體操教案

2023年12月29日發(作者：冰點價是什么意思)

勇敢的小兵娃(助跑屈膝跳)

【活動目標】

1、在游戲活動中練習助跑屈膝跳，發展幼兒身體的平衡及協調能力。

2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰自我，保護自我，培養積極向上的個性品質。

3、體驗活動的快樂情緒，培養初步的集體榮譽感。

【活動準備】

板凳、紙箱、拼圖、胸飾數個、干毛巾、錄音機、磁帶

【活動過程】

一、準備部分。

教師和幼兒隨著音樂做各種準備動作。

二、基本部分。

1、自由探索過板凳的方法。（第一關）

（1）引導幼兒探索過板凳的方法。

（2）集中小結，個別幼兒演示。

（3）練習2-3個動作，教師指導。

2、重點練習助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關）

（1）幼兒根據自己的水平選擇不同的高度練習。

（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險的發生。

（3）練習數次，集中驗證。

3、游戲：“勇敢的小兵娃”。（第三關）

（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣東西回來拍第二個人的手，第二人出發；依次進行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）

（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）

（3）教師保護個別能力弱的幼兒，注意安全。

三、結束部分。

1、小結講評，表揚不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。

2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。

郵遞員送信忙

【活動目標】

1、能根據活動內容自主選擇體育器械布置場地。

2、發展曲線跑的能力，提高身體的平衡性、靈活性。

【活動準備】

1、拱形門（或通透的大紙箱）、圓錐形路標（或利用飲料桶做的障礙物）、平衡木等體育器械

2、準備郵遞員送的信每人一封。

【活動過程】

1、教師介紹郵遞員送信的路程，如需要走過小橋、走過山路、鉆過山洞等，請幼兒商量活動場地布置。

2、確定場地商量方案后，請幼兒分組布置場地。如：可以用平衡木或梯子作為小橋，擺上路標或飲料桶作為曲折的山路，用拱形門或大紙箱做為山洞。

3、請幼兒分成四組進行游戲。

（1）四組幼兒連貫通過自己設計的路線，練習“送信”。

（2）四組幼兒進行送信比賽，看誰先把信送完。

教師根據幼兒游戲情況，提醒幼兒遵守游戲規則：如走路時不要把路標碰倒，鉆山洞時不要碰到自己的頭，一個人送完信回來后另一個人才能出發。

蛇皮袋

【活動目標】

1、學習雙腳行進跳，提升跳躍的能力。

2、培養幼兒的合作能力，鍛煉腿部肌肉，掌握協調能力。

3、激發幼兒對體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰。

【活動準備】

1、幼兒人手一根《蛇皮袋》卷成的金箍棒。

2、《西游記》音樂。

【活動過程】

1、幼兒聽音樂模仿孫悟空做動作。

2、教師把金箍棒變出蛇皮袋，激發幼兒玩蛇皮袋的興趣。

3、幼兒自主玩蛇皮袋，教師觀察指導。

4、請幼兒展示自己的玩法。

（小袋鼠跳跳跳、拉大鋸、舞龍、炒豆豆等）

5、師：今天老師要和你們玩一個新游戲搶四方

介紹游戲玩法：幼兒五人一組，四個角上分別放四張凳子，五人分別雙腳鉆進蛇皮袋，其中四個幼兒分別站在四張凳子前，另外一名幼兒中間。游戲開始幼兒開始念兒歌“搶、搶、搶四方”當念到最后一個字時幼兒開始跳著去搶椅子，沒有搶到的幼兒到中間去。游戲反復幾次，教師觀察盡量能讓每個幼兒都有搶到椅子的機會。

