最新團隊戶外活動游戲大全(團隊建設)

團隊游戲大全

1.游戲：無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式

大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計

劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

2.游戲：信任背摔

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上

向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺

乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲

得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：１２－１６人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓

他們認識到責任與信任是相互的。

3.游戲：齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即

失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的

要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配

合之問題。

二、游戲人數：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻

很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴

大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能

力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

4.游戲：驛站傳書

一、游戲類型：團隊協作型

二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立

與修正。

三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會

把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才

智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并

把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當

中我們會有一些規則來約束.

四．游戲規則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞

那刻起)

第一輪：

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要

以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培

訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的

整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)

第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒(給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

13.前三輪所有方法不可用.

14.屁股不可以離開地面

15第四輪時間≤20秒(給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

5.游戲：盲人方陣

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正

方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件

下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定

之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許

多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

五．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能

動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

6.游戲：坐地起身

一．項目類型：團隊合作型

二．道具要求：無需其他道具

三．場地要求：空曠的場地一塊

四．項目時間：20分鐘-30分鐘

五．詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

7.游戲：解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是

這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著

大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個

圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：8－12 人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

8.游戲：七彩連環炮

一．項目類型：競技游戲

二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）

三．道具要求：氣球若干

四．場地要求：空曠的大場地

五．游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。

跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六．競賽規則：

（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應

扣減。

七．活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

9.游戲：十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一

起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能

力及協調能力。

10游戲：袋鼠跳

一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B

兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，

相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令

后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊

前進，如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后

方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須

在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了

學員們的團隊合作能力及協調能力。

11.游戲：鏈接加速

一、項目類型：團隊協作型

二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的

人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線

和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，

跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人

的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不

重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線

為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2

秒，依次累加。

六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。

12游戲：搭橋過河

一、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一

名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著

“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過

障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起

點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

七、競賽規則： （1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才

能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽

用時給與增加。

八、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

13游戲：心心相印（背夾球）

一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲

二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）

五、詳細游戲方法及競賽規則：

每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走

時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按

時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次

比賽成績加2秒

（3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判

員的判罰為最終判決。

六、活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

14游戲：地雷陣

一．游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

二．游戲時間：15～30分鐘

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地

雷”。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。

這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己

的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10

米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴

后退到他身后兩米處。

15游戲：盲人足球

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼

布。

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細游戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，

他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪

一組就獲勝。

五．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團

隊合作能力。

16游戲：穿越生死網

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：網繩

三．場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四．詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假

想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，

并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務

后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人

或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利

穿過了“生死網”。

五．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過

的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，

一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認

識的更深入了。

17.游戲：人椅

一．游戲類型：團隊游戲

二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的

力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三．游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求

失敗的小組表演節目；

18游戲：珠行萬里

一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個

隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達

指定的目的地為止。

二、游戲人數：１２－１６人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戲時間：約40分鐘

六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的

責任感做好每一個環節。

19.游戲：瘋狂的設計

一、游戲類型：益智型、團體合作型

二、游戲目的：增強組員的團體合作能力

三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

五、游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短

的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出

這個單詞。

六、游戲時間：30分鐘

20.游戲：殺人游戲

一 、游戲類型：心理游戲、策略游戲

二、游戲特點：

1.簡單易學：任何人只要明白規則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了。

2.參與性強：只要認真對待所扮演的角色，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會

“殺”成一片。

三、游戲環境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

四、游戲人物：

法官：控制游戲進程的人。明確每個人的身份，要做到絕對公正。

殺手：白天隱藏在好人中間；黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發言。

好人：白天和大家一起抓出壞人；黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知；被殺后有遺言，然后不

得再發言。

五、游戲規則：

以9人為例

1、根據人數準備好9張牌，按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。

2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。

3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識。

4、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼，所有人睜眼。

5、下面開始個人發表意見，按照座位順序依次發言，相互指正，找出壞人。

6、所有人發言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。

7、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)

8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。

如錯殺好人則有最后的遺言，殺手則沒遺言。

9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統一殺害的目標，

并用眼神告訴法官殺誰。

10、殺手殺人完畢后閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。

11、繼續新一輪的討論。因為大家都發過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越

來越多……思維會更活躍，討論會更激烈。

12、如此重復，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝；如好人全部被害，則殺手獲勝

21. 游戲：電網

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：網繩

三．場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四．詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，

假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過

去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到

任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每

個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都

順利穿過了“生死網”。

五．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障

通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大

的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲

中認識的更深入了。

22.

22游戲：代號接龍

1、人數在 10 個人以內最適合

2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。

3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的

人都是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號??

