青少年網癮癥狀及其危害

2024年2月20日發(作者：有趣反義詞)

青少年網癮癥狀及其危害

一、網癮的概念及其屬性

網癮就是網絡成癮的簡稱。青少年網絡成癮就是青少年對光怪陸離的網絡世界、稀奇古怪的網絡游戲等網絡信息產生強烈的好奇心而又缺乏一定的自制力，由此形成對網絡的過度迷戀，造成心理和行為的過度依賴。

網癮與藥癮、毒癮等有明顯的不同，藥、毒癮有明顯的生物學基礎，即有明顯的軀體依賴。而網癮者雖沒有明顯的軀體依賴，但卻有著強烈的心理與行為依賴。因此，它應該屬于行為成癮的一類。

目前，有關部門已將網絡成癮歸屬為精神病的范疇。因為，網癮者除了精神不集中，影響社會交往和正常的學校教育外，迷戀網絡者還分不清現實世界和虛擬網絡的界限，常常陷入一種超現實主義的人格迷惘中。如沉迷《魔獸世界》的網游者，就以為現實世界也充滿了魔幻屬性，以一種唐吉珂德式的個人英雄主義挑戰和顛覆現有的社會價值，仿佛魔獸入腦入心，纏繞病態心魔。

將網癮者納入精神病范疇，是與時俱進的社會應急舉措，也具標桿意義。畢竟，信息時代深度觸網已經成為現代主流的生活方式，虛擬世界缺乏系統有效的社會管理防火墻，游弋于虛擬世界的人容易患上網絡病。病態的意識和行為蔓延至現實世界，就會帶來諸多的問題。所以，將網癮者看成精神病是人們應對信息時代挑戰的積極舉措。

青少年網癮者以上網玩游戲為主，基于對精神病諱莫如深的文化禁忌，或許有人對網游成癮的少年稱作精神病接受不了。但事實是，孩子一旦有了網癮，哪個父母不是焦灼萬分甚至肝腸寸斷。而且，不僅網癮被納入精神病范疇，工作成癮、購物成癮、飲食成癮、性成癮、煙酒成癮等都將被看作是成癮疾病。所以，網游成癮納入精神病管理不是人格歧視，而是科學界定。

二、網癮的特征及其表現

網絡成癮者主要表現為對網絡有一種心理和行為上的過度依賴，以上網為生活重心，上網時間失控；一旦停止上網，馬上就會出現不安、著急、煩躁、乏力、情緒低落、興趣喪失、頭暈眼花、食欲下降、注意力不集中、易激動、無端發脾氣、說謊、孤僻、甚至打罵家人、自殺等不良心身和行為反應。具體呈現為以下特性：

1、渴求性網癮者的思維、情感和行為全由上網活動所控制，在無法上網時會體驗到強烈的焦慮和渴望。

2、逃避性網癮者為應付環境變化或追求某種體驗，通過網絡活動來產生激動、興奮、刺激和緊張等情緒體驗，也可從中獲得一些安寧、躲避甚至麻木的情感效果。

3、耐受性網癮者必須逐漸增加上網時間和投入程度，才能獲得以前曾有的滿足感，就像吸毒者必須逐次增加毒品攝入量一樣，耐受程度不斷增強。

4、煩躁性在意外或被迫不能上網的情況下，成癮者會產生煩躁不安等情緒特征和全身顫抖等生理反應。

5、沖突性網絡成癮行為會導致成癮者與周圍環境產生沖突。比如與家庭、朋友、工作、學習、社會活動和其他愛好等的沖突。

6、矛盾性成癮者對成癮行為有時持有矛盾心態，當意識到過度上網的危害時卻又不愿舍棄上網帶來的各種精神滿足。

7、反復性成癮者經過一段時間的控制和戒除之后，成癮行為會反復發作，并且表現出更為強烈的傾向。

三、網癮的誘因及其分析

1、個體因素青少年是一個防護意識和控制能力都比較薄弱的群體，一方面

由于青少年心理素質正處于發育與成熟階段，情感波動大，人生觀、價值觀還未正確樹立，心理承受能力及自控能力差，求知欲強，對于上網的真正目的與意義還不能正確把握、辨別與選擇；另一方面是由于網絡本身的巨大誘惑力，如網絡游戲、網絡暴力、黃色、黑客等不健康的網絡垃圾都會激起他們不可遏制的上網欲望，極易導致網絡成癮。

