游泳考試答案

2023年12月12日發(作者：辭職報告書)

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游泳理論考試題

一．名詞解釋（每題2分，5題共10分）

滑行：滑行是進一步體會水的浮力，掌握在運動過程中，如何維持身體平衡的姿勢。

爬泳：游爬泳時身體俯臥在水面上，兩腿上下交替打水，兩臂輪流劃水，動作很像在爬行，故稱為爬泳。

蛙泳：蛙泳是人類模仿青蛙動作的一種游泳姿勢，有著平穩省力，呼吸自然，學會后易游得長久的優點。特別適合長時間，長距離的游泳。

仰泳：仰泳是人體仰臥在水中游進的一種泳姿。

熟悉水性：熟悉水性是學習游泳的重要教學環節，目的是使初學者通過身體與水的接觸，了解與感知水中的壓力，阻力和浮力等物理特性。從而使之體會與陸地不同的生活環境，逐漸適應水的環境消除恐懼心理，學會在水中進行活動的基本能力，為下一步的技術動作學習打下良好的基礎。

二．填空（每空1分，40個空共40分）

１．游泳能享受到（ ）、（ ）和（ ）快樂；能增強身體的機能和（ ），具有調節（ ）和治療疾病的作用。 經常進行游泳鍛煉能夠改善、增強和提高人體各個器官的功能，尤其是（ 心肺功能 ）。

２．1953年，在莫斯科舉行的第一屆青年聯歡節運動會的游泳比賽中，我國選手（ 吳傳玉 ）獲得100米（仰泳 ）冠軍，這是新中國獲得的第一個國際比賽冠軍。

３．游蝶泳時，一般采用（ 2:1:1 ）配合，即（ 2次 ）打腿、（ 1次 ）劃手、（ 1次 ）呼吸動作配合。

４．第29屆奧林匹克運動會的大多數比賽項目都在北京舉行，上海、天津、沈陽、秦皇島將承辦此屆奧運會的（ 足球項目 ）比賽，青島將承辦（ 帆船項目 ）比賽，香港協辦（ 馬術項目 ）比賽。

５．奧林匹克格言是（ 更快 ）、（ 更高 ）、（ 更強 ）。

６．北京申辦2008年奧運會的主題是：（ 綠色奧運 ），（ 人文奧運 ），（ 科技奧運 ）。

７．北京奧運會的主題口號，中文口號為：（

同一個世界，同一個夢想 ）；英文口號為：（

One World One Dream ）。

８．個人混合泳按照（蝶泳）（ 仰泳）、（ 蛙泳 ）和（自由泳）的順序比賽；混合泳接力按照（ 仰泳）、（蛙泳 ）、（ 蝶泳）和（ 自由泳 ）的順序比賽。

9．標準泳池分（長）池和（ 短 ）池；長池長（50 ）米，短池長（ 25）米。

10．蛙泳腿部動作名稱分別是（ 收 ）、（ 翻 ）、（ 蹬 ）和（ 夾 ）。腿部動作節奏為慢收翻、（ 快蹬夾 ）。

三．簡答題(每題5分，6個題共30分）

1．對于游泳初學者來說，為什么先要熟悉水性？

目的是使初學者通過身體與水的接觸，了解與感知水中的壓力，阻力和浮力等物理特性。從而使之體會與陸地不同的生活環境，逐漸適應水的環境消除恐懼心理，學會在水中進行活動的基本能力，為下一步的技術動作學習打下良好的基礎。

2.簡述水中呼吸與陸地呼吸的區別？水中怎樣呼吸不易嗆水？

3.手臂動作練習的要求和動作重點是什么？

4.爬泳的手臂技術由幾個階段組成？每個階段的動作要求是什么？ “抱水”“推水”“提臂”“入水”

兩臂交替在同側肩入水前伸，向下，向后方屈腕抓水，屈臂高肘手在身體下方后做“S”形曲線加速劃水，手滑至大腿旁提肘出水，放松前移，再入水。一臂入水時，另一臂正在劃水。

5.游泳時應注意的安全與衛生問題有哪些？

P171

6.游泳出發的基本規則是什么？

P159

四．論述題（１個共２０分）

１．結合兩年的游泳實踐課，談談你對健康的理解。

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