當歸黨參燉豬肉的做法步驟

當歸黨參燉豬肉的做法步驟

豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。豬肉經長時間燉

煮后，脂肪會減少30%～50%，不飽和脂肪酸增加，而膽固醇含量大

大降低。你想看看當歸黨參燉豬肉怎么做好吃嗎?現在店鋪給你推薦當

歸黨參燉豬肉的做法步驟。

當歸黨參燉豬肉的食材準備

當歸黨參燉豬肉的具體做法步驟

1.當歸洗凈

2.黨參洗凈

3.枸杞洗凈

4.煮肉洗凈切片

5.將所有食材放入燉盅

6.加入適量的水和鹽

7.放入鍋中燉40分鐘即可

豬肉的功效與作用

01.補充蛋白質和脂肪酸

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素

(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

02.補腎滋陰

豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主

治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、

滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

03.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難

產。