2、家庭因素據調查，80%的青少年網絡成癮都是由于家庭問題造成的，如家庭不和、父母離異、父母放任自流或期望值過高，以及過分的指責、打罵、溺愛等，使他們得不到應有的父愛母愛，享受不到家庭的溫暖與幸福，促使他們借助于沉溺網絡來滿足他們心理的空虛和寂寞，從網絡中尋求自信、尊嚴和自我價值的實現，由一個無名小卒變成赫赫有名的大英雄，從而失控、固執、任性，導致網絡成癮。

3、教育因素青少年在學校學習，因對學習的目的認識不清，加之學習成績不好，有時又得不到老師正確的教育，極易產生厭學心理；他們不滿足父輩童年時期小人書加糖塊的文化養料，喜歡網絡游戲及聊天加麥當勞的文化套餐。于是便在電子游戲中主宰星球大戰，尋求刺激，在網絡虛擬文化中張揚自我。

青少年自身的因素加上學校與家庭對正確認識與使用網絡教育的缺乏，使青少年不能正確應用網絡，多方導致網癮的形成。

四、網癮的危害及其影響

中國是網絡大國，網民人數以每年20%的數量遞增，而且以青少年為主體。據公安部門統計，青少年犯罪中80%以上的人都是網絡成癮患者。這些年因網癮毀了孩子的報道是鋪天蓋地不勝枚舉。記得《半月談》上曾經報道過一幕荒誕而真實的慘劇：一名沉溺虛擬世界的13歲男孩小藝(化名)，選擇一種特別造型告別了現實世界：站在天津市塘沽區海河外灘一棟24層高樓頂上，雙臂平伸，雙腳交

叉成飛天姿勢，縱身躍起朝著東南方向的大海“飛”去，去追尋游戲中的那些英雄朋友：大第安、泰蘭德、復仇天神以及守望者……當時目睹這一慘劇的一位清潔工事后感嘆：“我從來沒看見過這樣一種奇怪的自殺，設計好那么標準的飛天姿勢，而且帶著笑臉，毫無痛苦！”

15歲的新密男孩張嘉(化名)因涉嫌故意殺人被檢方批準逮捕。 一個月前，他揮舞菜刀砍向同學母親時，稱自己腦子里只有一個念頭，“不能讓對方再復活”。“復活”，這個網絡游戲中頻現的詞匯，讓15歲的少年徹底失去理智，對同學母親瘋狂砍下100多刀。張嘉被警方抓獲。當被問起“怎么會砍薛某那么多刀”時，張嘉回答：“害怕對方復活。”他說，自己平時喜歡玩一款網絡游戲，當時用菜刀砍薛某時，自己腦子里一片空白，只有一個念頭：不能讓對方“復活”。

網癮少年對學校、家庭、自身及社會帶來的危害及影響確實越來越大：

1、損傷智力有專家研究表明，網游對于青少年的智力發育是極其不利的。沉迷于網游半年以上，智商會有明顯的下降；若是沉迷網游3年，智商將下降10%，也就是說，智力90的正常孩子玩網游3年，就會變成弱智。

2、損害身體網癮造成視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、消化不良、惡心厭食、體重下降、植物神經功能紊亂等癥狀。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性偏頭痛等病癥。

3、荒廢學業一些學生終日沉迷網絡聊天、網絡游戲，不但耽誤學業，考試掛紅燈、留級甚至還會被迫退學。

4、影響品行網癮誘發逃學、說謊等不良品性，產生不屑與人交往、待人接物暴躁、甚至辱罵、攻擊他人等一些平時不能做、也明顯是不道德的惡劣行為。

5、扭曲性格網癮導致青少年情緒障礙，注意力不集中，記憶力減退，對其

他活動缺乏興趣，為人冷漠，情緒低落，弱化了人與人溝通相處的反應能力和面對現實生活的應對能力。

6、危害心理爆炸般的網絡信息的擠壓揉搓，會加大青少年網民的心理負擔和壓力，引發“信息污染綜合癥”等心理障礙；網絡世界的虛擬性也會使青少年網民產生“特別自由”的感覺和“為所欲為”的沖動；長時間的上網還會使他們沉溺其中不能自拔，產生對網絡的過分依賴心理，成為“電子海洛因”的“心理吸食者”。英國諾丁漢大學心理學專家麥克?格里弗斯博士認為，“過分迷戀上網有損身心健康，嚴重的會導致心理變態，危害程度不亞于酗酒和吸毒。”

