趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目(全)

2024年3月6日發(fā)(作者：cbf)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

準(zhǔn)備內(nèi)容

活動(dòng)方法

一、爭分奪秒

1、場地：場地設(shè)起點(diǎn)線，劃分5個(gè)賽道，每個(gè)賽道寬相距2米，賽道長10米。（每個(gè)隊(duì)傳10個(gè)呼啦圈，共三個(gè)循環(huán)）

2、道具：準(zhǔn)備呼啦圈50個(gè)。

3、隊(duì)員：每隊(duì)10人（5男5女）其中1男1女為各參賽隊(duì)放置呼啦圈的立柱。

五個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每個(gè)參賽隊(duì)在距離起點(diǎn)和終點(diǎn)處分別站立男女各一名隊(duì)員，作為放置呼啦圈的立柱，起點(diǎn)處的（男）隊(duì)員身上套入呼啦圈10個(gè)，5個(gè)參賽隊(duì)每隊(duì)8人手拉手站立在起點(diǎn)處（男女隔開站），裁判發(fā)令后，起點(diǎn)處站立的隊(duì)員，迅速將呼啦圈從身上取下套在起點(diǎn)線的第一名（男）隊(duì)員身上，第一名隊(duì)員利用身體的擺動(dòng)將呼啦圈傳給下一位隊(duì)員；起點(diǎn)處的隊(duì)員繼續(xù)將第二個(gè)呼啦圈套入第一名隊(duì)員身上向后傳遞，依次類推，直到起點(diǎn)處立柱隊(duì)員身上的10個(gè)呼啦圈全部傳到最后一名隊(duì)員身上，最后一名隊(duì)員將呼啦圈套入終點(diǎn)處站立的立柱（女）隊(duì)員身上后，游戲第一個(gè)回合結(jié)束；隨后，終點(diǎn)處的女隊(duì)員抱起10個(gè)呼啦圈迅速跑到起點(diǎn)，將呼啦圈套入起點(diǎn)處立柱（男）隊(duì)員身上，男隊(duì)員再次將呼啦圈套入第一名隊(duì)員身上，進(jìn)行第二個(gè)回合傳遞，直至三輪傳遞全部結(jié)束后女隊(duì)員舉手示意，游戲結(jié)束。傳遞期間，8個(gè)隊(duì)員拉住的手不能松開，按用時(shí)長短排序計(jì)分。

1、傳遞過程中，拉住的手不能松開。（松開一次加時(shí)5秒）

2、傳遞過程中，其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)，并處以加時(shí)5秒的處罰。

競賽規(guī)則

二、企鵝漫步

準(zhǔn)1、場地：設(shè)起點(diǎn)線，劃分5個(gè)賽道，每個(gè)賽道寬相距2米，賽道長10米.終點(diǎn)處設(shè)障礙物。

備2、道具：藍(lán)球5個(gè)。

內(nèi)3、人員：每隊(duì)8人（4男4女）。

容

5個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)8人，男女隔開在起點(diǎn)處排成一列，每隊(duì)的第一名男隊(duì)員聽到裁判發(fā)令后，將球放在兩腿之間用勁夾住，動(dòng)“走”到對面折返點(diǎn)處，繞折返點(diǎn)一圈后返回，返回途中必須雙腳方離地“跳”回到起點(diǎn)，將球交給下一名女隊(duì)員，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)活 1

法

束，按用時(shí)長短排序計(jì)分。

競1、必須從起點(diǎn)線后起步。

2、如中途藍(lán)球落地，參賽隊(duì)員必須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。

賽3、雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球，如出現(xiàn)扶球現(xiàn)象，裁判規(guī)給予適當(dāng)加時(shí)處罰（一次加5秒）。

則

4、如有手扶球行走或不遵守規(guī)則的現(xiàn)象，裁判可以酌情扣分。

準(zhǔn)備內(nèi)容

活動(dòng)方法

競賽規(guī)則

三、袋鼠運(yùn)瓜

1、場地：設(shè)起點(diǎn)和終點(diǎn)線，終點(diǎn)處設(shè)標(biāo)志物，劃分5個(gè)賽道，每個(gè)賽道寬相距2米，賽道長20米，10個(gè)盛有西瓜球的小盆，均勻擺放在20米跑道間。

