五、普通話水平測試用話題（僅供參考）
1、《我的愿望（或理想）》
2、《我的學習生活》
3、《我尊敬的人》
4、《我喜愛的動物（或植物）》
5、《童年的記憶》
6、《我喜愛的職業》
7、《難忘的旅行》
8、《我的朋友》
9、《我喜愛的文學（或其他）藝術形式》
10、《談談衛生與健康》
11、《我的業余生活》
12、《我喜愛的季節（或天氣）》
13、《學習普通話的體會》
14、《談談服飾》
15、《我的假期生活》
16、《我的成長歷程》
17、《談談科技發展與社會生活》
18、《我知道的風俗》
19、《我和體育》
20、《我的家鄉（或熟悉的地方）》
21、《談談美食》
22、《我喜愛的節日》
23、《我所在的集體（學校、機關、公司等）》
24、《談談社會公德（或職業道德）》
25、《談談個人修養》
26、《我喜愛的明星（或其他知名人士）》
27、《我喜愛的書刊》
28、《談談對環境保護的認識》
29、《我向往的地方》
30、《購物（消費）的感受》
普通話水平測試中的說話訓練
國家推廣全國通用的普通話。普通話水平測試是推廣普通話工作的重要組成部分，是使推廣普通話工
作逐步走向制度化、科學化、規范化的重要舉措。普通話水平測試主要包括讀單音節字詞、讀多音節詞語、朗讀短文、命題說話四項內容，共計100分。其中，命題說話限時3分鐘，占40分。該項測試目的是“測查應試人在無文字憑借的情況下說普通話的水平，重點測查語音標準程度，詞匯、語法規范程度和自然流暢程度。”具體要求是：1、說話話題從《普通話水平測試用話題》中選取，由應試人從給定的兩個話題中選定一個話題，連續說一段話；2、應試人單項說話。如發現應試人有明顯背稿、離題、說話難以繼續等表現時，主試人應及時提示或引導。評分標準規定，說話不足3分鐘，酌情扣分；說話不滿30秒（含30秒），本測試項成績計為0分。
可以說，“說話”是最能體現出一個人普通話的“本色”的，絲毫無法“包裝”。命題說話是普通話水平測試中最難的一項。無論哪種方言區的人，都必須下功夫練習才能順利度過這一關，并且在測試中取得好成績。
那么，如何使“命題說話”說足時間，又說得自然流暢呢？一般說來，可以從以下幾方面進行訓練、培養。
一、養成用普通話進行思維和表達的習慣
語言是思維的外殼，是思維的外在表現形式。這種表現形式是長期使用的習慣形成的。我們習慣了使用方言來思維，也就習慣了用方言來表達，一旦要進入另外一個習慣系統，難免要出
現不適應的情況，所以，我們的“說話”在進入普通話領域時，常常出現結結巴巴，語無倫次甚至說不下去的現象。但是，習慣是可以改變的，只要我們方法得當并持之以恒，就一定能夠養成用普通話進行思維和表達的習慣。
1、常聽普通話播音
學習語言，聽力是相當重要的。人類識別語音的能力是和發音能力密切聯系在一起的。兒童先要聽懂了話，才能學會說話，這時識別語音的能力先于發音的能力。一旦掌握了發音能力，又會對識別語言能力產生影響，對自己能發的音易于識別，對自己不能發的音就不容易分辨。不同方言區的人不易進行言語交流，原因就在這里。我們可以通過聽規范的普通話播音來訓練自己聽普通話的能力，從中體會同樣一個意思用普通話該怎樣表達。常聽普通話播音就能常接觸普通話信息，常接觸普通話信息就有了說好普通話的基礎。
2、常進行普通話說話練習
“國家推廣全國通用的普通話”，目的是有利于全國人民的團結和國家的統一，有利于社會主義建設。隨著我國改革開放事業的不斷深入發展，民眾之間的交往越來越頻繁，口語交際顯得越來越重要。進行口語交際只解決“聽”的障礙還不行，最根本的還是要解決“會說”的問題。要想會說普通話，必須勇于實踐，要放得下架子，丟得開面子，不在乎別人譏笑，不怕難為情，更不能自以為是，認為自己說的
話就是普通話。要利用一切機會進行普通話練習，久而久之就習慣用普通話進行思維和表達了。
根據多年來的推普經驗，以下兩種方式對提高普通話說話能力，養成普通話思維習慣十分有效：
（1）、模仿
