打籃球日記(15篇)

打籃球日記(15篇)

打籃球日記1

考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的

棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的

事情吧。

早晨八點半，我的身影出現在了籃球場上，和一群小伙伴打

著籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學張茗智也來這里打

籃球。

籃球訓練徐徐拉開了序幕。我們做完了準備操后，老師做了

一個示范，我們就依次按老師的示范做。做完后，我們就喝了幾

口水，接著做傳球和接球的動作。我傳給你，你再傳給我，大家

練得很愉快。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃，躍躍欲

試。比賽開始了，我們隊爭得了球權，我先發給了一個大高個，

那個人快速地跑起來，一群人圍著他團團轉，他找不到出口。這

時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進了！

我的自信心高漲了許多。可惜，沒有出三分線，所以這個球不得

分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，后來由于我們

隊吸取了教訓，投球連中，贏得了勝利。

我希望我的暑假生活能更加充實，更加多姿多彩。

打籃球日記2

爸爸媽媽總是說我太胖應該減肥，所以我明天早上都會去小

區公園跳跳繩跑跑步。

到了寒假，我要去我外婆家過年，爸爸讓我把籃球也帶上，

我不明白為什么要帶籃球，問爸爸：“為什么把籃球也帶去呢？

‘’爸爸對我說：”你忘了，外婆家那邊有一個籃球場。“我恍

然大悟，原來爸爸是想讓我去打籃球減肥啊！

我們上了車，一路上我在想不知道我有沒有打籃球的天賦，

想著想著就到了外婆家，到了外婆家，我要做的第一件事就是拿

上籃球和爸爸一起向籃球場進發。

到了籃球場，爸爸給我說：”我們來一場籃球比賽怎么樣，

每人投十個球，三個回合下來誰投進的總數最多那么誰就是贏

家。“說完比賽就開始了。

三個回合比完，我以十五比二十七敗給了爸爸，我雖然輸了，

可是爸爸卻說我打的很好，我頓時覺得我就是那籃球場上冉冉升

起的一顆”新星“。

打籃球日記3

星期六下午，我高興地去我家旁邊的學校學打籃球。

我來到學校，選了一個籃球，抱著籃球往操場跑去，我們先

練習基本傳球，練了一會兒，老師宣布上課了，我抱著籃球排好

隊，跟著老師練習運球，就說右手運球吧!要做到左腳在前，右

腳在后，打球時側面形成“v”字形。我們左右手各練習了三十

個，就已經把我們累得滿頭大汗了。接著，我練習傳球，老師告

訴我們傳球的方法，我右腳在前，左腳在后，雙手拿住球，使勁

一蹬，同時拋出球，球像炮彈一樣射出，傳給對方。這樣足足練

習了三十次，這時大家已經是精疲力盡。忽然，老師喊道：“休

息一下。”大家高興得一蹦“三尺高”。休息十分鐘過得真快，

又上了一節課。這節課我們還練了跑步、“剎車”。我的出色表

現受到老師的表揚。

今天，我學會了運球和傳球，在累并快樂中度過一個充實的

下午。

打籃球日記4

1月19日星期六晴

下午出門去打籃球，抬頭望去，藍寶石似的天空，碧藍碧藍

的，似乎被洗了好幾遍，干凈清爽。不遠處飄著幾朵潔白如雪的

云，像一艘艘小船在茫茫的大海中航行。

我蹦蹦跳跳地來到籃球場，教練正在向同學們示范怎樣投

籃。只見教練右腳在前，左腳稍后，膝蓋彎曲，單手舉球，眼睛

緊緊地盯著球框，手用力一推，球像離了弦的箭“嗖”飛進了框

里。“哇！好帥啊！”同學們大聲叫起來。我心想：我要是能投

進，也會像教練那樣帥吧！

這時，教練讓我來試一下，我膽怯地走到球框下，學著教練

的樣子，把手里的球向球框一扔，球撞到了邊框，彈了回來。我

撇了撇嘴，耷拉著腦袋，默默地走向隊伍。

突然，聽到教練喊道：“駱浩宇，你過來再試一次。”于是，

我鼓起勇氣，撿起球，心想：這次我一定要投進，不然會被同學

們笑話的。我集中注意力，緊緊地盯著球框，用力一投，球順利

地飛向籃框，“咚”！球掉進了籃框。我激動地叫道：“球進啦！

我投進球啦！”

