那是一次什么的嘗試作文500字(精選11篇)

那是一次什么的嘗試作文500字（精選11篇）

那是一次什么的嘗試作文1

今天中午，爸爸要加班，而媽媽生病了，我想做一次嘗試－－做飯。

放下書(shū)包，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)裉炷阈菹?，做飯的事就交給我了。”媽媽看著我，

半信半疑的說(shuō)：“兒子，行嗎？”我拍著胸脯，自信的說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，你就等著吃?xún)?/span>

子為您做的飯吧！”媽媽笑著說(shuō)：“兒子長(zhǎng)大了。”

做飯開(kāi)始了，我先有模有樣的學(xué)著媽媽的動(dòng)作，拿了一些米放到電飯鍋里，然后用

水將其洗凈，放了一些水，煮飯開(kāi)始了。

該輪到做菜了，我打開(kāi)冰箱，取出辣椒和百葉，用水將辣椒外表洗干凈，然后用刀

將其剖開(kāi)，取出種子，緊跟著將辣椒切成絲狀。為了防止辣椒太辣，我將它們放到

熱水中泡了幾分鐘。然后將百葉切成更細(xì)的絲，當(dāng)這一切做好的時(shí)候，我感覺(jué)手好

酸。當(dāng)然顧不了這些了，緊跟著我打開(kāi)煤氣灶生火，鍋中放油，感覺(jué)鍋已經(jīng)很熱的

時(shí)候，迅速將辣椒倒入鍋中，只聽(tīng)嗤的一聲，嚇了我一跳，我迅速用鍋鏟進(jìn)行抄拌，

并且放入少量的醬油、醋、鹽，過(guò)了一會(huì)兒后，并且將百葉也放了進(jìn)去。幾分鐘后

菜出鍋了，看著盤(pán)中的菜，我心里洋洋得意，大聲的說(shuō)：“媽媽吃飯了。”

當(dāng)我打開(kāi)電飯鍋準(zhǔn)備盛飯的時(shí)候，我驚叫一聲。媽媽趕緊說(shuō)：“怎么了？”我不好意

思的說(shuō)：“我把米飯煮成了粥。”媽媽笑著說(shuō)：“煮成粥，媽媽也喜歡吃。”我讓媽媽

嘗嘗我做的菜，媽媽夾起一塊菜，放入口中，慢慢的品嘗著。我焦急的問(wèn)：“媽媽?zhuān)?/span>

怎么樣？”媽媽滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，我有點(diǎn)懷疑，媽媽是不是為了安慰我。我急切的

夾起一塊菜快速的放入口中，慢慢的品嘗起來(lái)，“哎，還真不錯(cuò)。”我自言自語(yǔ)的說(shuō)，

媽媽開(kāi)心的說(shuō)：“我兒子真聰明，能做菜了。”聽(tīng)了媽媽的話，我高興的笑了，媽媽

也笑了。

我嘗試，我快樂(lè)，我成功！

那是一次什么的嘗試作文2

每一個(gè)人都有第一次，每一個(gè)第一次都需要有較大的勇氣去嘗試。而我的第一次嘗

試燒菜便是典型的例子。

記得我第一次燒菜是在前年過(guò)年的時(shí)候。當(dāng)時(shí)，媽媽鼓勵(lì)我，讓我在新年里燒一個(gè)

菜。剛開(kāi)始我還很有信心的，可是后來(lái)我一想：到時(shí)侯我的小伙伴們都要來(lái)，如果

我燒得不好吃，那豈不是要被大家笑話死了。那我以后就沒(méi)臉再見(jiàn)人了。第二天早

上，我又在想：都這么大一個(gè)人了，連一個(gè)菜都不會(huì)燒，還不被人笑話。那樣的話

我照樣沒(méi)臉見(jiàn)人了。到了菜場(chǎng)門(mén)口以后，我想：算了我就賭一把，燒一個(gè)最簡(jiǎn)單的

青椒炒蛋應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧。

我到菜場(chǎng)里買(mǎi)來(lái)新鮮的甜椒和雞蛋，回家去學(xué)習(xí)如何做青椒炒蛋。

首先，把雞蛋打散，放入鍋中，再把青椒切成一塊塊，放入鍋中，接著，炒熟就行

了。這個(gè)菜是這么簡(jiǎn)單，我卻還是失敗了。媽媽嘗了一口，苦死了，但勉強(qiáng)笑著吞

了下去，并且說(shuō)什么“好吃極了”。可想而知，飯桌上我這盤(pán)菜端上去是多少端下來(lái)