模仿是最好的老師。現代電子科技的迅猛發展為我們的模仿提供了便利的物質條件，錄音機、復讀機、CD機、mp3機等隨處可見。我們可以利用現成的普通話磁帶、光盤，或自己錄制的普通話資料來進行模仿練習，把自己的模仿也錄制下來，與原聲帶比較。通過比較，找出差距，從而學習標準的說法，糾正錯誤的說法。
（2）、造境
這里的造境，指的是營造說普通話的環境。學習語言，語境的重要是不言而喻的，國家搞推普宣傳周就是在制造說普通話的氛圍和環境，讓人人從意識深處認識到說普通話的重要。學校是推普的前沿陣地，為學生營造普通話環境是不可推卸的責任。造境的渠道可謂多種多樣。在校舍環境布置上，可利用墻壁等張貼推普宣傳畫、宣傳標語、辦宣傳板報等。班級設推普員，設推普角，開展推普月或普通話日等活動。在課堂上要求師生必須說普通話，特別是在語文課堂上還可以利用復述、
講故事、說笑話、演課本劇、課前說話練習、課堂討論、辯論等諸多方式進行普通話說話練習。課余
時間，可進行形式多樣的普通話競賽活動，像演講、口頭作文、辯論賽等等。通過這樣一種大環境的影響，改變學生個體的方言習慣。當然，就個體來說，也要努力為自己營造說普通話的環境，常跟普通話說得好的同學接觸，而一旦學會說普通話又要不為環境所左右，在何時何地都要堅持說普通話。要把學說普通話變成一種自覺自愿的行動。惟其如此，用普通話進行思維和表達的習慣才能最終養成。以普通話為工作語言的工作人員更要自覺克服重重困難，努力為自己營造說普通話的環境，說好普通話，更好地為社會服務。
二、講究應試技巧，提高說話質量
有了說普通話的習慣，測試時注意講究些技巧，有助于說話質量的提高。
1、題目歸類
《普通話水平測試用話題》共有30個說話題目，可以從表達方式的角度歸為三大類，即敘述、議論和說明。也可以以自我為中心，歸為童年、學校、家庭、家鄉及社會生活五大類。在每一類挑一兩個題目進行練習，其他題目據此稍作變通，就可以在很短的時間內熟悉所有的說話題目，測試時就可以避免無話可說的尷尬。需要說明的是，有些說話題目同時兼有敘述、說明、議論的成份，說話者可根據自己的特長，采用自己喜歡的表達方式進行說話。
2、列舉提綱
測試說話，不是進行口才評估，完全沒有必要將30個題目寫成30篇文章，然后背著說。況且，評分標準規定說話時有類似背稿子現象的，其說話自然流暢程度為二檔。一般說來，應試人可以在抽到題目后，列舉說話提綱。這個提綱就是你說話的源泉，可使你的說話有條理、有層次、有內容。提綱的擬定要講究，列出的綱目要是自己熟悉的內容，力爭與自己的親身經歷相銜接，這樣才不至于說話結巴、干癟或三言兩語就把話說完了，不夠流暢或達不到時間上的要求，影響成績。但列舉出的必須是提綱，是三兩個詞或短語，而不是寫好的文章。
3、使用口語
有些人喜歡背稿子，就在于他沒有重視“口語化”這三個字；也有些人因為照著本子練說話，使他的說話體現出書面語的特點。其實說話訓練是普通話的口語訓練。測試說話一項，也是為了測試普通話口語的表達情況。因此，語氣語調上要親切、自然；用詞用句上要用短語和單句，并且要不使用方言詞匯，少用書面語詞匯；速度也要適當，正常語速每分鐘大約240個音節，每分鐘150—300個音節均視為正常，過慢或過快都會失去自然流暢的日常說話狀態。另外，方言腔
、口頭禪和夾帶重復多遍的“嗯”“啊”“這個”“那個”等羅嗦詞也都是說話應剔除的內容。
三、做好心理準備，克服緊張情緒
普通話水平測試通常是一位應試者面對三位考官（測試員），又采用口語的形式，給應試者造成一定的心理壓力。心理有了壓力，情緒難免緊張。情緒一緊張，難免使會的變為不會的，使流暢的變為結巴的，使豐富的變為蒼白的；更有甚者，大腦一片空白，一句話也說不出來，最終導致失敗，造成遺憾。實際上，在你有了普通話思維和表達習慣及說話技巧后，就要在心理上作積極的準備，充滿信心，大膽沉著。你可以把此次說話當成你在給你熟識的朋友講故事，你就會使自己神情自然，表達自如；也可以在說話之前深呼吸幾次，保障心腦供氧，緩解心臟壓力，消解緊張情緒；或者旁若無人，積極暗示自己一定能取得好成績。
新的《普通話水平測試大綱》于2004年10月1日正是實施。越來越多的人需經歷普通話水平考核，衷心祝愿每一位應試人都取得好成績，為漢語規范化做出自己的貢獻。