我抬頭望向天空，似乎看到像小船一樣的白云在對我笑呢！

打籃球日記5

一天，爸爸對我說：“存希，我教你學打籃球吧，這樣又長

個又鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運動了，我十分高興。

我來到體育場上，那里都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我

教你打籃吧。”說時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球

也被爸爸投了出去，只聽“砰”的.一聲，球被爸爸投中了，我

豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我，讓

我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時

球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響;有時從我的眼

前落地了，把我嚇了一大跳;還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，

球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。

爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使

勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”

我按照爸爸的方法，果然十個中有六個進了，我高興極了!于是

我再接再厲，終于在爸爸苦口婆心的教導下，我漸漸的會帶球快

跑了。

后來，我又學會了三步跨欄等籃球技巧。今天過得真充實呀!

打籃球日記6

8月2日晚上，阿姨帶我和哥哥去浣紗中學打籃球。

我先從車庫里拿出了一個籃球，然后興高采烈地去浣紗中

學。我的投球姿勢十分特別，先捧著籃球，雙腳蹲下，然后跳起

來，用力把球投向籃框。第一次沒有投進，我找了下原因是用力

不夠。第二次我又繼續投球，可是方向偏了，又沒有投進。直到

第三次，好不容易才把球投進了。當時我的心情十分激動，高興

得跳了起來。額頭上的汗珠不停地往下掉，我顧不得擦汗，繼續

投球。這次，我先把球在地上拍了幾下，然后跳起來，使勁全身

力氣把球投向籃框，又一次球進了，阿姨為我鼓掌。

接下來，我休息了，換哥哥投球。哥哥真厲害，第一次就進

球了。就這樣我們倆輪流投球。

過了40分鐘左右，阿姨看到我筋疲力盡了，就喊停。我和

哥哥戀戀不舍地離開了球場，走在回家的路上。

打籃球日記7

上一年級的時候，我總是羨慕其他的高年級哥哥打籃球打得

很好，也盼望自己像高年級的哥哥一樣打得那么好。

終于有一天，我從房間里拿出一個籃球興奮地對爸爸說：“爸

爸，我要學打籃球。”我剛說完，就高高興興地跑到客廳換好運

動鞋。爸爸見我那么喜歡打籃球，也換好運動鞋，帶我去到小區

的籃球場教我打籃球。

首先，爸爸教我拍球，拍著拍著，就練熟了，爸爸認真地對

我說：“拍球不可以只用一只手拍，兩只手的拍球都要練熟，這

樣別人搶不到你的球，你就勝利了。”我聽到爸爸的話，就練起

拍球來。接著，爸爸教我投籃，他對我說：“投籃時要先練拍一

下球再投籃，記住不要在胸前投籃，要在頭部上往前投籃，一定

有要用手腕的力來投。”我記住了爸爸的話，練起投籃來。練著

練著，我的投籃技術越來越高了，一個又一個地投進了籃板，我

高興地說：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高興，對我

說：“其實你做的動作越標準，你的投籃技術就會越來越高。”