還是多少。

這是多么簡(jiǎn)單的一次生活試驗(yàn)，通過(guò)這次嘗試讓我知道了媽媽平時(shí)看似簡(jiǎn)單的燒飯，

背后卻要付出多少的艱辛;而且這次嘗試讓我對(duì)燒菜有了一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，從此迷上了

燒菜。

那是一次什么的嘗試作文3

嘗試是人一生中的必修課，每個(gè)人都有第一次。

一年級(jí)寒假，那時(shí)七歲的我，除了和院子里的小伙伴一起玩鬧，就是在家里東跑西

跳，摔壞了很多東西。

這天早晨，剛起床，便聽(tīng)到鳥(niǎo)兒在窗口歡快的唱著歌兒—唧唧喳，唧唧喳，于是，

我突發(fā)奇想，養(yǎng)一只兔子。“奶奶，奶奶。”我大聲叫起來(lái)，“來(lái)嘍！”奶奶應(yīng)聲答應(yīng)。

“我要養(yǎng)兔子。”我直奔主題，“行是行，不過(guò)你必須答應(yīng)奶奶要有恒心，不能半途

而廢哦！”“那一定！”哈！我快速穿好衣服，洗了臉，吃完早點(diǎn)，便開(kāi)心地出發(fā)了，

一會(huì)兒，花鳥(niǎo)市場(chǎng)到了，這兒花兒，鳥(niǎo)兒，小狗，小兔……小動(dòng)物應(yīng)有盡有，我直

奔兔攤，付了錢(qián)，提起一只活靈活現(xiàn)（活靈活現(xiàn)的意思是：形容神情逼真，使人感

覺(jué)好像親眼看到一般，不能用來(lái)形容小兔子，建議改為活蹦亂跳）的小兔，東瞧西

看，一路上我都沉浸在幻想中：拿一根繩子把它栓起來(lái)，下去溜；給它起名為“乖

乖”，我急忙把好消息告訴奶奶：“兔子的名字我想好了——-乖乖。”“恩，不錯(cuò)，

那你打算給它吃什么呀？”“恩，蘿卜，菜葉吧！”不知不覺(jué)中到家了，我剛進(jìn)家門(mén)

就把乖乖放了出來(lái)，開(kāi)始動(dòng)手為它找吃的，我把家里所有菜葉都翻了出來(lái)，洗干凈

了，放到陽(yáng)臺(tái)上，叫到：“乖乖，吃飯啦！”許久，沒(méi)看見(jiàn)它，我又叫了一聲：“乖

乖。”它便跑了出來(lái)，吃起它的美味大餐，這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，我與乖乖漸