7、傷害家庭。很多上網成癮的孩子與父母的溝通較差，情緒不穩定、沒有自控力、說話不算數、承諾不兌現，家長傷透腦筋，但又無計可施，于是隔閡加深，雙方心力交瘁，原本溫馨的家庭變得岌岌可危。

8、違法犯罪網癮者常常偷錢或盜用別人賬號去上網游戲、聊天，一些青少年甚至利用網絡搞0、人的心理狀況是在環境與人的相互影響中形成的。由于人腦細胞使用能力特別強，人對自己所在環境很快會形成一種心理狀態，孩子長時間和電腦在一起，他的思維將與電腦的符號式機械思維趨同，常人的邏輯思維能力受到抑制和削弱，弱化了人與人溝通相處的能力和現實生活的反應能力和應對能力，不利于獨立生活能力的培養。況且，網絡游戲良莠不齊，暴力和色情游戲充斥著網絡，長時間陷入暴力和色情游戲中，對道德觀的形成有極其不良的影響，長時間處于這樣的畫面和情景中，很可能會認為現實生活也就是如此，也有可能潛意識地去模仿。

敲詐、賭博、色情、黑客等活動，最終滑向違法犯罪的深淵。

五、如何正確上網

我覺得不要沉浸于網上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉播不健康信息，

不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網友約會，盡量看一些和自己的日常學習生活有益的東西并且一定要注意保持自制力；在上網之前，最好能擬個小計劃，把要做的事情先寫下來，一件一件的去做。中學生要在學校和家長的教育下，在感性與理性認識相結合中學會五個拒絕：一是拒絕不健康心理的形成；二是拒絕網絡侵害；三是拒絕不良癖好、不良行為；四是拒絕黃、暴力的毒害；五是拒絕進入未成年人不應該進入的網吧。總之，中學生要自覺遵守互聯網道德規范，自覺抵制不良網絡信息的侵蝕。

對于有了網癮的青少年，學校戒除網癮的心理療法

（一）加強心理疏導，創造學生人際溝通的條件。

現在的學生大多是獨生子女，他們本來就缺少與人溝通的能力，如果整天沉迷于網絡游戲，就會更加缺乏人際交流的能力，并有可能埋下悲劇的種子。良好的人際關系是學生順利實現社會化的重要途徑。如何處理學業壓力和人際關系，如何面對挫折和困難，如何尋求心理平衡找回自信等等都是非常重要的內容。因此，培養良好的人際關系，加強與同學間的交流和溝通，有助于防止游戲成癮的產生，避免迷上網絡游戲。為此，班主任、輔導員要多和學生接觸、交流，主動了解其學習、生活情況，與學生交朋友，營造一個寬松、和諧、民主的班級氣氛。另外，盡可能多地組織開展文體活動、社會實踐活動等，加強學生與學生、學生與社會之間的接觸、交往，建立健康人際關系。學校除了開展好正常的各項活動、工作外，應充分利用校園網、廣播站及各種刊物進行網絡知識和道德教育，營造積極健康向上的輿論環境。提高學生對網絡的認知，通過學習、培訓等，全面提高學生自身的心理素質、道德觀念，正確面對各種現實問題，正確對待不良網絡的誘惑，培養學生心理自主性與主體發展性，使學生能夠正確認識網絡世界和現實世界的差距，正確處理網上、網下的人際關系，正確對待虛擬空間和現實空間的區

別，能在發生心理沖突時做出合理的判斷和選擇，并采取理智的應對方式，能在網上進行有效的自我管理，學會自我心理調適，并塑造健康、健全的網絡心理人格。

（二）激發主觀意識，促進自主戒癮

怎樣救助已患上“網絡成癮癥”的學生，建議要加強“心理健康咨詢與指導中心”工作，使其與學校心理指導教師組成針對網絡成癮問題的救助志愿組織，幫助患有不同程度“網絡成癮癥”的學生盡快走出困境，回到正常的生活與學習中來。對已經沉迷上網絡游戲不可自拔有網絡游戲成癮癥的學生，可采用適當的心理治療手段來矯正。

1、從主觀上克制上網的沖動要與有成癮行為的學生加強溝通，了解其內心的意圖或動機，通過自我的努力來戒除網癮。可以讓網絡成癮者將上網的好處和壞處分別列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發時;也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上;每天多時段內默念或大聲對自己念上網的壞處:戰勝自己關于上網不合理的觀念。

