高中體育課教案模板【優(yōu)秀3篇】

2024年2月29日發(fā)(作者：爭先恐后打一字)

高中體育課教案模板【優(yōu)秀3篇】

篇一：中學體育課教案 篇一

一、教學背景

在以往的舊的體育教學觀念影響下，老師填鴨式地教 ，學生被動地學，再加上中學生體質(zhì)健康標準達標測試給學生造成了肯定的心理負擔，出現(xiàn)了隨著年齡增長，喜愛上體育課（特殊是喜愛體育活動）的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。其中高三女生特殊突出，上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難心情增大，借故請假的增多了等等狀況。我認為體育課對于學生來說應(yīng)當是很有愛好的一門課，但是由于體育課的教學理念過于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復，方法簡潔缺乏新意，學生慢慢對體育課的愛好降低，最終還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理，尤其是中學女生。如何變更這種現(xiàn)狀呢？我在教學中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育嬉戲來促進體育教學，以此來提高中學學生特殊是中學女生對體育課的學習愛好。

這是開學初的一個單元一節(jié)體育課，教學內(nèi)容是身體素養(yǎng)復原性練習，重點是提高學生靈敏素養(yǎng)。為了達到教學目的，男女生都支配了體育嬉戲內(nèi)容。

二、教學過程

教學背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10多人身體

素養(yǎng)較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素養(yǎng)一般，不怎么愛活動。

課堂上：

老師：同學們，今日我們做一個嬉戲

學生：不是 貼膏藥吧（小聲地說）。

老師：不是，是個新嬉戲，方法是：全部人圍成一個圈并且編號；老師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學跑開；被喊中號的同學上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學；打中后交換角色，不中接著。

同學們興奮地去玩去了。五分鐘后

學生：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。

老師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素養(yǎng)也不錯，這個嬉戲?qū)τ谒齻兪怯悬c簡潔了。爽性給她們換一個男生的項目 ----打野鴨子。不過這個嬉戲要求比較高，不知道她們行不行。

老師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學，圈內(nèi)的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，假如接住可以重新進來一個；直到全部擊中后交換。

場面一下子喧鬧起來，同學們奔跑、跳動、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

老師：同學們你們真行！沒想到這個嬉戲你們做得還真不錯。

學生甲：老師，我覺得還是簡潔了，還有沒有更難的。

老師：可以。只要將排球換成兩個或者三個；記住：必需留意力集中，視野開闊、反應(yīng)要快；當然也要留意平安。

學生乙：不行，別換了，受不了了 ------

嬉戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們哄堂大笑，被打的同學也是樂不行支。哈哈的笑聲充滿在運動場中。只望見學生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。

老師用一種滿臉喜悅的神情看著學生，在想：看起來溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺。

篇二：中學體育課教案 篇二

一、體育嬉戲

作為一種現(xiàn)代化的嬉戲方法和教化手段，體育嬉戲?qū)緹捝眢w作為基本方法，以達到消遣身心、改善體質(zhì)和陶冶性情的目的。通過開展嬉戲，人們將各種各樣的社會活動閱歷傳授給自己的后代。參照俄國教化家馬卡連柯的觀點，我們認為與成人生活中工作、服務(wù)和活動相比，兒童生活中的嬉戲也具有同樣重要的意義，以嬉戲中孩子的表現(xiàn)為參照，可推想出其在以后生活中的表現(xiàn)，這也就是我們常說的三歲看大，七歲知老。因此嬉戲?qū)τ诤⒆拥某砷L培育具有極其重要的意義。嬉戲在人類歷史發(fā)展中派生出很多分支，體育嬉戲是其

中的一支。體育嬉戲是一種具有創(chuàng)建性、主動性和意識性的活動，通常根據(jù)某種規(guī)則或目的來組織。普及性、大眾性和消遣性是體育嬉戲的基本特征。體育嬉戲一般可分為競賽性體育嬉戲和活動性體育嬉戲兩種。其中競賽性體育嬉戲是體育嬉戲的高級階段。

二、體育嬉戲在中學體育教學中的運用

1、起先環(huán)節(jié)

在授課的起先環(huán)節(jié)，必需先使學生

興奮起來，以利于組織活動，并使學生留意力提高，進而快速融入課堂練習活動。應(yīng)使其身體各部分都得到有效的活動，從而在體育課堂學習和熬煉的過程中保持心情高漲、精神飽滿的狀態(tài)。老師在此環(huán)節(jié)宜采納反口令、姿態(tài)競賽、聽覺、視覺等類型的體育嬉戲，留意應(yīng)遵從簡潔、短小的原則來進行對體育嬉戲的選取與應(yīng)用。

2、打算環(huán)節(jié)

將打算活動做好，才能使內(nèi)臟器官的惰性得以克服，從而促進身體各部分組織和器官快速進入運動狀態(tài)。在此環(huán)節(jié)，可引導學生以嬉戲方式反復多次練習已駕馭的體育技巧，從而為學生基本部分技術(shù)的學習過程創(chuàng)建良好的前提條件。與此同時，還可以將內(nèi)容選擇面予以適當擴大，以利于學生身體得到全面發(fā)展。例如打活動目標、小型競賽、投擲練習、上下花式傳球、左右傳球練習等等。通過此類練習，學生的身

體器官與機能快速融入工作狀態(tài)，進而做好心理與生理的打算以迎接基本環(huán)節(jié)的教學內(nèi)容。

3、基本環(huán)節(jié)

