職業生涯發展的五個階段

職業?涯發展的五個階段

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職業?涯規劃這個概念是從西?國家引進的，對我們?多數?來說是?個新名詞，雖然我們對這個理論知之甚少，但我

們?多數?的職業?涯發展過程還是按照這個理論在進?。

實踐如果沒有理論作指導，往往就會?很多彎路，?有理論作指導的實踐往往會達到事半功倍的效果，今天我就說說美

國?涯規劃?師舒伯的?涯發展五階段理論。

舒伯把?個?的?涯發展從出?到死亡分為五個階段，分別是成長階段、探索階段、確?階段、維持階段和衰退階段。

?涯發展的每?個階段都有其特征和任務，如果前?個階段的任務沒有完成好，就必然會影響到下?個階段的發展，從

?給??的職業發展帶來阻礙。下?就分別來說說這五個階段。

?、成長階段

成長階段是指從出?到14歲，如果按照7歲開始上學，14歲也就是到了初中?年級，成長階段是?個??涯的準備階

段，雖然這個階段看似和職業沒有關系，但卻是最重要的階段。

因為到了14歲時，?個?的?腦發育基本已經完成，?我概念也基本形成，?為習慣也已經養成，學習能?也已經體現

了出來。??我概念、?為習慣以及學習能?對?個?以后的發展是?關重要的。

這個階段的主要任務就是??得到很好的成長，建??我概念，形成良好的?為習慣。

成長階段是?個??涯的準備階段，雖然這個階段看似和職業沒有關系，但卻是最重要的階段。

這個階段也是?個?天賦展現和興趣發展的重要階段，尤其是藝術和運動天賦都是在這個階段展現出來的，在這些領域

取得成就的?都是在這個階段被發現和培養的。?如周杰倫、郎朗、丁俊暉等。

因此，作為家長，?定要在這個階段注意觀察孩?是否有某???的天賦，如果發現就要給孩?創造條件，好好去培

養。

當然，對?多數?來說，基本上沒有某???突出的天賦，我們都是普通?。家長要做的就是讓孩?的??得到健康發

展，養成良好的學習習慣，形成健全的?格。

雖然有部分??學畢業以后會從事和??專業不相關的?作，但仍有?部分???都從事著與??所學專業相關的?

作。

因此，?學專業的選擇對?部分來說是?關重要的，但是，因為我們國家職業?涯規劃很不普及，?家根本就沒有這?

?的意識，因此在選擇專業時往往有著很?的盲?性，從?造成很多?上了?學以后或者?作以后才發現根本不喜歡?

?的專業，從?對??的職業發展造成很?影響。

西?國家對職業?涯的研究有很多現成的理論，?如基于榮格性格類型理論的MBTI性格類型測試、霍蘭德的職業興趣

測試等。

這些理論已經經過多年的驗證，證明其具有很好的適?性。在我國的?線城市，職業?涯規劃也得到了很多?的認可，

并得到了很好的發展，解決了很多?的職業選擇問題。

因此，對于?臨?學專業選擇和職業發展困惑的?來說，花?點錢尋求專業幫助不但是?常必要?且是?常值得的。

三、確?階段

這個階段從25歲到44歲，是?個?最終確定??的職業到穩定發展的階段。這個階段?分為修正階段和安定階段。

修正階段從25歲到30歲，這個階段?般是剛?職不久，處于職業的不穩定期，跳槽現象發??較頻繁。對于?部分沒有

職業規劃的?來說，這個階段還處于職業探索期，他們通過不斷變換?作來判斷??到底適合什么職業。

這個時期越短越好，因為這個時期是?個?職業能?發展最快也是最為關鍵的時期，如果到了30還沒有確定??的職業

發展?向，就會對你的未來產?嚴重的不利影響。

安定階段從31歲到45歲左右，這個階段，職業已經基本確定，剩下的就是怎么更好地來發揮??的能?，取得職業上成

就。

安定階段是?個?職業發展的黃?時期，這個時期，?體機能處于良好的狀態，職業能?也達到了很?的?平，?個?

是否有成就關鍵就看這個階段。

四、維持階段

這個階段從46歲到60歲左右，經過20多年的奮?，?般?已經在職業的發展上到達頂峰，這個階段的任務就是維持職

業發展的成果，為退休做好準備。

這個階段，?的?體已經開始?下坡路，精?已經不能和年輕??了，在加上上有?下有?，需要分配更多的精?來照

我們學習職業?涯發展理論，就是要明??個?在????的不同階段有不同的任務，只有把不同階段的任務完成好

了，??的職業?涯才會有好的發展，??才能過得有意義。