也可以網絡成癮者想象自己上網成癮后的種種極端后果，如:成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，在癮發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論，讓內心的道德感、責任感與罪惡感、失敗感斗爭:從感情上戰勝自己，痛下戒除網癮之決心，增強自己的戒網動機。

還可以讓網絡成癮者在有了想上網的念頭時反復自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每當抵制住了誘惑，認真學習，度過了充實的一天后，就進行自我鼓勵，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續堅持，加油”。這樣不斷強化，形成良性刺激，加強自己的意志，使上網的欲

望得到抑制。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在墻壁上、床頭上，以便經常看到、想到，鞭策自己專心去做。

2、從行為上堅定戒癮的毅力

首先是自我獎勵、自我懲罰，即視當天的進展情況而給自己一些小小的獎勵或懲罰，但應注意其使用的內容應最好與上網無關.獎勵和懲罰既可以由成癮者自己執行，也可以請老師、同學、家長協助執行。如，當目標執行無誤，就獎勵自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等.

其次是放松訓練法。為應對戒網中癮發時出現的緊張、焦慮、不安、氣憤、等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以穩定情緒，振作精神。

再次是想象滿灌法。想象自己上網成痛后的種種極端后果，如成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時間上網后萎靡不振的頹廢樣子;讓其厭惡“現實自我”的形象，并用“理想自我”激勵自己。

最后是行為契約法。成癮者與家長共同商定戒網的行為契約，成癮者簽定契約并成為契約的遵守者，家長則擔任契約的執行者，通過連續不斷地鼓勵，使其逐步達到目標。根據目標行為的性質，有兩種循序漸進的方式:第一，行為頻率的循序漸進。如，讓其將每周上網次數由七八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網時間由五小時逐漸減為四小時、三小時、二小時，達到盡量在周末上網，每次不超過二小時的目標。第二，行為準確性的循序漸進。每個目標都應是其力所能及的，家長等要熱情鼓勵其做好朝目標漸進的每一步，確保其能通過不斷取得進步而獲得成功的體驗，從而增強其自我效能感，也易據此來衡量其上網行為糾正的程序，制定好下一步的目標。但要謹慎地計劃步子的大小:若步子太大，實現不了:步子太小，浪費寶貴的時間。

（三）家校聯動，共建戒癮網家長要適時監督，把握孩子在家上網或去網吧的質、

量、度，孩子自制力差，綜合判斷能力較弱，父母要適時提醒，適當督促孩子上網有度，并鄭重告訴孩子不要光顧色情網站。

家長還要掌握一定的心理學治療知識。并用適當方法去改變孩子，轉移孩子的興趣，幫助他們走出網絡成癮這個迷陣。

學校教師與家長要加強聯系，不讓他們的活動脫離教師、家長的監護；禁止與染上“網絡游戲成癮”的人群來往；對該個體做耐心細致的思想工作，使其認識到網絡游戲的危害；向有關部門舉報違規經營的電子游戲機場所，使之及時得到查處；讓積極向上的優秀學生與該青少年結對；培養、支持健康的業余愛好活動；設法使該成癮者與同齡人有良好的關系，使其不脫離正常人群。

和家長往往是束手無策。有的聽之任之，放任不管；有的居高臨下，怒斥懲罰。結果當然無濟于事。也有的是動之以情、曉之以理，但效果也不明顯。學校和家庭的網癮教育往往充滿挫折感，網癮就成為青少年教育久治不愈的重大難題。為何如此？筆者認為，原因就在于學校和家庭沒有充分認識和深刻分析網癮的癥狀及其危害，對學生和子女上網初期，缺乏對他們進行網癮癥狀及其危害性的深刻教育和細致剖析，一旦發現他們已經成癮卻是為時已晚。

因此，加強青少年學生網癮教育必須重在預防，必須未雨綢繆，必須從娃娃抓起。在青少年未上網或未成癮之前，家長、學校、社會必須多管齊下，積極營造廣泛的輿論氛圍，開展有效的網絡“雙刃劍”教育，側重點要加強網癮的危害性教育，讓青少年學生充分認識到網癮必將帶來的危害，從而加強他們對網絡的自身免疫力和對網絡危害的預防力，努力提高他們的心理素質，不斷健全他們的鑒別能力、自控能力，最終幫助其完善人格。