漸產(chǎn)生了感情，它變得越來(lái)越聽(tīng)話了。

這一次嘗試是一次成功的嘗試，我期待下次的嘗試。

那是一次什么的嘗試作文4

人生的道路上，我們可能會(huì)經(jīng)歷失敗，也可能會(huì)經(jīng)歷成功，但無(wú)論是失敗還是成功，

都會(huì)讓我們從中收獲很多。

一個(gè)明媚的早晨，一陣“叮叮叮”的聲音，把我從美夢(mèng)中驚醒，鬧鐘旁有張紙條，上

面寫(xiě)著：“女兒，媽媽今天有事，自身要背書(shū)和寫(xiě)作業(yè)！記住了哦！“我看了后，連

忙穿好衣服，去寫(xiě)作業(yè)。

突然肚子一陣“咕嚕嚕”，我正準(zhǔn)備大聲叫奶奶，心里冒出一個(gè)念頭：奶奶忙，媽媽

也忙，要不然我就今天嘗試自身做飯吃？嘿嘿，真是個(gè)好主意！說(shuō)干就干，我跑到

廚房，拿起菜譜，一看，開(kāi)心的說(shuō)：“這不是西紅柿蛋炒飯嗎”！我用了10分鐘找

好了食材，先把西紅柿切開(kāi)，再拿個(gè)碗，把雞蛋靠在碗邊，一敲，晶瑩透亮的蛋白

和香蕉皮顏色般的蛋黃一同出來(lái)了，碗里好似有個(gè)小太陽(yáng)，用筷子攪拌好，然后把

鍋燒熱，倒了點(diǎn)油，接著把雞蛋倒進(jìn)里面，鍋里一下子發(fā)出了“咝咝”的聲音，一滴

油突然濺到了我的身上，我嚇得連忙后退兩步。但我又鼓起了勇氣，把西紅柿、雞

蛋和飯倒在一塊開(kāi)始炒，我炒呀翻呀，鍋里的香味漸漸地冒了出來(lái)，不一會(huì)兒，一

大碗香噴噴的西紅柿雞蛋炒飯飯就炒好了。我正在裝飯時(shí)，突然一只溫暖的手放到

我的肩上，我回頭一看，原來(lái)是媽媽。

我開(kāi)心地說(shuō)：“媽媽?zhuān)視?huì)炒飯了。你快來(lái)嘗嘗！”媽媽點(diǎn)著我的鼻子笑著說(shuō)：“看

來(lái)我的寶貝女兒已經(jīng)長(zhǎng)大了呀！真棒！”

