常喝普洱熟茶有什么好處?

2023年12月8日發(fā)(作者：77xxx)

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常喝普洱熟茶有什么好處？

普洱茶的功效價(jià)值早已得到相關(guān)科學(xué)研究證實(shí)，尤其是普洱熟茶，整體茶性非常溫潤(rùn)，適

合品飲的人群也更為廣泛，平時(shí)適當(dāng)喝一些，既可以感受到喝茶的樂趣，同時(shí)對(duì)也健康非

常有益。

近年來，隨著“喝熟茶、藏生茶、品老茶”的觀念日益深入人心，普洱熟茶的熱度越來越高，

市面上用料精細(xì)、工藝醇熟的好熟茶也越來越受歡迎。

普洱生茶和熟茶有本質(zhì)區(qū)別。云南大葉種曬青毛茶渥堆發(fā)酵后即制成普洱熟茶，除了外

觀、香氣、口感與生茶有明顯不同，茶友們還熱衷于對(duì)比兩者的價(jià)格、存儲(chǔ)價(jià)值等。

普洱茶“越陳越香”的核心價(jià)值廣為流傳，生茶大多需要轉(zhuǎn)化數(shù)年之久才能“越陳越香”，渥堆

發(fā)酵則人為加快了熟茶的轉(zhuǎn)化速度，不僅在新茶時(shí)期就可以喝到幾分老茶的韻味，經(jīng)存放

后隨著茶性逐漸變得柔和，功效價(jià)值也更為出眾。

常喝普洱熟茶有什么好處？本期說茶網(wǎng)文章就為大家細(xì)說簡(jiǎn)單介紹。

溫潤(rùn)養(yǎng)胃

經(jīng)渥堆發(fā)酵工藝制成的普洱熟茶，茶葉內(nèi)含物質(zhì)經(jīng)過快速轉(zhuǎn)化之后，糖苷類、果膠質(zhì)等含

量明顯增多，茶湯香甜醇厚，對(duì)腸胃幾乎沒有任何刺激，喝起來溫潤(rùn)舒適。

長(zhǎng)期適量飲用熟茶，果膠類物質(zhì)可以形成薄膜狀態(tài)附著在胃壁，從而起到一定程度的養(yǎng)胃

護(hù)胃功效；此外，適量咖啡堿能夠中和一部分胃酸，進(jìn)而改善胃酸分泌過多的情況。

因?yàn)椴栊詼貪?rùn)，熟茶尤其適合體質(zhì)偏寒、腸胃不好的人群品飲。

降脂降壓

經(jīng)臨床試驗(yàn)證明，云南普洱茶對(duì)減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果；此外，長(zhǎng)期品

飲普洱茶能引起血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)。

熟茶適飲人群廣泛，如體重過重或患有高血壓等慢性病，適當(dāng)品飲能有一定程度的改善作

用。

美容抗氧化

茶多酚被譽(yù)為“天然的人體保鮮劑”，其抗氧化能力分別是維生素C的5-10倍和維生素E的6-7

倍。一杯300毫升茶水的抗氧化功效，相當(dāng)于一瓶半紅葡萄酒，或12瓶白葡萄酒，或12杯

啤酒，或4個(gè)蘋果，或5只洋蔥，或7杯鮮橙汁。

由此可見，日常多喝熟茶不僅可以抗氧化延緩衰老，同時(shí)還能加速新陳代謝，提高人體自

身的殺菌能力和免疫力。

常喝熟茶的好處不僅限于上文提到的幾個(gè)方面，在充分感受其香氣、口感和韻味的過程

中，身體狀態(tài)也隨之改變，品飲和功效價(jià)值相輔相成。

對(duì)于喝不慣熟茶的入門級(jí)茶友而言，可以先嘗試品飲輕發(fā)酵熟茶；如果覺得新制熟茶渥堆

氣息偏重或有燥感，也可以存放幾年后再喝。

對(duì)于喝不慣熟茶的入門級(jí)茶友而言，可以先嘗試品飲輕發(fā)酵熟茶；如果覺得新制熟茶渥堆

氣息偏重或有燥感，也可以存放幾年后再喝。（本文系說茶網(wǎng)原創(chuàng)文章，作者：至夏、說

茶網(wǎng)思思）

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