中國速度——學習蘇炳添敢于挑戰自我的奧運精神

敢于挑戰自己，敢于突破自己，這就是大家應該擁有的新時代精神。運動員

蘇炳添用他的“中國速度”完美的詮釋了什么是拼搏精神，敢于挑戰自我，才會

有奇跡。下面是為大家整理的“中國速度——學習蘇炳添敢于挑戰自我的奧運精

神”的文章，希望能夠幫助大家，歡迎大家閱讀。

中國速度——學習蘇炳添敢于挑戰自我的奧運精神【一】

“參與比取勝更重要”，這是奧林匹克運動廣為流傳的名言，也是奧林匹克

精神的重要體現。一個運動員的成就，不僅僅是能否拿到或拿到多少塊獎牌，還

在于是否體現奧林匹克精神，是否做到自強不息，戰勝自我、超越自我。我崇拜

的奧運英雄蘇炳添就是這樣的選手，也許他與金牌無緣，但創造的歷史值得中國

乃至整個亞洲銘記。

2021年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯世界室內巡回賽男子60米

冠軍，并刷新亞洲紀錄。之后蘇炳添多次比賽中都成為百米大賽最有力的競爭對

手！而且蘇炳添也著實讓世界短跑名將博爾特驚訝到了，博爾特可是地球人都知

道的飛人，連續三屆拿到奧運百米金牌?？墒遣柼匾脖惶K炳添驚到了：沒有想

到站在身邊的小伙子居然反應這么的快，起跑的那一瞬間讓他不知所措。博爾特

曾在一次采訪中說：“槍聲一響，我身邊的小伙子就飛奔出去，我有點不知所措，

結果就失足了。”他對于蘇炳添的實力也是非常的認可，也正是因為這樣，他后

面才會拼命追趕上去。

能進入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望，只有跑進10秒才有希望。

為此，蘇炳添2021年底，選擇了一個比較大風險的決定：就是把起跑腳換了。為

什么要換？是因為想要得到一個最適合自己的新的節奏，這樣的話在100米才可

能會有一個突破。而做這個改變和選擇太難了，改變之前問了很多的專家：不做

出一些改變的話可能很難突破10秒，參考了劉翔的“八改七”，所以蘇炳添最后

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狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯，突然間變左手，你夾都夾

不到，怎么不難呢？蘇炳添剛開始，連起跑怎么發力都完全不會了。

功夫不負有心人，一分耕耘一分收獲。東京奧運會男子100米半決賽，三組

對決過后，中國“飛人”蘇炳添以9秒83的成績創造了新的亞洲紀錄，成功入圍

男子100米決賽，也成為首位闖進奧運會百米決賽的中國人。而在奧運賽場上，9

秒83也是一個極具競爭力的成績。2021年里約奧運會，博爾特奪取金牌的成績

是9秒81，蘇炳添只比博爾特僅僅慢了秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來

的努力，終于站在了100米跑道上面。

蘇炳添一戰打破了三個紀錄：

首先，新中國從1984年第一次參加奧運會到現在37年的歷史上，首次有中

國男性運動員打進到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞于當年劉翔闖

進奧運會決賽并且奪冠。

第二，在1932年的奧運會上，曾經有一位日本運動員打進到奧運會男子100

米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術時

代差的還比較多。

第三，亞洲國家第一次參加奧運會是在1900年的巴黎奧運會，也就是第2屆

奧運會上，到現在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運動員以100米半決

賽第1名的身份進入到世界最頂級的百米飛人大戰的決賽。

這是史無前例的偉大榮耀，屬于偉大的中國，也屬于亞洲。年過30的蘇炳添，

靠著頑強的自律，靠著超強的意志品質，成功的打進到了100米的決賽當中，為

全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發文祝賀蘇炳添：“封神！9

秒83?。。　?/span>

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此前展望半決賽時，蘇炳添強調，半決賽就是自己的決賽：“對我來說，能

夠進入決賽就算完成任務。如果能夠突破10秒大關，進決賽應該沒問題?！?/span>

看了比賽，真是激動得哭了！太不容易了！簡直是一戰封神！正像劉翔所贊

揚的那樣，這是中國奇跡和中國速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度！簡直讓人不

敢想象。

每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速

度”，為祖國添彩！能打破亞洲紀錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運百米決

賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現實！

把半決賽當成決賽。是啊，人生路上關鍵的每一步都需要這種精神，我要向

蘇炳添學習，他是我最崇拜的奧運英雄。

中國速度——學習蘇炳添敢于挑戰自我的奧運精神【二】

今年八一建軍節是讓無數國人沸騰的一天，在傍晚的奧運男子百米半決賽中，

蘇炳添以秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽，并打破了亞洲紀錄，他也成為了

首位闖進奧運男子百米決賽的中國人。而在晚上的決賽中，蘇炳添以秒的成績獲

得第六名，再一次創造了歷史。

從2012年倫敦奧運會首次晉級男子百米半決賽到2021年國際田聯鉆石聯賽

闖入十秒大關；從2021年國際田聯世界挑戰賽追平亞洲紀錄到2021年東京奧運

會打破亞洲紀錄，馳騁決賽賽場，蘇炳添創造了一個又一個奇跡。中國人第一次

闖入奧運男子百米半決賽，第一次闖入十秒大關，第一次闖入奧運男子百米決賽，

“中國速度”在他身上不斷刷新。

如果回顧一下蘇炳添的過去，我們很容易理解何為奧運精神。田徑圈公認短

跑的黃金身高為1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具備優勢，而32

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歲，在田徑賽道上也略顯“高齡”，但他還是取得了輝煌的成績。對專業運動員

