防溺水安全知識內容（精選10篇）

防溺水安全知識內容

一、溺水的含義

溺水又稱淹溺，是人淹沒于水或其他液體介質中并受到傷害的狀

況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循環的水引起血

液滲透壓改變、電解質紊亂和組織損害；最后造成呼吸停止和心臟停

搏而死亡。溺水的后果可以分為非病態、病態和死亡，其過程是連續

的。溺水發生后患者未喪失生命者稱為近乎淹溺。溺水后窒息合并心

臟停搏者稱為溺死，如心臟未停搏則稱近乎溺死。

二、防溺水安全知識內容（精選10篇）

夏季炎熱，中小學生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是

中小學生非正常死亡的一個突出問題。以下是小編為大家整理的防溺

水安全知識內容（精選10篇），歡迎大家分享。

防溺水安全知識內容1

哪些地方容易發生溺水？

一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、

溪邊、海邊等場所。

每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不

會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

防溺水安全知識內容2

如果遇見有人溺水，該如何施救？

1、如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

2、發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生

圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

3、需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，

有人在救你。

4、下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱

住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛

入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向

岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼

救或報警。未成年人不宜下水救人。

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兒童溺水防護8要點：

1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

3、要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。

4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

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7種跡象辨別溺水者：

1、溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。

2、溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

3、溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。

4、溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

5、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

6、看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對詢問沒有反應，就需

要立即施出援手。

7、小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。

防溺水安全知識內容5

兒童溺水后的正確施救方法：

1、迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其

胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除

口腔和鼻腔內雜物。

3、倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水

者頭朝下，拍背。

4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速

進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

5、吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條

件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的

外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

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防溺水六不準：

1、不準私自下水游泳

夏季馬上就要到來，大家一定要時刻保持警惕，不要自己一個人

獨自下水游泳，這種行為是非常危險的，如果出現意外無法及時得到

救援。

2、不準擅自與他人結伴游泳

在放學回家的路上，千萬不要與同學私自結伴一起去游泳，為了

自己的生命安全也為了他人的生命安全。

3、不準在沒有家長或老師帶領的情況下游泳

在沒有家長或者老師的帶領下不準去游泳，家長和老師作為成年

人有著監護的義務，跟著大人一起去游泳更加安全。

4、不準去沒有安全設施或者無救援人員的水域游泳

夏季游泳一定要選擇有安全設施或者有救援人員的場所進行，如

果出現意外，可以及時借助安全設施施救或者求助救援人員。

5、不準去不熟悉的水域游泳

對于一些并不熟悉的水域，一定要遠離，不要為了一時的`沖動而

付出生命的代價，水下環境復雜，在不熟悉的水域游泳很容易出現意

外。

6、不準盲目下水施救

在與朋友一起游泳的過程中如果出現意外，千萬不要盲目下水施

救，要盡快求助大人或者救援人員，大聲呼救。

防溺水安全知識內容7

如何防溺水：

1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘

邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有

打濕腳的時候。

2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并

帶好救生圈。

3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、

沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了

一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在

船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免

小船掀翻或下沉。

5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工

作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水

營救。

6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要

在船上玩。

7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上

的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，

便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊

一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

8、不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡。

9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的

人托住腰部。

10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找

大人來幫忙。

當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做

好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易

發生溺水傷亡事故。

防溺水安全知識內容8

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危

險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所

的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、

雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便

互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定

救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加

游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，

如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；

鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水

和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游

泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣

短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或

做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為

重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙

等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將

溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者

肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，

應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急

救的同時應迅速送往醫院救治。

防溺水安全知識內容9

防溺水“八避免”：

1、避免去近幾年有人挖（采）沙的河道游泳；

2、避免去水庫主干渠游泳；

3、避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；

4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過

橋；

5、避免去不熟悉的水域游泳；

6、避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、天氣多變時刻

等；

7、避免到深水區、冷水區游泳；

8、避免到污染嚴重、水質差的水域游泳。

防溺水安全知識內容10

溺水時應如何自救：

原則：采取一切可行的方法，把頭間斷性露出水面，進行換氣。

（一）不會游泳的人溺水了，怎么自救？

1、盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救；

2、如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面；

3、如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來；

4、換氣時，呼吸要淺，吸氣要深；

5、有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

對于不會游泳的人來說，發生溺水這種突發狀況，任何漂浮技術

都是蒼白無力的，基本會瞬間陷入大腦一片空白、在水里瞎撲騰的狀

態。

如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西，請用力蹬，讓

自己重新回到淺水區或浮出水面。

注意事項：對于不會游泳的人來說，最好的溺水自救在于提前預

防！

（二）會游泳的人溺水了，怎么自救？

1、手腳抽筋了

如果是腿抽筋了，在可以堅持的情況下，盡快游到岸邊；或者抓

住附近的漂浮物。

要是已經沒有辦法繼續游了，深吸一口氣，潛到水下，努力把腳

掰直，腳再努力往外踹出去，盡量讓腿蹬直（雖然不太可能），一直

用力，直到抽筋慢慢緩解。

如果是手臂抽筋了（一般都是手指），馬上手握成拳，反復抓握，

然后用力張開，直到不再抽筋。此時可以選擇仰面漂在水上。

2、被水草等纏住了

不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，這樣可能只會讓水草纏得更緊。

看看周圍有沒有可以抓的東西，如果有，抓住它，讓身體能浮出

水面。在附近有人的情況下，盡早求助。

如果沒有人，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中，解開纏在

腿腳上的水草，然后趕緊出來。

注意事項：會游泳的人發生溺水，一般都是因為抽筋了或是被水

草等纏繞，但因為懂一些水性，意外發生時，往往能暫時浮在水面上。

這時如果周圍有人，一定要大聲呼救，不要大意，同時針對具體原因

自救。

如果發生了抽筋，在首次發作之后，同一部位可能會再次發作，

因此在抽筋緩解或消除后，最好不要選擇繼續游泳，而是直接上岸，

做做按摩和熱敷。