中班心理健康活動:我敢一個人睡教案設計

2024年2月28日發(作者：10個經典哲理小故事)

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中班心理健康活動：我敢一個人睡教案設計

中班心理健康活動：我敢一個人睡教案設計

活動目標：

1. 了解黑夜，樂意嘗試一個人自己睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2. 通過故事和體驗，了解黑夜并不可怕，并逐漸喜歡黑夜。活動準備：ppt音樂、調查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個；事先了解班級孩子一個人睡的情況

活動過程：

一、提問導入

這是什么時候？——一個寧靜而美麗的夜。

2. PPT2大家怎么了？——關燈、睡覺了

小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

二、調查講述

1.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在*色表上，如果……

師幼統計結果。

2.那你們為什么不敢一個人睡呢？到底怕什么？你們說，我來記。

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小結：看來，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢……你們的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把它說出來，就一定能想辦法解決。

三、故事體驗。

1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發抖。PPT4

小老鼠睡不著害怕什么？是墻上那個黑黑的東西嗎？真的是怪獸嗎？小老鼠鼓起了勇氣仔細一看！原來是一件衣服的影子。怕嗎？其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！

2.剛睡下，又從外面傳來~~~ PPT5這是什么聲音？是人、是怪物、是…小老鼠馬上蒙住眼睛一動也不敢動。PPT6過了好久，它才戰戰兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音？可能是？是不是？原來是刮風了，難怪最后老鼠放心地回到了床上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~

PPT8到底是什么啊？小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。什么聲音讓小老鼠害怕？你們覺得可能是？和小老鼠一起2016

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去看個究竟——原來是衛生間水龍頭沒有擰緊！

師：為什么這一個晚上小老鼠怎么也睡不好？

如果你在，你會對小老鼠怎么說？

這都是小老鼠胡思亂想的結果，才越想越害怕。睡覺時關緊門窗，屋子里還是很安全的。

四、克服方法

那我們呢？看一看，那些害怕的問題！

問題一：怕怪物、惡夢、怕黑

看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想！

世界上真有怪物嗎？——根本就沒有怪物，所以它不應該成為我們害怕的問題。Ppt10

怕做惡夢、怕黑

你們有好辦法嗎？

教師根據幼兒回答在PPT中呈現：ppt11——21

小結：真棒，想了這么多的辦法。點一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象開心的事等等，可以讓我們的心情變得平靜、愉快，這樣就不怕黑不會做噩夢了。

問題二：怕從床上滾下來

這個簡單，有什么好辦法

教師根據幼兒交流的內容播放ppt22

小結：床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會滾下來，看來只要改變一些做法，就能解決這個問題。

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五、再次調查

這些害怕的問題解決了嗎？那你們敢嘗試一個人睡了嗎？好！進行第二次選擇，如果現在你愿意去嘗試一個人睡的請將笑臉貼在*色紙上，如果你還有些害怕的請將笑臉貼在*色紙上？

小結：第二次有*個孩子選擇了愿意嘗試一個人睡，看來，你們心里的害怕減了不少，為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有*個孩子正在猶豫，有些擔心，但老師相信再過一段時間，你們也會去嘗試的，是嗎？！

六、黑夜體驗

你們真的不再害怕黑夜了嗎？那我們來驗證、挑戰一下！孩子們現在我要請老師幫忙把燈熄滅！你們不要緊張，老師會陪著你們！現在屋子里黑黑的就像來到了黑夜！

1．黑暗小屋

這里有幾間黑夜小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會！你們可以靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數到十再出來！

采訪：下面的孩子你有什么問題想問嗎？

師：你們剛開始心情怎么樣？后來呢？你覺得黑屋怎么樣嗎？如果再給你一次機會你還樂意去嗎？

小結：看來，黑屋并沒有我們想象中的那么可怕，它就像我們晚上睡覺的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧靜、2016

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很溫暖！身旁有個娃娃陪伴，想著爸爸媽媽就在旁邊就沒有什么可怕的了，對嗎！

2．集體體驗黑夜

聽了他們的介紹，你們想試一試嗎？

介紹方法：別急，老師為你們每個人都準備了特別制作的黑夜小屋，把它套在頭上就像走進了黑夜。音樂起

想象、體驗：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來到了，周圍怎么樣，黑漆漆的，什么也看不到，心里……

集體采訪 孩子們，你們覺得剛才一個人睡覺怎么樣？

小結：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當揭開時發現所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實我們的黑夜還美，很美，讓我們一起去看一看！

七、拓展：欣賞黑夜的美，自然結束

教師邊朗誦邊播放夜景圖

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