來說，每突破分毫都難如登天，他在社交賬號坦言，從秒到秒，這短短秒的提升，

他用了三年。正如飯要一口口吃，體育成績不可能一蹴而就，正是他日復一日地

堅持和積累，才有了一次又一次突破。

“更高、更快、更強——更團結。”這幾個詞語不僅僅是奧運格言，更是人

類文明的寫照。若是一直沉湎現狀，沒有突破，沒有對更好生活的不懈追求，人

類不可能有今天的燦爛文明。奧運會是體育賽事，但它的意義絕不局限于體育，

奧運精神是人類的寶貴財富，對個人、民族、國家乃至全人類都意義非凡。

1932年7月30日，第十屆奧運會在美國洛杉磯舉行，男子100米賽道上，

短跑選手劉長春成為中國第一位參加奧運會比賽的運動員。從劉長春到蘇炳添，

是一場跨越89年的奔跑，中國人終于昂首沖上奧運百米決賽跑道，把不可能變成

可能?？缭?/span>89年的歷史，中國田徑已經從孑然一身到驚艷世界，這不僅是中國速

度的突破，也是亞洲速度的崛起。

在過去，“黃種人不擅長短跑”之類的論調甚囂塵上，甚至我們有些人對此

都深信不疑。這種“黃種人不擅長什么中國人哪里哪里不行”的傲慢斷言，不僅

是嚴重的刻板印象，

更是赤裸裸的種族歧視。對這種論調，譴責之外，實力是最好的駁斥，前有

劉翔，后有蘇炳添，都是對“黃種人不擅長短跑”的有力回擊。

沒有什么人是天生不行的。我們不“唯成績論”，是因為我們對奧運精神的

深刻領悟，是因為我們邁向體育強國的自信從容，不代表我們不追求更好成績，

更不代表可以被外人妄加斷言。一百年來我們取得的一個個偉大成就說明，外國

人能做的，我們中國人一樣能做，甚至做得更好！

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中國速度——學習蘇炳添敢于挑戰自我的奧運精神【三】

在昨晚結束的東京奧運會男子100米決賽中，來自中山的中國短跑名將、

“亞洲飛人”蘇炳添，以9秒98的成績獲得第六名。

這是永載史冊的一幕。人們由此聯想到，1932年7月30日，中國第一位參

加奧運會比賽的運動員劉長春，在百米跑道上留下的身影?？缭搅?/span>89年的等待后，

奧運百米決賽跑道上，從此有了中國和中國人的名字！

在稍早前舉行的半決賽中，蘇炳添跑出9秒83的個人最佳成績，創造新的亞

洲記錄，成為第一位闖入奧運男子百米決賽的黃種人。這是一個劃時代的速度，

對于世界田徑史也極具意義。數據顯示，蘇炳添出戰奧運會百米飛人大戰，成為

東京奧運會開賽以來收視最高的項目。十四億中國人民為之沸騰、為之震撼、為

之動容！全球觀眾矚目于中國速度、中國精神、中國奇跡！

賽后，人民日報官微以《蘇炳添，YYDS！》為題，第一時間作了報道。文中

寫道：“從第一次跑進10秒，到跑進奧運決賽，蘇炳添一次次逆天改命，跑贏了

時間。這是中國驕傲，也是亞洲榮耀。不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能

贏得尊崇。致敬中國速度！致敬每位創造歷史的英雄！”

更高、更快、更強、更團結，是奧林匹克運動最大魅力所在；不斷超越自我，

觸碰乃至打破人類極限的“天花板”，是每位運動員的終極追求。蘇炳添的每一

步，都是人類價值追求和體育精神最好的詮釋。

在一眾身高腿長的短跑選手中，蘇炳添的身體條件或許不算出色。2011年，

他第一次以10秒16打破全國紀錄，當時就有人說，蘇炳添已經到達極限；2021

年，蘇炳添跑出10秒06，大大突破了“極限”。后來他改技術，出發由先出右

腳改為先出左腳，設計了精確到每一步的技術模板。2021年5月底的鉆石聯賽尤

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金站，蘇炳添跑出9秒99，成為第一個突破10秒大關的黃種人；2021年，在馬