6、師：剛剛你們都已經玩累了，我們坐下來休息一下吧，幼兒盤腿而坐，教師和幼兒玩變變變的游戲。讓幼兒把蛇皮袋變小，在變小。最后整理好蛇皮袋回教室休息。

上學路上

【活動目標】

1、能背書包靈活地、連續地側身鉆過50厘米高的障礙物，進一步鞏固側身鉆的動作要領。

2、萌發上小學的愿望。

【活動準備】

1、每人一個小書包，包內裝有不同重量的物品，并在包外做好重量的標記。

2、拱形門、平衡木、輪胎。

【活動過程】

一、熱身運動：組織幼兒選擇適當重量的書包，做各種動作，如走、跑、跳等。

二、請幼兒自由探索背書包側身鉆過拱形門的方法。

1、出示拱形門，引導幼兒自由探索不同鉆法。

師：今天我們要背著書包鉆過拱形門，試試看，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？

2、請個別幼兒示范，引導幼兒交流并相互學習各種不同的鉆法。

背書包側面鉆的動作要領：側對拱形門——側下蹲，蹲的時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動再站起來，身體不碰到拱形門。

三、以小組競賽活動進行游戲，提高側面鉆的動作技能，提高幼兒遵守游戲規則。

1、教師交待玩法：幼兒分成4組，站在起跑線上，游戲開始時，排頭第一名幼兒連續鉆過三個“山洞”（拱形門），走過“獨木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎），到達“學校”后，快跑回來拍第二個小朋友的手，游戲反復進行，先完成的小組為勝。

2、幼兒連貫練習1-2遍，教師重點指導：幼兒鉆的時候避免出現手扶拱形門，背弓太高，不會低頭，上體過早抬起，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協調的現象。