通過(guò)這次做飯，我懂得了自身的事要學(xué)著自身做，只要大膽嘗試，你就能發(fā)現(xiàn)生活

中的很多奧妙和樂(lè)趣。

那是一次什么的嘗試作文5

這個(gè)“五一”假期，我們一家人去了仙姑巖玩，我們?cè)诰皡^(qū)一路走走笑笑，好不高興。

途中，我看到一個(gè)攀巖項(xiàng)目，便鬧著要去，還想讓爸爸媽媽陪著，可他們都有點(diǎn)恐

高，我便一個(gè)人上去了。

一開(kāi)始，我看到并不是很高，便綁好安全繩，抱著試試的心上去了，走了幾十步，

漸漸爬高了，心中便有了一絲恐懼之感，有了想下去的沖動(dòng)，可下面的游客在不斷

上來(lái)，我總不能讓別人也隨著我下去，只好繼續(xù)硬著頭皮往上爬。

爬著爬著，越來(lái)越高，我開(kāi)始手心出汗，也越發(fā)緊張，心中一直在胡思亂想：會(huì)不

會(huì)掉下去，會(huì)不會(huì)不安全……可我還是一聲不吭，因?yàn)榭吹脚赃吶浅扇航Y(jié)伴的人，

自身卻孤零零的，無(wú)法向父母傾訴，心中便生出失落之感，可我也只能繼續(xù)爬。爬

的途中，我手一直出汗，險(xiǎn)些松了手，一路上還需要換安全扣，因?yàn)闆](méi)有人幫助，

手又滑，常常前面的人走了一大段我還在換扣，還好后邊沒(méi)有人怪我。

漸漸地，山越來(lái)越高，我心中也不那怕了，因?yàn)榉凑虏蝗チ耍闹斜闵鲆环N

“不撞南墻不回頭”的狠勁了，只是在心中抱怨著這怎么還不完，怎么那遠(yuǎn)，腳上卻

在自覺(jué)爬著，動(dòng)作也越快了，我回頭看了看下面爬過(guò)的路，哇！好高??！還有游客

在不斷地往上攀登，我原來(lái)爬了那長(zhǎng)，我才發(fā)現(xiàn)前面的路也不遙遠(yuǎn)了。

大約十幾分鐘后，我登頂了，可還有一座橋，只有幾塊木板，中間的縫隙較大，我

還是過(guò)去了，并沒(méi)有停下來(lái)，看著身后停止的大人，看著我走過(guò)的`路，便有了一

種勝利的感覺(jué)。

我努力過(guò)了，我成功了，這真是一次勇敢的嘗試。

那是一次什么的嘗試作文6

我是一個(gè)十來(lái)歲的孩子，到現(xiàn)在，我已經(jīng)會(huì)做一點(diǎn)大人們的事了，洗碗，買(mǎi)東西，

照顧妹妹。我都做得沒(méi)有一絲馬虎。這樣的功勞，少不了那次的嘗試。

說(shuō)出來(lái)你可別笑話，我從小就膽小如鼠，做什么事都得大人陪著，直到九歲，我才

開(kāi)始嘗試自身去買(mǎi)東西，自身炒菜，還有自身睡覺(jué)呢。

有一次，正巧碰上爸爸媽媽加班，家里只剩下九歲的我和三歲的妹妹。我們正愁著

晚飯的事，吃什么好呢？我打開(kāi)冰箱，只見(jiàn)里面整整齊齊的都是肉，菜什么的，可

沒(méi)有一樣是我會(huì)做的。我突然想到了炒雞蛋，忙往雞蛋盒里瞧，大事不好——沒(méi)雞

蛋了。這可怎么辦呢？我絞盡腦汁，只想出唯一一條不好使的方法——買(mǎi)?？捎謸?dān)

心外面有壞人，又擔(dān)憂錢(qián)不夠。做好準(zhǔn)備，我惟有“告別”了妹妹，嘗試著自身出去

買(mǎi)雞蛋了啦。唉，真沒(méi)辦法。

握著手里的那十塊錢(qián)，我邁著膽怯的腳步，嘗試著第一次出去買(mǎi)東西的滋味。一路

上，天黑沉沉的，沒(méi)有一絲燈光。在明亮的月光下，我走著走著，穿出了小巷，終

于看到了燈光，可路上沒(méi)有一個(gè)行人。我的心就像十五個(gè)水桶打水——七上八下，

每走幾步，總得回頭看看。平時(shí)短短的路程，今天似乎變的得漫長(zhǎng)極了。我正為自

身?yè)?dān)心著：第一次嘗試出來(lái)買(mǎi)東西，會(huì)不會(huì)遇到壞人？會(huì)不會(huì)突然竄出一只狗，對(duì)

那是前年的“六·一”兒童節(jié)，爸爸帶我去森林公園玩。那里的人可多了，我和爸爸

好不容易才擠進(jìn)去，那兒正好有兒童攀爬比賽。看見(jiàn)小朋友們玩得熱火朝天，我躍

躍欲試，報(bào)名參加了比賽。

我做好了防護(hù)準(zhǔn)備，只聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，對(duì)手們便以迅雷不及掩耳之勢(shì)向上爬。剛

開(kāi)始，我爬得也很快，只用了十分鐘就爬過(guò)了第一條線。這時(shí)，我回頭向下看了看

——站在廣場(chǎng)上的爸爸由一米八的壯漢變成了小矮人?？吹竭@幅場(chǎng)景，我頓時(shí)害怕

了起來(lái)：這么高，我要是摔下去了怎么辦？正當(dāng)我心里打起了退堂鼓時(shí)，后面的對(duì)

手們也都爬了上來(lái)，甚至要超越我了。我心想：決不能半途而廢！于是我便昂起頭

繼續(xù)往上爬。

過(guò)了一會(huì)，眼看快到終點(diǎn)了，可是我感到筋疲力盡了，我的腿和手都開(kāi)始顫抖了，

腦海里也出現(xiàn)了一個(gè)一直在讓我放棄的“小人”。

正當(dāng)這時(shí)，下面?zhèn)鱽?lái)了了解的聲音：“雄雄，堅(jiān)持！雄雄，你最棒！”原來(lái)是我的爸

爸在給我加油。頓時(shí)，我渾身充滿了力量，腳蹬手抓，奮力向上爬。“一.二.一.

二······”伴隨著口號(hào)聲，我終于到達(dá)終點(diǎn)了。我興奮極了，大喊道：“我成功啦！”

帶著勝利的喜悅我降到了地面。爸爸迎面沖過(guò)來(lái)，對(duì)我豎起了大拇指，說(shuō)：“你真

棒！在生活中，還有遇到很多困難，如果你都像今天這樣不放棄自身的目標(biāo)，你一

定會(huì)成為一個(gè)有用的人。”

聽(tīng)到爸爸對(duì)我的教誨，我緊緊的擁抱了爸爸。媽媽把這一幕抓拍了下來(lái)。每當(dāng)我看

到這張照片，我的臉上總會(huì)露出會(huì)心一笑——我忘不了那時(shí)勝利的喜悅，更忘不了

爸爸對(duì)我的諄諄教誨。

那是一次什么的嘗試作文8

三分鐘后，我來(lái)到了河的對(duì)面。解下安全鎖，在返回基地的小路上，我差一點(diǎn)按捺

不住自身激動(dòng)的心情，高呼一聲：“我做到了！”