德里挑戰賽和鉆石聯賽巴黎站，他以9秒91的成績兩平亞洲紀錄，正式躋身男子

百米世界一流行列。這一次，人們有了更多的期待，蘇炳添，還能更快嗎？

實際上，國際體育界對于黃種人能跑多快，有一個基本共識，即認為9秒85

就是亞洲人百米的極限時間。但蘇炳添卻堅信，亞洲人可以突破這個極限。他多

次表示，希望自己能打開9秒90，跑出9秒85；如果自己實現不了，也希望退役

后做教練，帶領年輕一代實現這一目標。這次奧運決賽后，蘇炳添在接受采訪時

說：“我完成了自己的夢想，也完成了中國短跑歷代前輩們給予我們年輕一輩的

囑托。所有的不可能就是用來打破的，我今天做到了！”

所有的不可能，就是用來打破的。一句簡單的話語背后，是多少堅持與堅守、

拼搏與付出、心血與汗水。此前，蘇炳添曾兩次參加奧運會，都遺憾地無緣男子

百米決賽，但他從未放棄自己的目標。在2021年多哈世錦賽后，蘇炳添遭遇了長

達18個月的傷病困擾。作為一名已過競技黃金期的老將，外界對蘇炳添的狀態，

打上了一個問號。憑借著超越自我的決心、高度的勤奮自律，32歲的“蘇神”逆

齡而上，于今年3月重返賽場，并在幾個月里數次跑進10秒，用行動宣告王者歸

來。

不經歷風雨，怎能見彩虹？蘇炳添之所以能不斷超越自我、創造奇跡，歸根

結底，在于經年累月的堅持、永不言棄的意志。秒，對于普通人來說只是微不足

道的一瞬，但對于蘇炳添而言，就是無論付出多少都要咬牙堅持、直至成功跨越

的距離。追求偉大，直到成就偉大；追趕歷史，直到創造歷史；追逐夢想，直到

實現夢想。在二十年如一日、不知疲倦的奔跑后，蘇炳添終于圓夢，以一場堪稱

完美的大爆發，締造了奧運場上的中國傳奇。

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奔跑是奔跑者最美的姿態，超越是超越者最強的態度。蘇炳添的百米突破，

不僅對于中國體育而言具有重要意義，對于正在為實現中華民族偉大復興中國夢

而努力奮斗的國人來說，也是一個巨大的鼓舞。作為蘇炳添家鄉的人民，我們更

要以蘇炳添的精神為激勵，學習他敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光的

寶貴品格，以永不懈怠的精神狀態和一往無前的奮斗姿態，續寫偉人故里的新時

代榮光。特別是在打贏經濟翻身仗的過程中，我們要看到前進路上的曲折，但要

相信它在朝著終點延伸；要看到無數困難挑戰橫亙，但不要輕言不可能戰勝；要

看到每個人都有局限，但不要輕易斷定自己已達極限。

“一日不奔跑，則一日無意義?！碑斒钢緤^斗、超越自我成為城市精神的最

亮底色，中山重振虎威、高質量崛起的目標一定會實現！

中國速度——學習蘇炳添敢于挑戰自我的奧運精神【四】

每個人的心中總有一顆崇拜的“星”。而我心目中的那顆星，是被稱為“亞

洲飛人”的中國男子短跑運動員蘇炳添。

蘇炳添在亞洲，乃至全世界的田徑比賽中都取得過優異的成績。在2021年8

月26日的雅加達亞運會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞

運會紀錄，戰勝亞洲各路好手勇奪冠軍。2021年2月21日凌晨舉行的2021國際

田聯室內巡回賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍。由此看來，“亞洲飛人”這個稱

號，蘇炳添真是受之無愧。

但我深知，在這些驚人成績的背后，定有蘇炳添辛勤的付出和流下的汗水。

你瞧，這就是蘇炳添在體育館內訓練的場景。他總是先慢跑熱身，接著做小

步跑，踢腿等準備活動。一切準備就緒，蘇炳添換上了釘鞋，細心地用卷尺進行

起泡器的調試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，來到起跑器的前方，單膝跪地，

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做好準備。他兩只手的大拇指與其他四指呈“八”字，緊緊地壓在起跑的白線后，

并抬起臀部。大約過了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，像一支離弦的箭般沖了出去。

擺臂與抬腿下壓的頻率越來越快，直到沖過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人

嘆為觀止。此后，蘇炳添還進行了不同長度的短跑訓練，沒有一絲馬虎，不斷調

整自己的狀態，讓自己跑到最好。

跑步結束，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄著他跑步時的視頻，只見

他在觀看過程中眉頭微微皺起，嘴里還不時嘀咕幾句，像是在總結自己跑步時的

不足所在。反反復復看了幾遍后，壓了壓腿，訓練才到此結束。

在學校中，我也參加了校內田徑隊的訓練。蘇炳添不僅是我崇拜的對象，更

是我的榜樣，他認真訓練，一絲不茍的精神值得我學習。相信經過每天刻苦的訓

練，我也會取得不錯的成績。

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