這一天，我學會了打籃球，也體會到動作一定要做到位，包

括做體操，這樣就會強身健體。

打籃球日記8

7月15日，我沒吃午飯就急急忙忙的帶著自己的籃球，來

到放學回家的那個籃球場。這里很寬大有兩個籃球框，北邊的籃

球框已經被兩個人占了，我們只好到南邊的籃球架打籃球。我單

手投籃的時候我的力氣不夠大籃球投不到籃板上，我只好端著球

投，這樣我就能投到籃板上了。第一次我沒中，但是我終于打到

籃板上了，但是，我也很高興，因為我學會了帶球和斷球。投了

幾次以后，我終于連續投了兩個球，我超級高興，因為這是我

0-7歲中投中的兩個球。又過了一會，南邊的那個小朋友和他爸

爸走了，我就去南邊打籃球了，南邊又投中了兩個球，我十分開

心，就回家了。

第二天我又來這里打籃球，這次我們推了一輛小黃車，我就

坐在小黃車上爺爺推著我去打籃球了。這次我有一個任務是：“投

中十個球，再回家吃中午飯。”投球開始了，我一連投了六個，

太累了，太陽曬得我滿頭大汗，想回家，我又想起了我的任務還

沒完成，可要堅持到底。又投了兩個球，總共八個球，實在太累

了，又想回家，我又想起了任務沒完成。又投了兩個，總共十個，

我的任務終于達標了。

我高興的回到家里，奶奶做的清湯面我吃的狼吞虎咽的吃了

一大碗，鍛煉過后吃飯就是香。

打籃球日記9

接連下了十多天的小雨，氣候終于開始回暖，今天下午還開

了太陽了，暖洋洋的，于是我們幾個決定下午去打籃球。

又一年過去了，我發現隨著個子和力氣的增長，我發現我越

來越能隨心所欲的控制籃球了。投籃方面，以前我使勁往籃筐上

扔，都不能把籃球穩穩的投進去。

而現在，我可以隨意的把球扔向籃筐，但還是缺少了一點穩

定性，這就需要我再多增加點氣力，來改善投籃的姿勢以及力度。

運球方面，雖然我不能做到舅舅那樣花哨的運球，但是我拍拍籃

球還是可以的，尤其三步上籃這個簡單的動作，我已經能夠熟練

掌握了。

籃球是我的愛好，舅舅希望我能好好的把這一樣愛好堅持下

去。“友誼第一，比賽第二”，這是舅舅讓我時刻記住的信條。

我希望我能快快的長大長高，最好能夠扣籃，那時的我該是

多么的讓人驕傲。

打籃球日記10

今年暑假，我報了一個籃球班，一共有十六天的訓練時間。

在這16天當中，我有很大的收獲，不光是打籃球的收獲而

且有意外的收獲。

籃球訓練是從7月8日—7月24日，每天早上我都是6點

半起床，7點到籃球場，剛開始我特別不適應和不高興，因為好

不容易放暑假，我以為能睡個懶覺，就這樣泡湯了。但是，我慢

慢地習慣了，甚至

有的時候5點鐘就起床了，早早起來在路上覺得一點都不熱

難熬，反而比較清爽。在這16天當中，從跑圈開始訓練，到原

地單手運球，雙手交換運球，投球，三步跨欄，中樞腳，再到最

后的打，我經歷了從一開始什么都不會，到現在可以順利地和隊

友合作打比賽，我體會到堅持的力量。每一次我遇

到了困難，想要放棄的時候，我就會在心里告訴自己：別泄

氣，我能行，原來相信自己的力量也很大。

這就是我的收獲，比起打籃球，我覺得相信自己和堅持的品

質更重要，更值得我開心和自豪。

打籃球日記11

今天上午，我剛進入體育館的籃球場場地，就開始運球了，

沒想到，有一個球員速度好像風一樣，從后面竄上來，一下就把

我的球給搶走了;不過我又馬上反應過來，便迅速的向他跑過去

跟他搶球。

可球總是不到我這兒來;很快，我就已經滿頭大汗了，正在

我累得直喘氣時，球員不小心把我推了一下，我便一下坐在地上，

他見我跌倒了，便趕忙跑來，問我傷到沒有;我見他將球丟下時，

便站起來把球搶了過來，他愣了愣才反應過來。接下來，我拍著

球沖到了欄下，正準備投球時，突然，那個球員跑到了我的面前

準備要搶我的球;我也學著他的樣式運球，忽然一躍而起，將球

投上了籃框，球進了!