這是青少年活動(dòng)中心武漢夏令營(yíng)的一天，我們從基地徒步前往“飛奪瀘定橋”游戲地

點(diǎn)。智商極高的我當(dāng)時(shí)還天真的以為這個(gè)小瀘定橋只不過(guò)是鐵索上鋪上玻璃板，下

面的河流波濤洶涌點(diǎn)罷了。誰(shuí)知這個(gè)場(chǎng)景是如此的逼真，還真是鐵索橋，上面零散

的擺放著幾根狹小的木板。天哪！如果走在上面，豈不是“一失足成千古恨”??！雖

然有安全鎖，但總歸怕一不小心跌下去被安全鎖直接勒死，或是安全鎖出了點(diǎn)什么

差錯(cuò)，例如說(shuō)沒(méi)扣緊，掉進(jìn)河里喂魚(yú)也不好受！我開(kāi)始驚慌失措起來(lái)。

很快，戴教官的意外加劇了我的恐懼：戴教官在一位營(yíng)員的叢恿下，不系安全鎖便

大膽的走上了小瀘定橋。結(jié)果奔跑了幾步之后，便重心不穩(wěn)，“砰”的一身巨響，掉

進(jìn)了那條并不湍急的小河里，激起萬(wàn)丈水花。其他教官立刻下水營(yíng)救。可憐的戴教

官，不但灌了幾口河水，還失了一只皮鞋，報(bào)廢了一部手機(jī)，甚至還叫魚(yú)給狠狠地

咬了一口。

正當(dāng)我躊躇著不想上去之時(shí)，教官卻下令每個(gè)人都要通過(guò)。輪到我了，我心驚膽顫

的邁出了第一步。我全身肌肉都繃緊了，拿出祖?zhèn)餍∷椴?，一步一步的往前挪。?/span>

然，腳下的鐵索突然一晃，我一腳差點(diǎn)踩空，我更不敢動(dòng)了。后面的人在催著我，

還時(shí)不時(shí)推我一把。我只好繼續(xù)向前。我不斷的提醒我自身：再往前一點(diǎn)就行了，

再往前一點(diǎn)！終于快到終點(diǎn)了，我一鼓作氣，沖了過(guò)去，長(zhǎng)舒了一口氣。

終于，我成功了。

那是一次什么的嘗試作文9

在生活中有很多事情都需要我們嘗試，當(dāng)然我也不例外，我嘗試了我覺(jué)得最與眾不

同的事。

在元宵節(jié)那天，我們?nèi)覜Q定由我來(lái)負(fù)責(zé)煮湯圓，我聽(tīng)了覺(jué)得這是張飛吃豆芽小菜

一碟，因此我毫不猶豫地答應(yīng)了。

花要開(kāi)得芳香撲鼻是需要經(jīng)手風(fēng)吹雨打的；田里要豐收是要經(jīng)受干旱和洪水困擾的；

人要成功，是需要嘗試失敗的滋味的……

早在讀四年級(jí)時(shí)，我就參加了市少年宮的鋼筆字現(xiàn)場(chǎng)大賽，但我卻沒(méi)有獲獎(jiǎng)。當(dāng)時(shí)

我就很自卑，覺(jué)得自身什么都干不好，總比別人差一些。

去年的寒假，鋼筆字大賽又開(kāi)始報(bào)名了。我覺(jué)得自身不必報(bào)了，再獲不了獎(jiǎng)，反而

丟人現(xiàn)眼。當(dāng)我將想法告訴父親時(shí)，他卻狠狠訓(xùn)斥了我一頓，口氣緩和下來(lái)后，他

說(shuō)：“報(bào)名的有一千人左右，而獲獎(jiǎng)名額只有一百個(gè)。那你叫那九百人該怎么辦？

比賽重在參與，不去嘗試，連成功的機(jī)會(huì)都沒(méi)有！。”晚上，我在床翻來(lái)覆去，思

緒萬(wàn)千，終于我想明白了：一個(gè)人總會(huì)有失敗的時(shí)候，不可能一路走來(lái)都是一帆風(fēng)