學生學習相關(guān)的技能學問、熬煉身體和培育水平的過程為基本環(huán)節(jié)的教學內(nèi)容與目的。在基本環(huán)節(jié)中，針對體育嬉戲的運用，在嬉戲形式選擇方面應(yīng)結(jié)合實際狀況，保證科學、合理。這樣不僅能使嬉戲練習枯燥單調(diào)的形式得以變更，同時也起到協(xié)助作用，使動作技能的駕馭與形成過程得到加快，教學效果也得到相應(yīng)的提高，課堂氣氛也因此而活躍。在短跑教學過程中，可進行跑城、接力、你追我趕等相關(guān)練習；以球類教學為例，可以進行打點、接力、傳球、對抗、繞物等相關(guān)練習活動。

三、體育嬉戲在教學活動中的時機選擇

在體育教學的起先與打算環(huán)節(jié)，應(yīng)使學生留意力得到轉(zhuǎn)移，使學生由寧靜狀態(tài)快速轉(zhuǎn)入運動狀態(tài)。此時將體育嬉戲合理運用到課堂活動中，能夠使學生將自身各系統(tǒng)組織和器官的。功能快速提高，盡快轉(zhuǎn)入運動狀態(tài)。并做好充分的生理與心理打算，為課程基本環(huán)節(jié)的開展和激烈驚慌的活動創(chuàng)建有利條件。學生在老師對某種技術(shù)動作反復講解示范或過多重復練習時，極易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能疲憊現(xiàn)象，留意力也大幅下降，在課程的結(jié)束環(huán)節(jié)，學生的肌肉過于驚慌，急需放松，身體的整體機能也須要肯定程度的復原。此種狀況一般多出

現(xiàn)在課程基本環(huán)節(jié)具有大運動量的活動以后，還存在其他具有較大運動量的課程支配中。老師可針對性地支配一些較為放松的小嬉戲，使學生在激烈活動之后慢慢復原至安靜狀態(tài)，其心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)也回來正常。

通過支配此類具有放松性質(zhì)的小嬉戲，使學生在體育課堂活動中有張有弛，在熬煉了身心的同時又不至出現(xiàn)不良影響。比如在大運動量的田徑類的活動結(jié)束后，可以進行按報數(shù)結(jié)組的體育嬉戲，全部同學圍成圓圈并作逆時針慢跑，在跑動過程中對疲憊部位的肌肉進行擊打，同時留意老師報數(shù)，在聽到報數(shù)后，學生應(yīng)立即依照所報出的數(shù)字就近抱團結(jié)組，失敗者為最終不能湊足人數(shù)者。通過類似的方法，學生在大運動量后的疲憊度得以有效緩解，教學活動也在輕松開心的氛圍中結(jié)束，給學生留下良好、深刻的印象。

總而言之，應(yīng)將體育嬉戲與體育課程的教學大綱和教材充分結(jié)合起來，以利于體育教學任務(wù)的完成，促進學生動作技能的完善與提高，同時更有利于學生健康歡樂地成長。體育嬉戲以服務(wù)于課程教材任務(wù)為目的，因此，在選擇體育嬉戲類型時不能只聽憑學生的要求、愛好或熱忱，老師應(yīng)從實際動身，結(jié)合學生性別、年齡、身體素養(yǎng)、生理、心理以及技能等方面的特點，合理選擇體育嬉戲，使其與課程支配有機融合，發(fā)揮最大效果，切忌濫用。只要老師們嚴格遵循體育教學的基本原則，并充分考慮到學生身心發(fā)展的特點與詳細狀

況，擅長總結(jié)，深化探究，勇于創(chuàng)新，銳意突破，信任在中學體育教學中，體育嬉戲的運用會越來越合理，越來越有成效。

篇三：中學體育課教案 篇三

活動目標：

1．探究魔板的多種玩法，體驗嬉戲的歡樂。

2．發(fā)展跳動、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3．形成堅毅、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。

活動打算：

泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

活動過程：

（一）打算活動，激發(fā)愛好1．出示泡沫板，導入活動。

今日老師給小摯友帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運動。

3．嬉戲"變變變"：出示魔棒，學生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并激勵學生當魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

老師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小摯友拿起你腳下的魔板，聽我口令。

老師：哪個小摯友也想當小魔術(shù)師來變一變？

（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進行跳動、跨跳、爬等運動。

老師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，須要我們小摯友來幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最終還要經(jīng)過一條地道，可危急了，你們有沒有這個志氣啊？讓我們把魔板變成小汽車，動身吧！

1．過小橋：學生把魔板縱向擺成兩豎排，學生用各種方法過小橋。

老師：小摯友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

老師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小摯友用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學生自由選擇跨高山或土坡，老師重點示范助跑跨跳的動作要領(lǐng)。

老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動身去折服它們吧！

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學生練習在泡沫板上匍匐前進。

老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關(guān)是鉆地道，小摯

友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要遇到鐵絲網(wǎng)！

5．嬉戲《送雞蛋》。

老師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小摯友幫忙運雞蛋，當心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以"洗澡"放松活動，感受歡樂老師：最終幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

活動延長：

可以在晨間活動后接著此嬉戲，再引導學生探究魔板的其他玩法。

活動反思：

陶行知曾說：生活即學習。樸實的生活中蘊含著豐富的教化資源和可挖掘的教化價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、敏捷組合，富于改變。"見物思玩"的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進行探究，并依據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計不同的運動形式，即順應(yīng)了孩子的愛好，滿意了他們的須要，又培育了學生廢物利用的環(huán)保意識。

本活動環(huán)節(jié)設(shè)計時考慮了學生個體差異，因此他們在熬煉的難度上也不盡相同，老師在引導學生進行跳動、跨跳、爬等運動時，敬重學生的意愿，有的放矢地進行指導，使每個學

生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。