學習階段 | 班級 | 五（3）班 | 人數 | 49人 | ||||||||
教學單元 | 趣味田徑教材：障礙跑 | 單元課時 | 5-1 | |||||||||
學習 目標 | 1、知道跨越障礙的動作要領。 2、80%左右的學生能基本做出過欄后迅速向前跑動的動作。 3、積極參與跨越障礙與游戲活動，敢于挑戰自我，體驗成功的快樂。 | |||||||||||
教學內容 | 跑：跨越障礙 游戲：“積少成多” | 重點 | 能做出過欄后前腳掌著地，快速擺 臂，迅速向前跑動 | |||||||||
難點 | 動作協調、連貫 | |||||||||||
教學過程 | 學 練 內 容 | 教與學活動 | 組織形式與學練要求 要求 | 運 動 負 荷 | ||||||||
時間 | 次數 | 強度 | ||||||||||
激情導入 | 課堂常規 | 集合整隊，師生問好，宣布本課內容。 | 組織：四列橫隊 要求：精神飽滿充滿激情 | 2 | ||||||||
充分熱身激發興趣 | 1、慢跑 2、行進間準備活動 | 兩路縱隊繞場地慢跑，教師帶領學生將慢跑與準備活動相結合，實行有效活動練習。 | 組織：兩路縱隊 要求：聽口令按教師要求實行動作練習。 | 5 | 中 | |||||||
學習技能體驗成功 | 跑：跨越障礙 | 1、分組嘗試跨越障礙。 2、教師講解示范跨越障礙，落地后接快速跑。 3、學生聽哨聲分組練習，能做出跨越欄架后前腳掌著地，快速擺臂，迅速向前跑動 。 4、學生實行跨越欄架練習，教師巡回指導。 5、學生展示，師生互評。 6、分組實行左、右腿跨越欄架的練習。 7、學生展示，師生互評。 8、分組實行多種形式的跨越欄架練習。 9、學生展示，師生互評。 10、分組實行小比賽。 | 組織：四列橫隊，分6組 要求： 1、注意觀察，積極體驗，學會準確動作。 2、積極參與，相互鼓勵，體驗成功。 要求： 體會在不同形式下，掌握跨越欄架后的快速跑動動作。 | 2 1 2 5 5 5 2 | 2 3 3 3 1 | 中 大 | ||||||
游戲激趣階段 | 游戲： 積少成多 | 1、教師講解游戲方法、規則。 2、組織學生實行游戲競賽。 3、評價游戲活動。 | 組織：6個小組 要求：積極參與，遵守游戲規則，為隊友加油！ | 7 | 大 | |||||||
恢復身心評價學習 | 1、放松 2、評價學習 3、收還器材宣布下課 | 1、組織學生放松。 2、師生共同小結。 3、布置學生收還器材。 | 組織：四列橫隊 要求：積極主動放松 | 3 | 小 | |||||||
場地器材 | 場地：平整場地一塊 器材：跨欄架24個，短繩6根 | 運動負荷預計 | ||||||||||
練習密度 | 35%—40% | |||||||||||
最高心率 | 140±5/分 | |||||||||||
平均心率 | 110-120/分 | |||||||||||
課后反思 | 1、課上完后及時記錄；2、重點記錄本課的閃光點與關注點；3、聽取同行及專家意見，及時修改教案，以便在下次再上到本課時改進與提高。 | |||||||||||
本文發布于:2023-06-01 22:21:17，感謝您對本站的認可！
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