30個團(tuán)隊建設(shè)小游戲

30個團(tuán)隊建設(shè)小游戲

1. 倒立圈

游戲目的：提高團(tuán)隊合作、溝通和信任能力。

游戲規(guī)則：所有參與者圍成一個圈，每個人向后仰倒立在同伴的肩

膀上，然后一起嘗試站起來，不允許腳著地。

2. 生命線

游戲目的：鼓勵團(tuán)隊互相支持、提高信任度。

游戲規(guī)則：參與者成為一隊，每個人都用一根線圍繞自己的手指，

然后將線傳遞給下一個人，直到每個人都有了一條線。接下來，每

個人用自己的線抓住另一個人的線，直到整個隊伍形成了一個人

鏈。最后，隊員們必須一起松開線，同時保持鏈不斷。

3. 穿越毒沼澤

游戲目的：鼓勵團(tuán)隊合作、解決問題和創(chuàng)新。

游戲規(guī)則：將團(tuán)隊分成幾組，每組都要穿越一片虛擬的毒沼澤。每

個小組只有一些板子作為過沼澤的道具。要過沼澤，小組成員必須

5. 生命傳遞

游戲目的：鼓勵團(tuán)隊成員之間的溝通和信任。

游戲規(guī)則：參與者分成兩個團(tuán)隊，分別站在兩個圓圈內(nèi)。每個圓圈

里的人手里拿著一個水球，然后團(tuán)隊成員必須盡可能快地將水球傳

遞到圓圈內(nèi)的另一個人手中，直到團(tuán)隊完成傳遞。

6. "戰(zhàn)隊拼圖"

游戲目的：促進(jìn)團(tuán)隊溝通與協(xié)作

游戲規(guī)則：將一張拼圖分為若干部分，每個小組只有完成自己部分

拼圖后才能交給下一組，每個小組之間需要進(jìn)行有效的溝通與協(xié)作

才能完成整張拼圖。

7. "齊心協(xié)力"

游戲目的：鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力

游戲規(guī)則：在團(tuán)隊中，將一個繩結(jié)成一個圓圈，要求團(tuán)隊成員一起

脫離這個圓，但同時不能松開手，需要團(tuán)隊成員之間密切配合才能

游戲規(guī)則：建立一座虛構(gòu)的橋，隊員需要相互依靠，不斷拓寬這座

橋的跨度，最后完成跨越全隊的目標(biāo)。

10. "我是幸運(yùn)兒"

游戲目的：加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部的溝通、信任和合作

游戲規(guī)則：給每位隊員一張卡片，其中一個隊員是“幸運(yùn)兒”，需要

在其他隊員不知情的情況下，暗中傳遞信號，由其他隊員猜測出誰

是“幸運(yùn)兒”，需要全體隊員密切配合完成任務(wù)。

11. 人魚之歌

游戲名稱：人魚之歌

游戲目的：增進(jìn)團(tuán)隊成員之間的合作和協(xié)調(diào)能力

游戲規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，每組人站在游戲場地的兩端，中間擺

放一堆球。每個人必須手拿一根繩子，另一端綁著氣球，不能碰到

地面。團(tuán)隊的目標(biāo)是將所有球都移動到對方的一端，而且每個球必

須經(jīng)過所有人的手中。如果氣球掉到地上，就必須重新開始。

12. 尋寶之旅

游戲名稱：尋寶之旅

游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊成員的溝通和合作精神

游戲規(guī)則：將團(tuán)隊分為幾組，每組人在一個室內(nèi)或室外環(huán)境中，通

游戲名稱：大家來搬磚

游戲目的：增進(jìn)團(tuán)隊成員的合作和信任

游戲規(guī)則：團(tuán)隊成員在一定的時間內(nèi)必須將一堆磚塊從起點(diǎn)搬到終

點(diǎn)。每個人都必須用手指觸碰磚塊，然后離開后，其他人才能繼續(xù)

觸碰。如果有人觸碰了已經(jīng)被觸碰的磚塊，那么團(tuán)隊必須重新開

始。

14. 集體足球

游戲名稱：集體足球

游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的合作和協(xié)調(diào)能力

游戲規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，每個人必須雙腳離地。用一個小球進(jìn)

行比賽，但是團(tuán)隊成員必須用自己的腳觸碰球，并且不允許球停留

目的是鍛煉團(tuán)隊快速反應(yīng)和協(xié)作能力。

規(guī)則是團(tuán)隊成員站成一排，傳遞一個球，要求傳遞速度盡可能快。

18. 全球通

目的是鍛煉團(tuán)隊解決問題和合作的能力。

規(guī)則是團(tuán)隊合作完成一份旅行計劃，包括地點(diǎn)、住宿、交通等方面

的安排。

19. 尋找寶藏

目的是鍛煉團(tuán)隊合作、溝通和解決問題的能力。

規(guī)則是團(tuán)隊在一個區(qū)域內(nèi)尋找隱藏的寶藏，需要互相幫助，分享信

息。

20. 三人扭轉(zhuǎn)

目的是鍛煉團(tuán)隊合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。

規(guī)則是三人手拉手，盡可能快地完成身體扭轉(zhuǎn)。

21. 神奇紙牌

規(guī)則是團(tuán)隊合作制定一個詳細(xì)的時間表，確保團(tuán)隊成員都能按時完

成任務(wù)。

24. 瘋狂小球

目的是鍛煉團(tuán)隊快速反應(yīng)和協(xié)作能力。

規(guī)則是團(tuán)隊成員圍成一個圓圈，盡可能快地傳遞一個小球。

25. 快速搭橋

目的是鍛煉團(tuán)隊合作和解決問題的能力。

規(guī)則是團(tuán)隊合作用紙杯和牙簽搭建一座橋，確保能夠承重。

26. 帶電傳球

目的是鍛煉團(tuán)隊快速反應(yīng)和協(xié)作能力規(guī)則是團(tuán)隊成員手拉手，傳遞

一個帶電的球，不讓球落地。

27. 雙人跳繩

目的是鍛煉團(tuán)隊合作和協(xié)調(diào)能力。

規(guī)則是兩人一起跳繩，需要默契地配合。

回答錯誤，則從頭開始，沒有分?jǐn)?shù)。游戲進(jìn)行一段時間后，最高分

數(shù)的小組獲勝。

29. 團(tuán)隊掌門人

游戲名稱：拓展人脈

游戲目的：加強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的聯(lián)系，幫助他們了解彼此的優(yōu)點(diǎn)和

利益。

游戲規(guī)則：隊伍分成若干組，每組至少兩人。每個小組的隊長得到

一個名單，上面有他的隊員的姓名、年齡、職業(yè)等個人信息。每個

隊長必須找到其他隊長和隊員，和他們交流，了解他們的信息。每

個隊長需要在規(guī)定的時間內(nèi)和他的隊員交流，了解他們的優(yōu)點(diǎn)和利

益，然后給每個隊員一個小禮物作為感謝。游戲結(jié)束后，隊長可以