遠離垃圾食品的演講稿5篇

2023年12月14日發(作者：祿豐恐龍谷)

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遠離垃圾食品的演講稿5篇

演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。隨著社會不斷地進步，很多地方都會使用到演講稿，如何寫一份恰當的演講稿呢?下面是小編為大家整理的遠離垃圾食品的演講稿，希望能夠幫助到大家!

遠離垃圾食品的演講稿1

尊敬的老師、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》!

大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?

很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。

醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎?

為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空! 謝謝大家!

遠離垃圾食品的演講稿2

老師們、同學們：

大家好!我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。

每當我看到學生們吃著香桶面，每當我看到學生們津津有味地喝著各種顏色的飲料，每當我看到學生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我不吃垃圾”，在你急于為自己辯護之前，讓我們回顧一下這些場景：每次我們休息或放學后，我們總是發現學校外面的小商店，學校購物中心和攤位擠滿了人。

各種油炸食品和膨化食品在學生中很受歡迎。如果這里沒有你喜歡吃的，那么你就會去麥當勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有：油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。

這種食物大多數是學生們最喜歡的，不幸的是，我們只知道這些食物美味的味道，但不知道它們含有很多致癌物質，嚴重危害健康，各種各樣的飲料含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。

對于那些學校周圍的“三無”食物更是可怕。據報道，這些“三無”食物沒有生產許可證，沒有廠家，沒有生產日期，生產現場環境差，條件非常簡單——工廠半成品，地溝油，色素，添加劑來歷不明的，散發出刺鼻的味道，導致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手，由于長時間接觸這些化學色素，會脫皮、腐爛。

同學們，聽到這個，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

為了我們自己的健康，為了更好的學習、成長，我再次呼吁，讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食，為了預防和控制食品安全事故，有效地保護了大多數學生的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：

1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。

2、提高自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。

3、養成良好的衛生習慣，防止疾病進入口腔。注意個人衛生，養成飯前飯后洗手的好習慣。

4、我校食堂衛生監督十分嚴格，食品安全衛生，請同學們不要吃方便面和便餐，不要購買早餐攤檔，盡量到學校食堂就餐。

同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自己做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。

遠離垃圾食品的演講稿3

老師們，同學們：

大家好!

今天，我來給大家演講一個關于垃圾食品的演講。

所為的垃圾食品，主要經過炸、烤、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實食品本身并不見得是垃圾，只是不科學的加工烹飪和制作過程才使得原本營養的食品喪失了其營養的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細胞，導致心血管疾病;含有致癌物質。

還有可樂、芬達等各種汽水，里面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

現在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補充營養，對自己的身體有好處。 而且一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。

看到周圍的同學在吃垃圾食品，要互相提醒監督，不帶食品、飲料入校，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保小衛士。

拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現在做起，養成良好的飲食習慣，創造一個健康的環境吧!

遠離垃圾食品的演講稿4

大家好!

我今天演講的題目是：“遠離垃圾食品”。

在生活中，我們會無意接觸到許多不好的東西，其中最大的敵人就是“垃圾食品”。

垃圾視屏，顧名思義，就像是同垃圾做成的吃的給你吃，聞起來香氣撲鼻，可你卻不知道他背后的真相。

我曾經跟著我跟的媽媽去過一個;垃圾食品制造廠，里面臟極了，一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來，我只好將車窗關上，媽媽將車停在他們制作垃圾食品作坊前方。我看見有很多蒼蠅到處亂飛，像沒了頭似得亂飛，還有許多地上放著代加工的原料，這是要賣給顧客吃的，但卻在人的腳下踩來踩去。我想：我再也不吃垃圾食品了，太臟了，吃了這東西不拉肚子才怪!

還記得八年級的第一次全校家長會結束后，我們班一位同學的家長告訴我媽媽，說：“最近龍泉的一所小學有個八歲的小女孩去世了。”媽媽問道：“怎么回事?”她繼續說：“就是那天下午她沒有吃飽，她餓了，就拿她爸爸媽媽給她的零花錢去買了一根烤腸。”“然后呢?”“然后，下午放學了，她爸爸來接她，坐到她爸爸車上時，她對爸爸說：”爸爸，我想睡會兒覺。“爸爸也沒說什么，就讓她睡了。誰知道，回家后，到了晚餐時間，她還在睡，怎么叫也叫不醒，她的父母察覺到有點什么不對勁，就馬上送到了醫院，檢驗報告后，好像是吃了帶有鼠疫的烤腸，得了腎衰竭，第二天凌晨就去世了。據說，那個賣烤腸的商販也被抓了。

這兩件事告訴我們：垃圾食品是不能吃的，萬一哪天你運氣不好，買到一個帶有疾病的食物，那么你也只得認命。所以，遠離垃圾食品，珍愛生命啊!

遠離垃圾食品的演講稿5

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是五年級2班的黃菲雪，今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。

民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮，因為患上舌癌，醫生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。而各類小零食多數屬于油炸食品，有的還含有過量色素，有的`可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。

中小學生正處于生長發育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發育;如果長期食用含有過量色素的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。為此，向全體同學發出如下倡議：

1、為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

2、積極宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。

3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤換衣報，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。

6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學們，讓我們從現在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。

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