尺寸對照表

褲子尺寸對照表1

褲子尺寸對照表 褲子尺碼對照表

褲子尺碼(英

寸)

28 29 30 31 32 33 34 36 38 40 42 44

腰圍（市尺） 2尺1寸 2尺2寸 2尺3寸 2尺4寸 2尺5寸 2尺6寸 2尺7寸 2尺8寸 2尺9寸 3尺 3尺1寸 3尺2寸

腰圍（CM）

褲長（CM）

臀圍（CM）

70 74 78 80 84 88 90 94 98 100 104 106

106 107 108 108 110 111 111 111 111 111 111 111

99 101 103 105 107 109 111 113 116 119 121 125

數據由嘻嘻網整理，僅供參考，在選購時盡量試穿確保合身。單位快速換算：1市尺=33.3CM；更多換算請點擊度量制式轉換

褲子尺寸對照表2

尺碼(英寸) 腰圍 CM 臀圍 CM 大腿圍 CM 前襠 CM 褲腳(寬) 褲長 CM

25 66 83 47 18 17 99

26 68 86 49 18 17.5 99

27 70 88 50 18.5 18 100

28 72 90 51 19 18 100

29 74 90 53 20 23 101

30 77 94 54 20.5 23.5 101

31 80 96 56 20.5 24 102

說明：褲子上的尺碼，如160/68A，160是指身高，68表示腰圍，A代表體型；體型分類：

A正常體 B偏胖體 C肥胖體 Y偏瘦體

牛仔褲尺碼對照表：（以下測量誤差在+-2cm）

尺碼 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 36 38

2尺 腰圍 1尺8 1尺9 2尺1 2尺2 2尺3 2尺4 2尺5 2尺6 2尺7 2尺8 2尺9

68cm / 60cm 64cm 70cm 74cm 77cm 80cm 84cm 87cm 90cm 94cm 97cm

3尺 臀圍 2尺5 2尺6 2尺7 2尺8 2尺9 3尺1 3尺2 3尺3 3尺4 3尺6 3尺8

/ 84cm 87cm 90cm 94cm 97cm 100cm 103cm 107cm 110cm 113cm 120cm 127cm

褲長 3尺1（104cm）；3尺3（110cm）；3尺4（113cm）

說明：34號到38號是屬于超大尺寸的超大號牛仔褲

尺寸、褲長測量方法：

1、腰圍

褲子腰圍：兩邊腰圍接縫處圍量一周； 凈腰圍：在單褲外沿腰間最細處圍量一周，按需要

加放尺寸；

2、臀圍

褲子臀圍：由腰口往下，褲子最寬處橫向圍量一周； 凈臀圍：沿臀部最豐滿處平衡圍量一

周，按需要加放松度；

3、褲長

由腰口往下到褲子最底邊的距離； 休閑褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，腳口貼邊另預留

3-4CM長供自行繚邊使用；

4、凈褲長

由腰口到您褲子的實際繚邊處的距離； 男士凈褲長標準測量長度在：皮鞋鞋幫和鞋底交接

處；

身高褲長對照表

身高(CM) 褲長(市尺) 褲長（CM)