2、道具：袋鼠服20套，袋鼠帽20頂，西瓜球50個(gè)，小盆50個(gè)。

3、人員：每隊(duì)4人（2男2女）。

5個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)4人，一男一女隔開在起點(diǎn)處排成一列，每隊(duì)的第一名隊(duì)員聽到裁判發(fā)令后，迅速穿上袋鼠服、戴上袋鼠帽即刻跳起出發(fā)，并迅速拾起跑道中擺放盆內(nèi)的１０個(gè)西瓜球裝入胸前的袋中，跳到折返處后繞過標(biāo)志物,在返回的途中再把10個(gè)西瓜球種入盆中交與下一名隊(duì)員。4名隊(duì)員依次拾起、種下，最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后舉手示意后結(jié)束賽程, 按用時(shí)長短排序計(jì)分。

1、必須從起點(diǎn)線后起步。

2、如中途有西瓜球落地，參賽隊(duì)員必須在原地把球揀起放入袋內(nèi)后繼續(xù)比賽。

3、比賽行走途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，裁判給予適當(dāng)加時(shí)處罰（一次加5秒）。

四、“爭爭”日上

準(zhǔn)1、場地：場地內(nèi)畫一個(gè)直徑為５米的圓。

2、道具：上開口背簍１０個(gè)，側(cè)開口背簍１０個(gè)，每個(gè)背簍裝乒乓備球10只（合計(jì)200只）。

內(nèi)3、人員：每隊(duì)4人（2男2女）。

容

5個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)4人，２男２女，同時(shí)上場，每隊(duì)2男隊(duì)員背側(cè)開口背簍，2女隊(duì)員背上開口背簍背好，待裁判員哨聲響起動(dòng)時(shí)，所有參賽隊(duì)員隊(duì)員可以采取各種方法（蹦、跳、側(cè)身、低頭等方方法）獨(dú)自將背蔞內(nèi)的乒乓球“甩”出（隊(duì)員不能用手，發(fā)現(xiàn)一次法

扣5分），計(jì)時(shí)為２分鐘，裁判結(jié)束哨聲響起，參賽隊(duì)員把背蔞交與裁判員，裁判員根據(jù)背蔞內(nèi)剩余球數(shù)計(jì)分，滿分為４０分，少一球加一分（如４名隊(duì)員合計(jì)剩余26球，便計(jì)分為１4分） 。

活 2

隊(duì)員必須獨(dú)立完成任務(wù)，發(fā)現(xiàn)互相幫忙或其他違法競賽規(guī)則情況，競1、裁判根據(jù)情況酌情扣分。

賽2、比賽途中如有隊(duì)員用手扶背簍，將給予扣分處罰（一次扣5分）。

規(guī)則

五、鼓動(dòng)人心

準(zhǔn)1、場地：無特殊要求。

2、道具：直徑1米的鼓（或其他替代物），周圍栓6根繩索，西瓜備球3只。

內(nèi)3、人員：每隊(duì)6人（3男3女）。

容

3個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)3男3女，每人拉住一條拴住大鼓的繩子，分別站在裁判指定的比賽區(qū)域，當(dāng)裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過繩動(dòng)子的拉伸來控制鼓面顛球，時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)統(tǒng)計(jì)顛方球數(shù)量計(jì)算成績。

法

競1、顛球過程中，所有隊(duì)員必須在自己的比賽場地進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)隊(duì)員出界線后，裁判根據(jù)情況適當(dāng)扣分。

賽2、每顛起球一次得1分，球落地一次扣1分，隊(duì)員出線一次扣1分。

規(guī)3、如在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)，球不慎落地，可以在裁判的示意下，撿起則

