重陽節有哪些風俗習慣_重陽節

重陽節有哪些風俗習慣

重陽節是我國最為重要的文化瑰寶之一，你知道重陽節風俗習慣

嗎?下面小編精心整理了重陽節風俗習慣的相關資料，希望可以幫到你!

重陽節風俗習慣

1、賞菊：重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節。

農歷九月俗稱菊月，節日舉辦菊花大會，傾城的人潮赴會賞菊。從三

國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中，菊

花象征長壽。

2、登高：重陽節首先有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個

季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。

3、佩茱萸：古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。

茱萸入藥，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。

茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，并能消積食，治寒熱。民

間認為九月九日也是逢兇之日，多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩

重陽節養生粥

1、菊花粥

“九九”重陽有賞菊、餐菊、飲菊、插菊等風俗。菊花也是能食

用的，古醫籍《神農本草經》中有“菊花，久服利血氣、輕身、耐老、

延年”之妙效。故古人贊美菊花為“延壽客”，其功可知矣。菊花粥

具有清肝明目、疏風清熱、利氣血、輕身耐老延年之功效。

菊花15克，粳米60克。先將菊花研成細粉，取粳米加水煮粥，

待粥將成時，調入菊花粉，稍煮一二沸即成。稍溫即服，汗出不暢者

可熱服。

2、山藥紅棗粥

重陽節后是進補的時節，進補首先要養好脾胃。滋補脾胃甘味食

物中，山藥屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的

是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃!跟紅棗搭配，

可強化健脾養胃的功效。

取大米、山藥、去核紅棗、去心蓮子、冰糖適量。山藥去皮，泡

在滴有白醋的水中，以免氧化發黑;紅棗蓮子洗凈;大米用清水沖凈瀝干;

所有材料加入清水，入鍋中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。