160~165 97

165~170 100

170~175 103

175~180 107

180~185 110

2尺9寸

3尺

3尺1寸

3尺2寸

3尺3寸

男式襯衫尺碼對照表 單位（厘米）

身高/胸圍 尺碼 身高 腰圍 肩寬 胸圍 衣長 袖長

165/84Y 37 165 94 44 104 78 58

165/88Y 38 165 98 45 108 78 59.5

170/92Y 39 170 102 46 112 79 59.5

175/96Y 40 175 106 47 115 79 60.5

175/100Y 41 175 110 48 118 80 60.5

180/104Y 42 180 113 49 121 81 61.5

180/108Y 43 180 116 50 124 81 61.5

185/112Y 44 185 119 51 126 82 62.5

185/116Y 45 185 122 51 128 82 62.5

185/120Y 46 185 124 52 130 83 64

注：（身高/胸圍）為凈尺寸。一般實際緊腰圍和成衣相差12~22厘米。

女式襯衫尺碼對照表

單位（厘米）

規格 尺碼 肩寬 胸圍 腰圍 下擺圍 后衣長 短袖長 短袖口 長袖長 長袖口

155/80 35 37 86 71 89 56 19.5 30 54 21

155/83 36 38 89 74 92 57 19.5 31 55 22

160/86 37 39 92 77 95 58 20 32 56 22

160/89 38 40 95 80 98 59 20 33 56 23

165/92 39 41 98 83 101 60 20.5 34 57 23

165/95 40 42 101 86 104 61 20.5 35 57 24

170/98 41 43 104 89 107 62 21 36 58 24

170/101 42 44 107 92 110 63 21 37 58 25

173/104 43 45 110 95 113 64 21.5 38 59 25

注：尺寸表中的規格表示為（身高/胸圍凈尺寸）的參考尺寸。

男士西服尺碼對照表

單位（厘米）

型號 前衣長 后衣長 胸圍 腰圍 下擺 肩寬 袖長

160/80 73 70 97 86 102 42.2 57.5

165/84 75 72 101 90 106 43.6 59

77 74 105 94 110 45 60.5 170/88

79 76 109 98 114 46.4 62 175/92

81 78 113 102 118 47.8 63.5 180/96

83 80 117 106 122 49.2 65 185/100

85 82 121 110 126 50.6 66.5 190/104

Ａ型

(瘦版)

型號 前衣長 后衣長 胸圍 腰圍 下擺 肩寬 袖長

160/84 73 70 101 91 107 43.6 57.5

165/88 75 72 105 95 111 45 59

77 74 109 99 115 46.4 60.5 170/92

79 76 113 103 119 47.8 62 175/96

81 78 117 107 123 49.2 63.5 180/100

83 80 121 111 127 50.6 65 185/104

85 82 125 115 131 52 66.5 190/108

前衣長 后衣長 胸圍 腰圍 下擺 肩寬 袖長 型號

73 70 105 96 111 45 57.5 160/88

75 72 109 100 115 46.4 59 165/92

77 74 113 104 119 47.8 60.5 170/96

79 76 117 108 123 49.2 62 175/100

81 78 121 112 127 50.6 63.5 180/104

83 80 125 116 131 52 65 185/108

85 82 129 120 135 53.4 66.5 190/112

前衣長 后衣長 胸圍 腰圍 下擺 肩寬 袖長 型號

73 70 109 101 115 46.4 57.5 160/92

75 72 113 105 119 47.8 59 165/96

77 74 117 109 123 49.2 60.5 170/100

79 76 121 113 127 50.6 62 175/104

81 78 125 117 131 52 63.5 180/108

83 80 129 121 135 53.4 65 185/112

85 82 133 125 139 54.8 66.5 190/116

前衣長 后衣長 胸圍 腰圍 下擺 肩寬 袖長 型號

73 70 113 106 119 47.8 57.5 160/96

75 72 117 110 123 49.2 59 165/100

77 74 121 114 127 50.6 60.5 170/104

79 76 125 118 131 52 62 175/108

81 78 129 122 135 53.4 63.5 180/112

83 80 133 126 139 54.8 65 185/116

85 82 137 130 142 56.2 66.5 190/120

B型

(標準版)