蜘蛛捉蟲

【活動目標】

1、學習仰撐爬，增強手臂腰、腹的力量，提高身體的協調能力。

2、在捉蟲、織網的過程中體驗游戲活動的快樂。

【活動準備】

1、布置好場地（織了一半的蜘蛛網）。紅、黃、藍、白的自粘紙，磁帶、錄音機。

2、（分紅、黃、藍三種顏色）每人一個標記，小昆蟲圖片是幼兒人數的三倍。

【活動過程】

一、開始部分。

師：小蜘蛛們，跟媽媽一起鍛煉身體，學本領好嗎？（隨音樂小蜘蛛跟蜘蛛媽媽一起做熱身運動。）

二、基本部分。

1、引導幼兒探索、練習仰撐前行的動作。

（1）幼兒自由探索蜘蛛爬，師觀察、了解幼兒動作。

（2）幼兒集中交流、展示動作，重點引導幼兒練習仰撐前進的動作（雙腿屈膝坐下，雙手在身體兩側撐地，抬起股部向前爬）。

（3）幼兒自由練習，教師巡回觀察指導，提醒幼兒小心，不要與他人碰撞，累了坐下來休息。

（4）聽信號練習仰撐爬。

2、蜘蛛織網。

（1）師帶領幼兒邊觀察蜘蛛網邊講解織網的方法。

（2）師幼集體織一圈網（講評小結）

（3）黃蜘蛛、藍蜘蛛、紅蜘蛛前后各織一圈網。

（4）在織好的網上幼兒練習倒退爬。

3、蜘蛛捉蟲。

師：哇，我們的網織得多漂亮啊，會不會有蟲子飛進來呢？

（配班老師扮演蟲子飛進網中分前后三次各投進一蟲子）

（1）分紅、黃、藍隊捉蟲字比賽師邊講解邊示范比賽規則。

先后分三次請紅、黃、藍對進行捉蟲子比賽。

師：捉到蟲子的蜘蛛真能干，比完比賽是不是很累啊，那就讓我們閉上眼睛安靜得休息一會兒吧！

（2）集體捉蟲子師邊講解規則邊請一幼兒示范：從蜘蛛標記出發——沿網線順著仰撐爬——捉一只蟲子纏住（粘在身上）——原路倒退返回。

三、結束部分。

1、比一比，誰捉的蟲子最多。

2、一起坐在蜘蛛網上邊分享蟲子邊放松動作。

3、跟蜘蛛媽媽一起回家。

跨跳運動會

【活動目標】

1、喜歡參加體育運動，積極參與游戲活動。

2、學習身體協調的跨跳，能運用正確跨跳動作跨過50厘米寬、30厘米高的障礙物。

3、能遵守游戲規則，感受運動游戲的快樂。

【活動重點】

引導幼兒學習跨跳的動作，并利用跑、跨跳等動作進行游戲活動。

【活動難點】

幼兒能掌握跨跳時前腿騰空向前、后退用力蹬地的動作要領。

【活動準備】

經驗準備：觀看動物跨跳的視頻。

物質準備：小椅子、蛇皮袋、短皮筋（或跳繩）、大型塑料玩具城堡、獎章或獎牌。

場地準備：戶外寬敞平坦的場地。如圖。

【活動過程】

1、游戲：“動動手、動動腿、動動我的小腳丫”。

教師和幼兒一起按照從上至下的順序活動身體各部位，重點活動膝關節和踝關節。

2、游戲：“小馬過河”。

教師引導幼兒學習跨跳的基本動作。

3、游戲：“一起學跨跳”，引導幼兒練習跨跳。

通過幼兒逐一練習跨跳動作（跨跳的寬度依次為30厘米、40厘米、50厘米），教師觀察幼兒的動作尋找“小榜樣”，并請幼兒進行示范。

為幫助幼兒掌握動作要領，教師邊示范邊說兒歌。

平衡凳游戲

【活動目標】

1、通過多種平衡凳游戲，發展幼兒的靈敏、力量和協調性

2、培養幼兒積極思維、主動創想團結合作、富有責任感的品質及遇事沉著冷靜、勇于克服困難的良好心理素質。

3、讓幼兒體驗成功的喜悅、運動的快樂。

【活動準備】

平衡凳12條

【活動過程】

一、開始部分

1、活動手腕、腳踝

2、熱身操

二、基本部分

1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創造平衡凳的各種玩法。

2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價值的幾種玩法，并讓幼兒選出三種感興趣的進行練習。

3、將選出的三種動作串起來，幼兒分成四隊進行平衡凳競賽。（兩遍）

4、老師教授平衡凳趣味游戲

① 幼兒嘗試十人同時站上一條平衡凳。（如果都成功直接進入④）

② 擇優示范，請他們談談為何能成功，并總結歸納出如下幾點：

a、要穩住重心，不要搖晃，不要推擠。

b、多想到同伴，采取緊貼和側站的方式，以增加空間。

c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。

③ 請幼兒們再次活動，牢記同伴獲得成功的經驗：控制平衡，站的姿勢，要有序。

④ 結合已有經驗，增加難度，再次游戲。

將兩條平衡凳并在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。

⑤ 如果失敗，引導幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協助幼兒完成，并告訴他們要注意的地方，然后再集體完成一次。