球繼續(xù)比賽直至比賽結(jié)束。

活六、齊心協(xié)力

準(zhǔn)1、場地：場地設(shè)起點(diǎn)線，劃分5個(gè)賽道，每個(gè)賽道寬相距2米，賽道長20米。

備2、道具：無。

內(nèi)3、隊(duì)員：每隊(duì)6人（3男3女）。

容

活動(dòng)方法

5個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)10人，男女隔開在起點(diǎn)處排成一縱隊(duì)，每名隊(duì)員單腳（左腳）站立，另一只腿（右腿）向后抬起并由后一位隊(duì)員用手抓住(腳腕或鞋面)，最后一名隊(duì)員右腳同樣向后抬起，后一名隊(duì)員的左手全部搭在前一名隊(duì)員的左肩上。裁判員以哨聲宣布比賽開始后，10名隊(duì)員一同跳躍向前。途中任何一名隊(duì)員雙腳落地或手腳分離則在原地按規(guī)則重新開始，最后一名隊(duì)員腳過終點(diǎn)線才算完成。按用時(shí)長短排序計(jì)分。

1、前進(jìn)過程中，參賽隊(duì)員雙腳落地或手腳分離，裁判根據(jù)情況適當(dāng)扣分。（隊(duì)員雙腳落地扣1分，手腳分離一次扣1分。）

3

競

賽2、隊(duì)員雙腳落地或手腳分離后，必須在裁判的指令下再原地按照規(guī)則重新開始。

規(guī)則

七、海底傳月

準(zhǔn)1、場地：場地設(shè)起點(diǎn)線，劃分5個(gè)賽道，每個(gè)賽道寬相距2米，賽道長20米。（每個(gè)隊(duì)傳五個(gè)健身球，共三個(gè)循環(huán)）

備2、道具：25個(gè)大號(hào)健身球（每隊(duì)5個(gè)），25頂高帽子。

內(nèi)3、隊(duì)員：每隊(duì)10人（5男5女）。

容

活動(dòng)方法

5個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)10人，男女隔開在起點(diǎn)處排成一縱隊(duì)，每個(gè)隊(duì)員間距50CM，第一名隊(duì)員身邊放5個(gè)球。第一名隊(duì)員雙手舉起健身球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開站立，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員迅速將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，接著，第一名隊(duì)員將第二個(gè)健身球以同樣的方法向后傳，直至5個(gè)健身球全部傳完；當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面50CM處，將球從胯下傳給身后的隊(duì)員，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面?zhèn)髑颍来屋啌Q傳球，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球舉起后第一輪比賽結(jié)束；然后開始第二輪傳球（共3個(gè)循環(huán)），等三輪全部結(jié)束后，比賽結(jié)束。按用時(shí)長短排序計(jì)分。

1、在傳球過程中，球落地，給予加時(shí)5秒的處罰。

2、球落地后，必須在裁判的指令下由落地處傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

3、如不聽從裁判指揮或違反比賽規(guī)則的，裁判有權(quán)取消其整個(gè)隊(duì)伍的成績。

競賽規(guī)則

八、八戒背媳

準(zhǔn)1、場地：場地相距30米畫兩條平行線，分別作為起點(diǎn)線和折返線，平行線內(nèi)劃分5個(gè)賽道，每個(gè)賽道寬相距2米。

備2、道具：豬八戒面罩10個(gè)、媳婦紅蓋頭10個(gè)、障礙物若干。

內(nèi)3、隊(duì)員：每隊(duì)4人（2男2女）。

容

5個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)4人（2男、2女），2人一組，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)后。聽到裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一組隊(duì)員中豬八戒迅速將動(dòng)服裝穿上、面罩戴上并將媳婦背在背上，在媳婦的指令下向折返點(diǎn)方前進(jìn)并繞過途中障礙物，快速回到接力點(diǎn)（起點(diǎn)處），以擊掌為信法

號(hào)第二組出發(fā)。按用時(shí)長短排序計(jì)分。

活 4

豬八戒不得將眼罩拿下或偷看，每偷看一次將扣1分；

競1、

跑動(dòng)中，2、

每組隊(duì)員必須是一男一女，如果為同性別者則從總分中扣除2賽分。

規(guī)3、

如不聽從裁判指揮或違反比賽規(guī)則的，將取消其整個(gè)隊(duì)伍的成績。

則

九、同舟共濟(jì)