這是我第一次和高手過招就贏了，有些興奮，有些自豪。以

后，我會更加的努力，好讓我的籃球技術更上一層樓。

打籃球日記12

今天，我和朋友劉少鵬去打籃球。

比賽開始了，是3v3，“傳球”。我喊到，球到了我手里怎

么也不聽話就像一只頑皮的小猴子一樣蹦來蹦去。不過我還是飛

快的把球傳給劉少鵬，可惜被人攔下了。在那時球進了，可惜不

是我們，我們各個哭著個臉，第二局了，我們一個個全是精神飽

滿的，這次是我們發球，開始了我發球，我發到我們隊另一個人

手里，他又傳給我朋友，投進了。這次是我們進的，我們開心的

笑了。這場比賽很麻利。

第三局，是最后一局，也是最關鍵的一局。開始了。他們發

球，剛發出去就被我朋友攔下了，他想投球，卻被別人帽了。他

們傳球，我想擋，腳底卻想抹了油似的害我摔了個“狗啃屎”，

太可惜了。突然，他們掉球了，我向前把球接住，我開始投球，

進了。我們贏了，我們緊緊地擁抱在一起。

操場上久久回蕩著我們的笑聲。

打籃球日記13

9月12日天氣晴

我以前對籃球可是什么都不會，連運個籃球都運不好，我還

沒拍幾下籃球就到一邊去了，有時候還會用力地拍，結果球就飛

得很高，我要接都接不到，盡管如此我還是喜歡打籃球，這不這

周又有籃球課。

我早早地起了床趕快去打籃球了，教練教我們運球，扎好馬

步，左手護球右手運球，我蹲下身子開始運球，我反反復復拍了

四百多個，可是我一不留神，球便從我手中溜走，這時，教練走

了過來說：“拍球的時候注意力要集中，用力要平均，不能太用

力。”聽了教練的話，我立刻找到了方法，我又一次認真地練習

運球，這次球好像聽話了許多，在我的手中歡快地跳舞，這次球

再也不會從我手中滾走了。

從這次事我知道了凡事只要找到方法就能把事情做很快，學

本領也是如此。

打籃球日記14

今天是一個能讓我開心的日子，那是因為今天要去打籃球，

這件是讓我太興奮，太高興，我早早的起來了，在夢中都很興奮，

因為這是我第一次打籃球，我好不容易熬過了上午，吃完飯我就

在家里等，到了下午，我的小伙伴來找我去打籃球，我穿好鞋子

和他們一起去玩了。

在打籃球的時候，我投籃的幾率很少，因為我的個子不高，

我在長大一點就可以玩了，我好像快一點長大，能和其他人一樣，

可以玩籃球。我剛想到一半，小伙伴說：“快點接球”，我連忙

接球，可是我沒接到，就差那么一點點就接到了，真是讓我很后

悔，他們說：“沒關系，下次再把這球給追上來。”好的，我現

在很認真的打籃球，好不容易追上去，我們隊已10比9的成績

獲勝，下次我要破了這次的分。

我很期待下次的比賽。

打籃球日記15

假期，我和爸爸媽媽一齊回鄉下探望爺爺和哥哥。哥哥見到

我來了很高興，馬上拉著我要到籃球場玩，我們來到籃球場見到

已經有很多小朋友在這里打籃球。他們邀請我倆一起玩！我和哥

哥還有兩個小朋友組成一隊，其他四個小朋友一隊。一場激烈的

比賽開始了

我用精湛的傳球技術，把球遞給哥哥，哥哥像個10多歲的

男孩，充滿活力，他左突右沖，沖破一道道防線直奔禁區，然后

雙手投籃，球進了！我們興奮的笑了。

中場球開了，我追上一個小朋友，乘他不備，從他手中奪過

球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，

用力把球投向籃框，“邦”地一聲，球在籃框里旋轉了幾圈之后，

球又進了。我們隊的人歡呼了起來……

很快到了中午食飯時間，我們幾個還玩得不亦樂乎，在媽媽

不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。

雖然回到了哥哥家，但我的心還在球場蕩漾。吃完飯后爸爸、

媽媽說要走了，可我很舍不得走，要求爸爸給我在爺爺、哥哥家

住幾天，開始媽媽不肯，但后來經過我和爺爺的勸說爸爸、媽媽

終于同意了，我和哥哥都高興極了，我們又可以繼續去玩了。