C型

D型

E型

男式上衣類服裝尺碼對應表（僅供參照）

服裝尺碼

46 48 50 52 54

適合身高

160/165 165/170 170/175 175/180 180/185

105 110 115 120 125

160/165 175/180 180/185 165/170 170/175

74 80 82 76 78

160/165 175/180 180/185 165/170 170/175

29 32 33 30 31

2 尺 2 2 尺 5 2 尺 6 2 尺 3 2 尺 4 對應腰圍

服裝尺碼

適合身高

服裝尺碼

適合身高

男褲標注

女式服裝類尺碼對照表（僅供參照）

服裝標注

大致對應 胸圍 25-27 胸圍 27-29 胸圍 29-31 胸圍 31-33

服裝尺碼

9 11 13 15

S M L XL

38 40 42

胸圍 27-29 胸圍 29-31 胸圍 31-33 大致對應

M L X L

服裝標注

服裝尺碼

女褲尺碼

對應腰圍 63 （ cm ） 67 （ cm ） 71 （ cm ） 74 （ cm ） 78 （ cm ）

2 4 6 8 10

26 27 28 29 30

1 尺 9 2 尺 2 尺 1 2 尺 2 2 尺 3 對應腰圍

女褲標注

由于兒童的年齡跨度大，從初生嬰兒到 15 、 16 歲的少年，身材差異懸殊，因此

兒童服裝的尺碼比成人服裝要復雜的多。成人服裝的尺碼大小基本上都用 XXS 、 XS 、

S 、 M 、 L 、 XL 、 XXL 來表示，比較簡單，而兒童服裝的尺碼表示方式就非常多，

常見的有直接用年齡來表示，如： 1Y 、 2Y 、 3Y 、 4Y……. ，有用身高來表示，如：

80CM 、 90CM 、 100CM 、 110CM….. ，有用號數來表示，如： 1# 、 2# 、 3# 、

4#……. ，等等，不同的童裝品牌會用不同的尺碼表示方式，如果不熟悉童裝的尺碼，在

挑選衣服時就會比較頭痛，不知道到底那個尺碼才是適合寶寶的，因此我們特地做了一個

童裝尺碼和兒童身高的對照表，供您參考。

童裝尺碼與兒童年齡、身高、胸圍對照表

年齡尺碼 身高尺碼 單數尺碼 雙數尺碼

3M 5cm —— —— 0---0.3 52-59 40 40

6M 65 cm —— —— 0.3-0.6 59-73 44 33

1Y 75 cm 0.6---1 73-80 48 48

1Y -2Y

80 cm 75-85 50 49 1-----2

1 ＃ 2 ＃

對照年齡對照身高 對照胸圍 對照腰圍

（ year）

(cm) (cm) (cm)

1 ＃ -3 2 ＃ -4

＃ ＃

2Y -3Y 90 cm 2-----3 85-95 52 50

3Y -4Y 100 cm 3-----4 95-105 54 51

4Y -5Y 110 cm 4-----5 105-115 57 52

6Y -7Y 120 cm 115-125 60 54 6-----7

8Y-9Y

130 cm 125-135 64 57 8-----9

3 ＃ 4 ＃

5 ＃ 6 ＃

7 ＃ 8 ＃

9 ＃ 10 ＃

135-145 68 61 10---11 10Y-11Y 140 cm

145-155 72 64 12---13 150 cm

155-165 76 66 14---15 160 cm

11 ＃ -13 12 ＃ -14

＃ ＃

15 ＃ 16 ＃

15 ＃ -23 16 ＃ -24

＃ ＃

15 ＃ -23 16 ＃ -24

＃ ＃

12Y-13Y

14Y-15Y

說明：

1、與成人裝統一按 “S/M/L 尺碼組 ” 編號不同，童裝有不同的尺碼編號方式，其中 “ 年

齡尺碼組”和“身高尺碼組 ” 直接以年齡或身高數編號， “ 單數尺碼組 ” 或 “ 雙數尺碼

組 ” 以單數或雙數編號，購衣可根據上表所列的單、雙號尺碼與年齡、身高的對應關系

選擇合適尺碼。

2、除上述尺碼組外，童裝實際上還有其他的尺碼表述方式，其尺碼和年齡、身高的對應

關系也可參考上表。

3、寶寶的身材會有差別，本表僅作參考，請根據商品 “ 尺碼詳細描述 ” 中的衣服尺寸選

擇合適尺碼。

童裝衣長和身高關系對照表

款式品種 衣長

童上衣 ＝身高 *50％

童夾克 ＝身高 *49％

童長褲 ＝身高 *75％

童大衣 ＝身高 *75％

連衣裙 ＝身高 *78％

童短褲 ＝身高 *30％

歐碼尺碼對照表 亞碼尺碼對照表

各地人體結構在形體存在某些相似和尺寸上又存在明顯不同。亞碼，歐碼是指亞、歐兩地域

不同的碼系，而前者和后者又可繼續細分，為了方便，各國都建立自己的原型并規納統計各

尺碼各部位的具體尺寸形成各國自己統一的號型規格。我國當然也有自己統一的號型規格，

但南方與北方在運用對照的時候，要根據具體款型風格結合本地人體的結構尺寸特征作出應

有的松量及尺寸加放修改才會合身。

↓--------------------女裝--------------------↓

尺寸 XXS XS S M L XL

尺碼 34 36 38 40 42 44

上裝 145/72A 150/76A 155/80A 160/84A 165/88A 170/92A

下裝 145/52A 150/56A 155/60A 160/64A 165/68A 170/72A

↓--------------------女褲--------------------↓

英

25 26 27 28 29 30 31 32

寸

市

1.7 1.8 1.9 2.0 2.1 2.2 2.3 2.4

尺

厘55--558.5-61.62--665-68.69-71.72--775.5-78.79-81.