⑥ 如果成功，老師加入再玩一次。用表揚的方式告訴他們成功的所在。

⑦ 一起感受成功的喜悅，歡呼。

三、結束部分

“玩了半天，身體累累的吧？，現在兩個小朋友互相幫助按摩一下，放松放松”。

小偵查兵學本領

【活動目標】

1、學習匍匐前進，增強幼兒上、下肢的力量。

2、進行綜合練習活動，發展幼兒的平衡，協調能力。

3、繼續增強幼兒的規則意識。

4、通過游戲認讀“匍匐前進、電網、地雷、矮墻”等漢字。

【活動準備】

1、材料：地雷若干（字卡）、矮墻兩座（紙盒）、小山洞（桌子），小河一條（粘紙）電網兩張（排球網）。

2、場地布置，作戰路線圖（人手一份）。

3、“偵察兵”掛飾人手一個，“匍匐前進、電網、地雷、矮墻”等漢字若干。

【活動過程】

一、開始部分。

1、師吹哨子與幼兒進活動室，整隊。

師邊吹哨子邊與幼兒121進場，師喊口令：向右看齊、向前看、12報數，請報到2數的小偵察兵向前走一步。

2、準備活動：四路縱隊跟音樂做武術操一遍。

師：今天我們小偵察兵又要學習新本領了，在學習新本領前，我們先來做一些準備動作。（師與幼兒聽音樂表演武術操。）

二、基本部分。

1、引導幼兒練習“電網”下爬過，并討論如何爬才能不碰到“電網”。

（1）師指電網：現在，我們小偵察兵們要學習新本領了，你們看，這是什么？（師根據幼兒的回答出示“電網”漢字并認讀）

（2）那我們該怎么來過這個“電網”呢？請你們先互相商量一下，該怎么過“電網”？（幼兒相互討論并自由練習）

（3）教師小結并示范匍匐前進。

師：“小偵察兵們講得都很好，而且都能安全地過“電網”，但是請我們請他們來爬一下，你們要看仔細了，他們中誰的爬法最像偵察兵？”（兩或三個幼兒同時示范，其他幼兒觀察，比較出誰最像偵察兵的爬法）

師：**小偵察兵最像偵察兵的爬法，這種爬的方法叫匍匐前進，（師出示字卡，幼兒認讀）我們一起來試試好嗎？

師原地示范，邊做邊講解要領：身體先側躺，左手著地彎曲，頭微側靠向左肩，左腳彎曲右腿伸直，

爬的時候左肘與左腿用力向前挪，右腳用力往后蹬，幼兒邊看邊聽進行動作練習.

（4）分批練習匍匐前進（也可分前后），師提醒幼兒注意不能碰到“電網”。

（5）師小結：剛才我們學的新本領叫什么？（匍匐前進）

2、引導幼兒觀察活動場地，加入新的練習內容

（1）教師講解游戲玩法并提出要求。

師：接下來我們要正式開始執行任務了，今天，解放軍叔叔給我們送來了一張線路圖，要求我們小偵察兵按線路圖來完成這些任務，現在我們一起來看看，有些什么任務？（師與幼兒邊看圖邊說）

① 師邊說邊指：看，這兒是出發點，我們先來看第一個任務要經過什么地方？（師與幼兒根據箭頭的方向邊看邊說，山洞→小橋→電網→返回）

那么第二個任務要經過什么地方呢？看，這兒還是出發點，要經過矮墻→雷區→返回。

② 師：小偵察兵們，如果要完成這些任務，你覺得哪個任務最困難？為什么？第一個任務是先鉆過“山洞”，走過這座“小橋”，再小心地爬過“電網”，然后快速跑回來。（教師邊講解邊做出正確的示范動作）

（2）幼兒分組巡回練習，教師從旁指導，提醒幼兒要一個一個排好隊，按順序不爭不搶不吵不鬧。

（3）教師請幼兒進行比賽并記好記錄。

師：現在要進行比賽了，看看哪個隊最快最好的完成任務？

規則：幼兒要排好隊，一個一個地過，如果掉下橋扣一分，碰到電網扣兩分，最后得分最高的為優勝隊。

（4）教師小結，頒發優勝旗。

3、第二次比賽——挖“地雷”。

（1）教師講解新的游戲玩法，提出新的要求，作出正確示范，連續跳過兩座“矮墻”后，來到雷區，找到“地雷”的字寶寶后把“地雷”的字寶寶放到安全區（籮筐）里，再快速跑回來。

師：我們已經順利完成了第一個任務，接下來我們再來以比賽的形式完成第二個任務，好嗎？（師指圖）看一下第二個任務是要求我們連續跳過兩座“矮墻”，來到“雷區”，找到“地雷”的字寶寶后小心地拿出來，注意要找準確了，如果不是“地雷”的字寶寶不能拿出來，還是放在原來的地方；如果是“地雷”的字寶寶就輕輕地拿著它把它放到安全的地方（籮筐）去，再快速跑回來。

（2）一幼兒示范后，其他幼兒巡回練習，教師從旁指導。

師：接下來要看小偵察兵們的表現了，看哪組把“地雷”排除得既快又好？（教師巡回指導，注意提醒幼兒挖“地雷”時一定要輕、小心）

（3）幼兒分組進行比賽并記好分數。

規則：跳矮墻時不能碰到矮墻，否則扣一分，挖地雷時一定要輕輕地、小心地挖，重則扣一分，找錯也要扣一分，最后得分高為優勝隊。

（4）教師小結，頒發優勝旗。