青少年網癮的危害

1、誘發說謊隱瞞上網的情況和程度等行為、偷錢或盜用別人賬號上網等。

2、造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。

3、會出現品行障礙，誘發孩子逃學、不與人交往、暴躁，產生攻擊性等反常行為。一些人甚至會滑向犯罪的深淵。

4、過去引發大學生心理問題的原因中，主要是學業壓力、人際關系、感情問題等，沉迷網絡是近年來出現的新現象，并且迅速上升為主因之一。一些學生終日沉迷網絡聊天、網絡游戲，不但耽誤學業，考試掛紅燈、留級甚至退學。以致于荒廢了他們的學業。

5、導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。

6、網癮綜合癥患者由于上網時間過長，大腦神經中樞持續處于高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性頭痛等病癥。

7、網絡作為人類智慧的產物，雖不是洪水猛獸，但卻是一把“雙刃劍”。當代青少年在充分享受著網絡時代的快捷與方便的同時，其身心也正承受著網絡負面效應的煎熬。

8、 一些青少年網民過分迷戀與網上的“ 人——機”式交往，會忽視真實存在的人際關系，產生現實人際交往萎縮和角色錯位的現象；爆炸般的網絡信息的擠壓揉搓，會加大青少年網民的心理負擔和壓力，引發“信息污染綜合癥”等心理障

礙；網絡世界的虛擬性也會使青少年網民產生一種“特別自由”的感覺和“為所欲為”的沖動，做一些平時不能做，也明顯是不道德的行為；長時間的上網會使一些青少年沉溺其中不能自拔，產生對網絡的過分依賴心理，成為“電子海洛因”的“吸食者”，染上“上網成癮癥”等心理疾病。英國諾丁漢大學心理學專家麥克?格里弗斯博士認為，“過分迷戀上網有損身心健康，嚴重的會導致心理變態，危害程度不亞于酗酒和吸毒。”“患者的行為與吸毒成癮類似，一接觸因特網就興奮異常，沒機會接觸就寂寞難耐。”可見，網癮問題的心理危害不容小視。

9、網絡欺騙、賭博、色情、人身攻擊、反動言論、犯罪行為以及各種網絡垃圾等都可能使青少年受到傷害。正如一位網絡罪犯在法庭上所說：“對沒有成年人監護的青少年來說，國際互連網是一個非常危險的地方。”

10、人的心理狀況是在環境與人的相互影響中形成的。由于人腦細胞使用能力特別強，人對自己所在環境很快會形成一種心理狀態，孩子長時間和電腦在一起，他的思維將與電腦的符號式機械思維趨同，常人的邏輯思維能力受到抑制和削弱，弱化了人與人溝通相處的能力和現實生活的反應能力和應對能力，不利于獨立生活能力的培養。況且，網絡游戲良莠不齊，暴力和色情游戲充斥著網絡，長時間陷入暴力和色情游戲中，對道德觀的形成有極其不良的影響，長時間處于這樣的畫面和情景中，很可能會認為現實生活也就是如此，也有可能潛意識地去模仿。

11、很多上網成癮的孩子與他人甚至是父母的溝通較差，情緒不穩定、易怒、多變，沒有自控能力、自己做的承諾不能兌現。

網絡成癮的害處：

1. 浪費時間。游戲開發商和網吧經營者為了吸引和留住人，在游戲中設置了好多關口和陷阱，使得游戲者一步步沉迷其中，甚至通宵達旦，廢寢忘食。

2. 浪費金錢。上網不是免費的，作為一名沒有收入的青少年沉迷于網絡游戲無疑將大大增加家庭的經濟壓力。

3. 危害健康。如果沉迷于網絡游戲，會更加缺乏人際交流，產生自閉傾向。青年人長期沉迷于網絡和游戲，左前腦發育受到傷害后，會進一步影響右腦發育，處于亞健康狀態或直接導致心理障礙。

4. 人格異化。網絡游戲大多以“攻擊、戰斗、競爭”為主要成分，長期玩飚車、砍殺、爆破、槍戰等游戲，火爆刺激的內容容易使游戲者模糊道德認知，淡化游戲虛擬與現實生活的差異，誤認為這種通過傷害他人而達成目的的方式是合理的。一旦形成了這種錯誤觀點，便會不擇手段，欺詐、偷盜甚至對他人施暴。目前，因為玩電子游戲而引發的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多，暴力、色情游戲甚至被一些人稱為電子海洛因。

