順產(chǎn)后注意事項(xiàng)及護(hù)理

順產(chǎn)后注意事項(xiàng)及護(hù)理

01盡早下床

順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后24小時(shí)就可以下床輕微活動了；2-3天內(nèi)產(chǎn)婦可以在室內(nèi)進(jìn)行一些

正常活動，如果覺得頭暈不舒服，多休息幾個(gè)小時(shí)也可以。不要聽信“媽媽生完寶寶要躺床

上，甚至吃飯都在床上”這種錯(cuò)誤的說法。

02體力恢復(fù)后可以洗澡

生完寶寶后當(dāng)體力恢復(fù)；能在室內(nèi)隨意走動時(shí)就可以洗澡啦，要注意做好保暖工作，不

要著涼。最好在產(chǎn)后28天后，洗澡前不要空腹進(jìn)行洗澡，采取淋浴的沐浴方式，不要用盆

浴，避免感染。

03產(chǎn)后首餐要清淡

媽媽產(chǎn)后不要一開始就吃很補(bǔ)的食物，容易阻塞乳腺。第一餐可以是小米粥或者藕粉這

種淀粉類流食，后面再慢慢增加青菜面條等清淡、好消化的食物。等到開奶之后，再喝湯水

類，此外還可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物。

03產(chǎn)后修復(fù)要及時(shí)

順產(chǎn)后也需要及時(shí)服用沐芙姿幫助產(chǎn)后恢復(fù)，MOFTS在第一階段可以深度凈排產(chǎn)后惡

露淤積，在第二階段可以修護(hù)產(chǎn)道損傷，松弛，在第三階段可以很好的補(bǔ)氣血，氣血雙養(yǎng)氣

血為生命之源，氣血兩虧是我們產(chǎn)后常見問題，這樣及時(shí)修護(hù)，不會讓大家的身體留病根，

全面保證產(chǎn)后恢復(fù)

05傷口護(hù)理要細(xì)致

媽媽順產(chǎn)可能會有側(cè)切的傷口，護(hù)士每天都會幫忙護(hù)理，媽媽要注意大便的時(shí)候不要那

么大力，擦拭時(shí)從前向后擦。另外產(chǎn)后要注意會陰部的清潔，因?yàn)楫a(chǎn)后惡露的排出容易引發(fā)

產(chǎn)褥感染，所以清潔很重要。

06產(chǎn)后42天要去復(fù)查

產(chǎn)后42天要去醫(yī)院復(fù)查，主要檢查媽媽的宮頸情況，看看還有沒有惡露；如果做了會

陰側(cè)切，就要看看傷口恢復(fù)得怎樣，以及按壓宮底，了解子宮的復(fù)舊情況。