護理熊貓眼

眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，

血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴回圈緩慢。睡眠不足，眼瞼得不到充分休息，

下眼瞼的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量低，滯留下黯黑

的陰影，這也是大多數都市白領都會遇到的情況。

1將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，

大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛

孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內

部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾

次可有效促進眼周圍的血液回圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大

約3~5秒鐘后放松，連續做10次。

2用隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮上，對于已經形成的黑眼圈，有收

斂淡化的作用。

3用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上優酪乳，敷在眼睛周圍

10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。

4眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時盡量堅持幾秒鐘(連

續重復5次以上)。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然后由左至右轉動眼

球再由右至左轉回來(來回共做5次)。閉目養神，冥想3分鐘。

5喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯

中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而

使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些

都會影響到我們皮膚自身的品質，和加聚皮膚的老化程度。

油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發干，也就是缺乏

水份，起痘痘，毛孔粗大等;

干性膚質：則表現為皮膚干燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑。

混合性膚：這樣的膚質，通常具備干性和油性兩種膚質的特征，一般是T區

油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。

綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效;菊

花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1

分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。