學生又對調查、實驗、采訪到的現象進行整理匯總，形成自己的觀點。再用圖例、數據、照片和小報、主題班會等多種形式展示自己小組的研究成果。在研究過程中，他們有成功的喜悅，也有遇到困難時的困惑，我們經歷了一次一次的考驗，其中包含著許許多多悲與喜交錯的小插曲，這更堅定了我們的信念，當中的酸甜苦辣令人回味無窮。綜合實踐學習，對我們來說，無疑是一種經歷一種挑戰，一筆無形的財富，比任何的物質都重要，這使我們終生收益！

應對策略：

1. 外力幫助。這種力量主要來自自己的家人和老師，因為對青少年正面影響最大的、最希望青少年健康成長的就是自己的家人和老師。因此在上網問題上你們應該聽從家長的勸告、服從老師的管理。最不值得信任的話就是網友的話。

2. 自我認知。自己不妨列舉一下網癮的好處和網癮的壞處，而且盡可能多地列舉，然后在把好處和壞處進行比較，最后在兩者之間做出自己人生的選擇。我

相信那樣的話任何人都會做出正確的選擇。

3. 系統脫敏。自己在做出正確的選擇后，就需要制訂一個戒除網癮的計劃。其實戒除網癮也并不難，最好的辦法是逐步減少上網次數，逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。

4. 代替療法。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如打球、結交好友、寫日記或制訂明確而可行的學習目標等。

5. 厭惡療法。在左手腕帶上粗的橡皮筋，當有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，這樣便能轉移并壓制上網的念頭。拉彈的同時，還要提醒自己，網癮有危害。

網癮的危害有哪些？網癮雖然不是一種病，但是網癮通常會誘發出一些心理問題甚至是犯罪行為，給孩子、家庭以及社會都會造成危害。隨著網絡與電腦越來越普及，有網癮的孩子的人數正在逐年遞增，年齡也在逐年降低。那么網癮的危害到底有哪些呢？

網絡作為人類智慧的產物，雖不是洪水猛獸，但卻是一把“雙刃劍”。當代青少年在充分享受著網絡時代的快捷與方便的同時，其身心也正承受著網絡負面效應的煎熬。

網癮的危害：

1.網癮會造成青少年養成說謊的習慣，瞞報自己上網的時間，甚至偷取錢財去網吧上網。

2.在生理上，網癮會造成青少年養成不良坐姿，導致駝背甚至脊椎彎曲，視力下降。過度沉迷上網會導致孩子食欲下降，記憶力下降，無法集中注意力。

3.網癮會致使孩子在現實世界中與人交往產生障礙，不善于與他人用語

言交流，對他人有排斥性，甚至攻擊性，嚴重的會造成犯罪行為的發生。

4.網癮會導致孩子不愿意做其他的事情，比如讀書，這會造成他們成績下降，學業無法提高，甚至出現退步，厭學的情況。

5.網癮會導致青少年無法正常的融入社會。

6.網癮導致青少青年長時間坐在電腦前上網，大腦一直保持興奮狀態，這會造成腎上腺素異常升高，交感神經會處于過于興奮的狀態，導致血壓升高，植物神經功能會紊亂。此外，網癮還能夠誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性頭痛等病癥。

7.很多有網癮的青少年，他們和其他人甚至親人間的溝通能力都是比較差的，這些青少年的自控能力非常差，情緒十分容易激動，容易被激怒，對別人帶有攻擊性。

8.網絡上一些不正確的言論和信息都會影響到青少年的成長，對于自控能力差的上網成癮的青少年來說，網絡就相當于洪水猛獸一般侵襲著他們，給青少年帶來了驚險刺激的同時，也潛移默化的造成了一定的傷害。

為何孩子會產生“網癮”這么一個東西呢？小編認為這和家庭教育是有密切的聯系的。現在多數的家庭都是只有一個孩子，家長把所有的寵愛都付出在這一個孩子身上，如果教育不當，賞罰不分明，孩子被慣壞這是很容易發生的事情，久而久之，孩子就開始目中無人，任意妄為，當然上網也會變得沒有節制。這些青少年的認知面往往比較狹窄，價值觀十分扭曲，認為網絡就是整個世界，一旦離開了網絡，就會渾身不自在，意志消沉，甚至無法正常生活下去了。這些都是網癮所造成的心理扭曲，要破除這種現象，一定需要家長和社會的共同努力才行，改變自己的教育方式，不能總是讓孩子肆意妄為，這樣會使孩子養成不良的習慣，無論今后會不會有網癮，這樣的性格在社會上也是很難有立足之地的。

網絡，應該是要被人類所利用的，而不要讓自己變成了網絡的俘虜。