(jī)率比不吸煙者高14倍之多。吸煙

不僅對(duì)自己有害，而且對(duì)身邊的人同樣有害，因?yàn)闊熿F里含有大量的

“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。為了

使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，聯(lián)合國(guó)特別制定了每年

的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的

“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

我想：我是一位少先隊(duì)員，我有義務(wù)、有責(zé)任向人們宣傳戒煙的

重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠(yuǎn)離香煙和拒絕吸煙，

讓我們的廣州也成為一個(gè)“無(wú)煙城”。

吸煙有害健康作文3

“吸煙危害健康”這句話，隨處可見(jiàn)，標(biāo)語(yǔ)上、人們的口中等，

都能看見(jiàn)、聽(tīng)到這句話。但是，為什么這么多人都不聽(tīng)呢？每個(gè)年段

的人都有一些人吸煙，難道香煙真的.有很大的“魔”力嗎？禁煙真的

很困難嗎？

香煙中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼

古丁具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無(wú)法戒除香煙的

主要原因。俗話說(shuō)的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺

部受污染比較嚴(yán)重，長(zhǎng)期抽煙能使肺部變黑，進(jìn)而引起肺癌，最后致

人死亡。

我外公以前都是經(jīng)常吸煙，我以前很小，外公經(jīng)常抱著我去吸煙。

一開(kāi)始覺(jué)得那從外公嘴里噴出來(lái)的“煙霧”很好玩、很過(guò)癮，后來(lái)因

為那味道好難聞，就很討厭香煙。我經(jīng)常叫外公不要在吸了，但他卻

對(duì)我說(shuō)：“傻孩子，懂什么？吸煙很過(guò)癮的，你不知而已”說(shuō)完便又

大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因?yàn)檫@樣，我跟外

公的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)。也很少來(lái)外公家了。

后來(lái)，外公老是覺(jué)得肺很疼，去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)：“外公的肺

里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術(shù)”外公做完手術(shù)后，也徹底

地知道了香煙的壞處，立下決心說(shuō)要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵(lì)外

公。

本來(lái)一開(kāi)始，外公離香煙遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。后來(lái)終于忍不住，又開(kāi)始抽了。

我們只好一起幫助外公戒煙，經(jīng)過(guò)我們兩個(gè)月的努力，終于幫助外公

把煙戒掉了！

外公自從戒了煙后，整個(gè)人都變得很精神，他也覺(jué)得自己這樣做，

很不應(yīng)該，現(xiàn)在悔過(guò)自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，

每天都去公園跑步、晨練。別人都說(shuō)戒煙難，其實(shí)并不難，只要你下

定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，

不只因?yàn)椋覀兊呐?，最重要是因?yàn)橥夤臎Q心??！

所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來(lái)戒煙，

做個(gè)不吸煙的好市民！

吸煙有害健康作文4

大人們常說(shuō)，吸煙有害健康，會(huì)得癌癥等疾病。

我同學(xué)的爺爺很愛(ài)吸煙，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散

步，身上沒(méi)帶錢，又想要吸煙，就迫不及待的跑回家，然后拿起煙一

口氣了兩包，當(dāng)把吸完兩包的同時(shí)他的老婆覺(jué)得很不舒服，到了醫(yī)院

后才知道，是被他的二手煙嗆的，而且她的肺己經(jīng)黑了不少。

兩天后這位同學(xué)的爺爺身體也不舒服，就到了醫(yī)院檢查，醫(yī)生幫

這爺爺檢查身體里的一些器官，發(fā)現(xiàn)他的肺差不多全黑了。幾個(gè)星期

后，這位爺爺去世了。有街坊問(wèn)：“前些天不是好好的，怎么無(wú)端端

的就去世了呢？”他的家人回答：“是長(zhǎng)期吸煙，造成肺癌的晚期”

聽(tīng)到了這件事，我覺(jué)得吸煙對(duì)害身體的危害是十分大的，所以，同學(xué)

們一定不要吸煙，也奉勸大量吸煙的人們要注意控?zé)?，這樣身體才會(huì)

更健康，家庭才會(huì)更幸福。

我也要行動(dòng)起來(lái)，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。

吸煙有害健康作文5

據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人

體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死

一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽

20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人

于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，

才幸免于難。

煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低

機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒

上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作

用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此

外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌

等。

吸煙會(huì)使心血管病加劇，加速動(dòng)脈粥樣硬化和生成血栓，導(dǎo)致心

律不齊，甚至突然死亡。有的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的

瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。

吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過(guò)早衰老。

吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長(zhǎng)年咳嗽、咳痰，易患支

氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。

吸煙者容易得胃潰瘍，因?yàn)橄銦煙熿F中的煙堿，能破壞消化道中

的酸堿平衡。

總之，吸煙對(duì)身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，

全世界每年至少有100萬(wàn)人由于吸煙而過(guò)早地死亡。報(bào)告中還提供了

一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起

的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。

女性吸煙可導(dǎo)致嬰兒畸形，吸煙對(duì)正在發(fā)育中的青少年危害很大！

而被迫吸煙（吸入別人吸煙時(shí)呼出的煙霧），相等于吸煙時(shí)產(chǎn)生的毒

素的四倍！