米 8 5 5 5 5 5 5 5

↓--------------------男裝--------------------↓

尺

XS S M L XL XXL XXXL

寸

尺

44 46 48 50 52 54 56

碼

上

160/76A 165/80A 170/84A 175/88A 180/92A 185/96A 190/100A

裝

160/66A165/70A170/74A175/78A180/82A185/86A190/90A

下

裝

26--28 28--30 30--32 32--34 34--36 36--38 36--40

↓--------------------男褲--------------------↓

inch-

--英28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40

寸

市尺 2.0 2.1 2.4 2.7 3.2 2.2 2.3 2.5 2.6 2.8 3.0

cm---65-9869-7172--75.5-7879-8182--85.5-8889-9192--95.5-9899-101

厘米 .5 .5 75 .5 .5 85 .5 .5 95 .5 .5

服裝尺碼換算

參照表

標

準

女 裝 （外衣、裙裝、恤衫、上裝、套裝）

尺 碼 明 細

中

165-17167-17

國 160-165 / 168-173 / 170-176 /

0 / 2 /

(cm84-86 98-102 106-110

88-90 92-96

)

國

際

美

國

歐

洲

XS S M L XL

2 12--14 16-18 4--6 8--10

34 42 44 34-36 38-40

身體各項參數測量方法

(一)體重

體重是身體發育狀況的基本指標。測量時，被測量者需穿背心和短褲，平穩地站在體重計上。

測量誤差不得超過0．5公斤。超過指標有兩種情況：一是肌肉豐腆的健美者，因為肌肉的

比重較脂肪大；二是脂肪過多的人。因此，要參考脂肪厚度。

(二)脂肪厚度

測量時，被測者直立，兩臂自然下垂，測量者將其肩胛骨下角5厘米處皮膚和皮下脂肪與

脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的數值即為脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度為0．5—0．8

厘米。對同樣體重的人，通過檢測脂肪厚度，可確定體型是肌肉型、肥胖型，還是消瘦型。

當你采取自我健美訓練措施后，若測得脂肪厚度逐漸趨于或稍低于正常水平，則說明了自我

健美訓練的效果良好。

(三)胸圍

直立，兩臂自然下垂于體側。皮尺前面放在乳頭上緣(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛

骨下角處，測出“安靜時的胸圍”。然后盡量吸氣，量出“吸氣時胸圍”。再盡量呼氣，量出“呼

氣時的胸圍”。注意，吸氣時不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

(四)腰圍

站立，身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。

(五)上臂圍(左右臂)

直立，手臂伸直下垂于體側，皮尺沿上臂最粗的部位繞一周，量出放松時的上臂圍。然后，

手臂平舉，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二頭肌盡量收縮，用皮尺在肪二頭肌最突出處繞一

周，量出收縮時的上臂圍。

(六)前臂圍(左右臂)

直臂、握拳，腕關節伸直，測量最粗部位。

(七)腕圍(左右腕)

手指伸直與前臂呈直線，測量點在腕關節和手之間。

(八)臀圍

直立，兩腿并攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。

(九)大腿圍(左右腿)

兩腳分開自然站立，間距約15米，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松時和極

力收縮繃緊時最粗部位的圍度。

(十)膝圍(左右膝)

直膝站立，大腿肌肉放松，體重平均分布在兩腿上，皮尺經骸骨中間進行測量。

(十一)小腿圍(左右腿)

直立，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。

(十二)踩圍(左右踩)

直立，體重均勻分布在兩腿上，皮尺在內跟上方約5厘米處測最細部位。

女子健美的測量標準

女子的身高與體重、四肢與軀干等部位的比例為多少，才合乎健美的標準呢？在這方面，有

關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5∶8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

11、骨骼美，在于勻稱、適度。即站立時頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上。

12、肌肉美，在于富有彈性和協調。

13、膚色美，在于細膩、光澤、柔韌，摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。