4、代號接龍游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第 1 個人傳

給第 2 個人的意思。

5、2 號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2 當時就是

自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。

6、如此一直進行比賽。

7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

23游戲：無敵風火輪

1、類型：團隊協作競技型

2、道具要求：報紙、膠帶

3、場地要求：一片空曠的大場地 南區正門轉盤

4、游戲時間：10分鐘左右

5、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封

閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

6、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養

計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

23游戲：戶外拓展訓練游戲精選——【松鼠大樹】

拓展活動人數：

13人以上，3的倍數+1或+2人數。

場地要求：

需要可以容納小幅跑動，比如大的KTV包廂也可以。

游戲規則：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，

并站在圓圈中間;沒成對的學員擔任自由人。

2、自由人可以對大家進行發號施令，自由人的口令有三個：

第一個口令：自由人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重

新選擇其他的大樹;自由人就扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人就變成了新的自由人。

第二個口令：自由人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新

組合成大樹，并圈住松鼠，自由人同時快速扮演大樹，落單的人就變成了新的自由人。

第三個口令：自由人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的

人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，自由人亦快速插入隊伍當中，落單的人就變成了新的自

由人。

3、聽到自由人的口令之后，大家快速行動，不要成為自由人，因為自由人是一種落后

者的角色。

4、2個自由人的時候，相互商量共同喊出口令。

24.游戲：五毛一塊

時間：30分鐘；人數：不限 道具：無

概述：五毛一塊是一個開心的急智游戲，突然的混亂之后有序的組成規定的“錢數”，足

以讓每一位參與者快樂的玩、舒心的笑。

目的：讓學員快樂體驗并達到熱身的作用，同時鍛煉快速分析身邊資源并迅速整合的能

力。

準備：在開闊地點或大會議室，最好準備一個哨子。分析一下男女比例，如果男女比例

差別很大，讓性別少的一方做“一塊”。

步驟：

1介紹活動，男女生分別代表“一塊錢”或“五毛錢”，例如男士代表“一塊”，女士代表“五

毛”。可以讓男女生自己選，一般大家都愿意選擇“一塊”

2聽到培訓師或指定人員喊出的錢數，迅速組成規定數目。介紹完畢立刻演練幾遍。

3隨著游戲的練習可以增加難度，每次組成的組合中必須有異性。如“兩塊五”。可以由

兩個男士(一塊)一個女士(五毛)、一個男士三個女士組成。

介紹完畢立刻演練1-2遍，并問是否明白。

4在喊數時可以讓大家按照一個圈走、跑或都做簡單的熱身活動。

喊數要大聲清晰，重復幾遍。喊數可大可小，如果性別差異大，最好先不要喊“一塊五”，

一般將大家分成5-10組比好。

5落單的人表演節目，組錯“錢數”的小群體作為組合表演節目。

表演節目時給1分鐘商量，表演個小節目即可，培訓師把握，不要點用太多時間，或

都制定個規則最后表演，如沒有成功組團超過3次以上者最后在一起表演節目等。

25游戲：快樂呼啦圈

規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿

夠10 枚別針，就算勝利 ! ( 嘩啦圈、別針、塑料繩 )

游戲特點：在室內或者室外均可進行。

26游戲：心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言 ( 但不能說出成語中的任何一個字 ) 向

同伴提示 ! ( 紙片 A4、成語 )

27.游戲：占領陣地

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰

地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小

報紙的隊為勝。 ( 報子 )

28.游戲：三人抱成團

規則：每次參與活動為 10 人，在樂曲中聽主持人的口令 " 三人抱成團 "，參與者在最

短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰 ! 主持人可按實際情況喊口令 !

29.游戲：真假難辯

規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員

猜是誰喝的是酒。

30游戲：吸啤酒游戲

游戲道具：啤酒數瓶 每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷

游戲規則：各位選手齊站于臺前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠

將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

31.游戲：泡泡糖游戲

主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊 " 泡泡糖 " 大

家要回應 " 粘什么 "，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸

主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸，而

沒有找到同伴的人被淘汰出局。

當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1 人在其中，使隊伍始終保持奇數人數，最

后剩下的兩人勝出。

因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一

下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字 ( 可以是他的名字之類 ) 或者讓他表演一個節

目等。

此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐

怕大家都得笑暈。

31.游戲：踩汽球游戲

目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活

動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

32.游戲：傳呼啦圈游戲

這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成

一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不

許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈

不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

33.游戲：吸管運輸游戲

同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一

個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是

用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。

34.游戲：夾氣球跑游戲

兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了

終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩

人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都

是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，

始終夾住氣球，這是我的經驗之談。

35.游戲：正話反說游戲

選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要

參加游戲的人反著說一遍，比如 " 新年好 "，游戲者要立刻說出 " 好年新 "，說錯或者猛

住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五

個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

36.游戲：夾波珠游戲

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的

數量多，多者獲勝 ! ( 小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷 )

37. 游戲：動作接龍游戲

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新

動作，以次類推 ! 接不上，忘記者出局 !

38.游戲：倒著說游戲

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以

任說一句話。" 我是好人 " 那么答題人必須在 5 秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就

是 " 人好是我 "，如果說不出或者說錯就算失敗。

39.游戲：集體造句游戲

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每

小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字

后交給第三位組員……直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉

起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

40.游戲：雙龍戲珠接力賽游戲

規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中

球不可以落地 ! 看那一隊在最短的時間內將行程走完 ( 球 )

41.游戲：搶板凳游戲

規則：選11人圍著10個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘

汰一人，之后再減少一個椅子。如此循環，直到最后一人勝出。

42游戲：一反常態游戲

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作 !

43游戲：猜大小游戲

游戲道具：帶磁性的 20*25 規格的牌 21 張，大白板一塊，紅包若干

游戲規則：將牌按照金字塔的樣子排列于大白板上 ( 即最高層一張第二層二張以此類

推 ) ，十點以上是大十點以下為小，員工可以來猜大小，由最底層猜起，猜中最底層可得

十元，也可以繼續往上猜猜中第二層可得二十元，但若沒有猜中則不能拿到錢。但若第二層

猜中則有二個選擇，第一介是放棄往上猜，拿二十元獎金 ; 另一個就是繼續往上猜，但是

在上一層如果猜錯則不能得到紅包。以此類推則如果一直猜到最高層可得 60 元。此游戲

活躍氣氛相當不錯。