順。我要努爭(zhēng)取取機(jī)會(huì)，做一個(gè)成功者。第二天，我就馬上去報(bào)名了。接下來(lái)的時(shí)

間，我刻苦練字，積極準(zhǔn)備參賽。

比賽那天，我急匆匆來(lái)到了比賽教室。比賽開(kāi)始了，老師發(fā)下一張紙，紙上印著一

首詩(shī)。我突然發(fā)現(xiàn)旁邊的同學(xué)都很厲害，知道他們好幾次參賽都得獎(jiǎng)了。頓時(shí)我的

信心縮了一大半，但我又想：既然來(lái)了，就去大膽嘗試吧，爸爸說(shuō)了，重在參與嘛！

于是，我就全神貫注投入比賽當(dāng)中了……

XX月12日這個(gè)獲獎(jiǎng)公布日真遙遠(yuǎn)呀！我盼呀盼，終于盼到了。我屏住了呼吸，

打開(kāi)電腦，進(jìn)入少年宮網(wǎng)站，Year ！我這次終于得了三等獎(jiǎng)！我高興得跳了起來(lái)！

這不是《小馬過(guò)河》那個(gè)故事里包含的道理嗎：你如果不去嘗試，不敢嘗試失敗的

滋味，那你怎么能有成功的機(jī)會(huì)呢？

那是一次什么的嘗試作文11

大膽的嘗試，讓人磨練膽量，有趣的嘗試，使人欣喜若狂，失敗的嘗試，令人刻骨

銘心，而成功的嘗試，則讓人受益匪淺，那次嘗試，我至今還記憶猶新。

記得九歲那一年，正是夏天，我和媽媽去鳳凰山主題樂(lè)園游玩。我們玩得興高采烈，

熱火朝天：那里有起伏有趣的“旋轉(zhuǎn)木馬”、上下蹦跳的“跳舞青蛙”、 心潮澎湃的

“碰碰車(chē)”、 激動(dòng)人心的“激流勇進(jìn)”，但令我最難忘的還是“烈焰鳳凰”。當(dāng)我第一次

看到這個(gè)龐然大物，心里早已打起了退堂鼓，那玩意肯定很驚險(xiǎn)，那家伙一身紅色

的外衣，五節(jié)小車(chē)廂，好似一輛濃縮的小火車(chē)，它可跟一般的小火車(chē)不一樣，它跑

的軌道可不一般，厲害著呢!時(shí)而直插云霄，時(shí)而俯沖直下，時(shí)而來(lái)個(gè)螺旋轉(zhuǎn)，時(shí)

而來(lái)個(gè)離心轉(zhuǎn)，看到車(chē)上的人有的人狼嚎鬼叫，有的人哭爹喊娘，有的人哭天喊地，

右邊耳際時(shí)不時(shí)傳來(lái)一聲聲尖叫，使我看了心驚膽戰(zhàn)?？蓩寢尣话阉@放到眼里，

硬拉我上了車(chē)，我只好閉上眼睛……

“叮鈴鈴——”，一陣清脆的鈴聲把我從“夢(mèng)”中驚醒。車(chē)子緩緩向前移動(dòng)，并向上爬

升，似乎平穩(wěn)的很，我睜開(kāi)了雙眼，享受著四周優(yōu)美的景色，忽然一個(gè)向下俯沖，

我的心都快要提到嗓子眼了，在旁的媽媽卻神態(tài)自若。“一波未平，一波又起”，車(chē)

子突然來(lái)了一個(gè)離心旋轉(zhuǎn)，一下子天旋地轉(zhuǎn)，我感到頭暈?zāi)垦?，只?tīng)到聲聲尖

叫……經(jīng)過(guò)七八分鐘的煎熬，終于結(jié)束了這驚險(xiǎn)的游樂(lè)，等車(chē)上的安全帶一松開(kāi)，

我第一個(gè)下了車(chē)。我終于戰(zhàn)勝了自我。

戰(zhàn)勝對(duì)手是力氣，戰(zhàn)勝自身是勇氣!同學(xué)們，讓我們?cè)诮窈舐L(zhǎng)的人生道路上，勇

氣嘗試，不斷地戰(zhàn)勝自身吧!