準(zhǔn)1、場地：場地相距30米畫兩條平行線，分別作為起點(diǎn)線和折返線，平行線內(nèi)劃分5個(gè)賽道，每個(gè)賽道寬相距4米。

備2、道具：綁腿布條50條。

內(nèi)3、隊(duì)員：每隊(duì)8人（4男4女）。

容

5個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)8人（4男4女），男女隔開并肩站立，兩隊(duì)員之間，相鄰的兩條腿（腳腕處）用布條捆住，8人成9足，動(dòng)聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，各隊(duì)調(diào)整好起跑狀態(tài)。聽到開始信號(hào)方可離開起方跑線，8人并肩向前，到折返線按順時(shí)針繞過標(biāo)志物返回終點(diǎn)。按用法

時(shí)長短排序計(jì)分。

跑動(dòng)中注意安全，如不慎跌倒，應(yīng)迅速調(diào)整好狀態(tài)繼續(xù)前進(jìn)，如競確定不能比賽，舉手示意可退出比賽，做棄權(quán)處理。

賽活規(guī)則

準(zhǔn)備內(nèi)容

活動(dòng)十、組合接力

1、場地：跑道400米。7個(gè)項(xiàng)目①推鐵環(huán)②穿山洞③負(fù)重過河④大腳跑步⑤輪胎過橋⑥飛躍障礙⑦勇往直前

2、道具：鐵環(huán)2套、10米穿山洞2套、包袱2個(gè)、長400cm高30cm的獨(dú)木橋2座、塑料大腳6付、輪胎2個(gè)、翹翹板2套、跨欄10個(gè)，帶繩的長木板2套。

3、隊(duì)員：每隊(duì)6人（3男3女）。

2個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽。每隊(duì)男、女6名隊(duì)員交替依次站在出發(fā)點(diǎn)，準(zhǔn)備出發(fā)；哨聲一響，第一名隊(duì)員出發(fā)：①跑到第一個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)，隊(duì)員以最快的速度拿起鐵環(huán)向前推進(jìn)，繞過折返點(diǎn)，將鐵環(huán)推回原位，放下鐵環(huán)，向前跑到第二個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)；

②隊(duì)員以最快的速度穿過10米山洞，向前跑到第三個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)；（當(dāng)隊(duì)員開始進(jìn)入第三個(gè)項(xiàng)目時(shí)，第二名隊(duì)員開始出發(fā)，后面隊(duì)員均按照此法依次出發(fā)）

③隊(duì)員將包袱扛在肩上，走過獨(dú)木橋，下橋后繞過折返點(diǎn)將包袱放回原位，向前跑到第四個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)；

5

方法

競賽規(guī)則

④隊(duì)員迅速將放在地上的塑料大腳穿好，小心翼翼的快速向前跑到第五個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)；

⑤隊(duì)員將輪胎推動(dòng)前進(jìn)，通過蹺蹺板，繞過折返點(diǎn)，將輪胎再次通過蹺蹺板，推回原位放下，向前跑到第六個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)；

⑥隊(duì)員快速跨過高低不等的5個(gè)跨欄；向 前跑到第七個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)；

⑦隊(duì)員在完成以上項(xiàng)目后，在最后這個(gè)項(xiàng)目的起點(diǎn)等候，依次做好出發(fā)準(zhǔn)備，待六名隊(duì)員都到到齊后，全部踩在長條木板上集體向終點(diǎn)出發(fā)。

以最后一人通過終點(diǎn)為準(zhǔn)，按用時(shí)長短排序計(jì)分。

1.推鐵環(huán)必須動(dòng)作連續(xù)，中途若倒下，在倒下地方重新開始，該動(dòng)作必須由一手完成，不得用另一只手輔助，輔助者加時(shí)5秒；

2.包袱必須扛在肩上，不得拎，不按要求加時(shí)5秒；過獨(dú)木橋時(shí)，若掉下，必須重新過橋，不得從中途上橋，犯規(guī)者加時(shí)10秒；

3.穿大腳行走時(shí)，必須注意保持平穩(wěn)，如果出現(xiàn)大腳掉落或摔倒現(xiàn)象，必須在出現(xiàn)狀況處恢復(fù)原狀后繼續(xù)比賽，裁判視情況進(jìn)行處罰。

4.輪胎來回都必須通過蹺蹺板，中途掉下加時(shí)5秒；

5.跨欄時(shí)不得將欄碰倒，碰倒1個(gè)加時(shí)3秒；

6.最后一個(gè)項(xiàng)目必須六人同時(shí)參加，不得缺人，缺人將取消參賽成績。

6