中醫啟蒙三字經

2024年3月7日發(作者：如何用英語介紹自己)

中醫啟蒙三字經

中醫啟蒙三字經

《中醫啟蒙三字經》分為序、醫理篇、診治篇、四季篇、起居篇和名醫篇六個部分，客觀、準確、充分地體現了祖國傳統醫學關于“天人合一”和整體觀、動態觀、辯證觀的醫療保健基礎知識，簡要介紹中醫的傳統文化、歷史發展規律、著名醫家及經典著作、古今醫學成就等內容，突出祖國醫學在醫療保健事業中的特色和優勢。

《中醫啟蒙三字經》采用韻文，三字一句，四句一組，應用淺顯易懂、形象生動的語言，簡略介紹中醫藥基本內容和知識，潛移默化中幫助學齡前兒童、中小學生甚至成人學習中醫、認識中醫、運用中醫。

一、序

醫之始，本岐黃，五千年，育棟梁；

少學醫，志昂揚，長懸壺，濟四方。

二、醫理篇

氣為元，功能強，天地道，化陰陽；

水與火，溫與涼，靜與動，升與降。

列五行，萬物綱，木火土，金水詳；

配五色，應五方，觀五氣，察五臟。

臟封官，保家邦，肝拜將，心稱王；

肺為相，脾管倉，腎作強，最需藏。

津與液，供營養，精化血，氣導航。

神調攝，臟安康，怒氣升，肝失暢；喜氣緩，心欠養；悲氣消，肺被殃；憂氣結，脾不壯；恐氣下，腎難防。手足經，分陰陽，沖任調，督帶忙。

三、診治篇

求病因，首內傷，動氣血，亂陰陽；外六淫，疫難擋；不內外，蟲獸傷。四診法，細思量，望為神，資料詳；聞聲氣，問癥狀，按周身，切脈象。學辨證，明八綱，表里定，寒熱講；分虛實，論陰陽，

知綱領，治反掌。藥百味，神農嘗，通性味，明升降。用兵法，組成方，辨治清，配伍當；君臣主，佐使良，司攻守，療效彰。病已成，醫坐堂，未病時，最需防。順自然，遵法章，得智慧，保健康。

四、四季篇

人之初，樹之苗，欲繁茂，有其招。天人一，形神道，養生法，四時調。春風起，防感冒，食要清，緩去帽；夏多熱，避暑擾，食須凈，著輕薄；秋風勁，常潤燥，食喜津，慢加襖；

冬多寒，應日照，食當溫，衣棉袍。

五、起居篇

起居事，規律找，四體勤，養莫嬌。逸有度，量力勞，忌熬夜，宜起早；餐應時，不過飽，五谷養，零食拋；多飲水，蔬果好，慎油膩，糖鹽少。衣適體，隨季調，頻曬被，枕勿高；常潔齒，勤洗澡，護雙目，熱泡腳。善運動，愛思考，少煩憂，戒急躁。琴棋樂，廣愛好，游天地，樂陶陶。善調養，病難擾；勤學業，敬師老。

六、名醫篇

憶先賢，多仁孝，濟世心，永稱道。扁鵲游，民夸好，內婦兒，皆通曉；漢華佗，手術早，傳古今，技藝高；張仲景，醫圣號，著傷寒，為師表；唐藥王，孫思邈，重醫德，精方藥；李時珍，編本草，綱目清，后世寶。大醫多，難細表，明日才，吾輩找。早啟蒙，漸通曉，學醫理，知奧妙。體強健，德學韜，揚國粹，我自豪。