體育課日記

2024年3月14日發(作者：神醫扁鵲)

體育課日記

體育課日記內容五篇

一天就要結束了，你有什么總結呢？此時此刻我們需要寫一篇日記了。怎樣

寫日記才更能吸引眼球呢？以下是作者為大家收集的體育課日記5篇，供大家參

考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課日記 篇1

前天我們上了一節體育課，由于女生要測立定跳遠，體育老師就讓我們男生

先練習1#米，然后自由活動，我們于是開始跑步。

我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈

我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說我基本上沒有體力了，

簡直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這

兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，“嗖”

地一下沖了過去，可以說我當時用的'完全是50米測驗的速度。

我知道，在用盡全力跑的時候，不管什么時候一停下，速度肯定會大慢特慢，

我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的速度才開始下降。

今天我們又有一節體育課，還要跑1#米，與前天不同的是，今天要考試！要記

成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50

秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈

的最后一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結果還差半圈多就沒力量

了，效果遠不如前天。做事可千萬不能著急。

體育課日記 篇2

一首歡快的上課鈴響起,我們頓時安靜下來,因為——這是一節體育課!1

體育走了進來,這個體育高1米7左右吧,由于這是第一節體育課,體育老師

講了一些上課要求,以及這學期主要干什么,后來,老師教我們一下玩轉筆的方法,

先把手展開,雙手合并,大姆指插開中間放上一只筆,然后老師不知怎么做到的,

現在手心朝下,兩個大姆指在筆的下面撐著,我一點兒也看不明白,老師放慢動作,

做了一遍,可是我們還不會,老師就又做了一遍,做了十幾遍后,我們才學會,誰知

老師又變了回去,我們一下子就蒙了,現在這變回去可難了,直到下課我也沒明白

怎么變回去的',這時我的同桌會了,我不甘心,想老師剛才怎么做的。

二十幾分鐘前,老師是先教我們變過去,先把筆向右推,讓筆旋轉一圈,變過

去,變回來不就再倒轉一圈嗎?我終于變回來了。

下課鈴響起,看著老師走向遠處的身影,我心里充滿了佩服之情。

體育課日記 篇3

今天，體育老師說我們這節課的安排是：踏步、轉體以及做位體前趨的練習，

最后我們玩一個游戲。我們班立馬就興奮起來。

首先，我們先做了踏步練習。老師喊“一二一”，我們就跟著老師的節奏做

著踏步的動作。老師說“停”,我們就停。他說我們做得非常好。

第二個是轉體動作。老師喊“向右轉”，我們大部分人就舉起右手，向右轉，

但有些人分不清左右，所以就向左轉了。老師看見了，說：“要是轉錯了，要做

蹲起。”我們后來就再也沒有做錯了。

第三，我們做了位體前趨。有人說好疼啊。老師說疼了才好。

終于到了最后一項，老師說：“我現在要講游戲的'規則了。”我們大家都

認真地聽著。“男女分成兩隊，我說開始，一個男生和一個女生在相對的兩方起

跑，在中間會相遇，相遇后就停下來猜丁殼。要是哪一隊輸了，哪一隊的那個人

就要回到隊尾，接下來第二個人繼續跑，就這樣，一直循環下去。要是超過了對

方的那條線，勝利隊就可以獲得兩分，要贏過三個人可以得一分。”最后的結果

是我們男生隊輸了。

下課后，我們一直在討論下次該怎么排序。我覺得這堂體育課太有趣了。

體育課日記 篇4

下午是學校的陽光體育，今年的這個活動來的很低調，呵呵。

今年體育部承辦，再加上挺長一段時間沒和大家玩在一起了，整體感覺不錯。

很有意思的是“搭人椅”，我們十個女生圍成一個圈，每個人坐在后面一個人的

腿上，堅持時間最長的'一組為勝。想想好像不難，但真做起來，時間稍長還是

挺累的。我們班對藥1班，呵呵，大家士氣很高，覺得不能輸一直堅持。到一分

多的時候，腿已經開始有些累，兩分鐘左右，藥1班放棄了。我們班不滿于這個

成績呵，大家一起互相鼓勵堅持著，到最后兩條腿實在是麻木，小RING一直叫

腿酸，要掉下去了，我也感覺腿直發抖了后來班長大人說可以了可以了，大家終

于一起倒在地上，成績是三分零幾。大家一起鼓勵團結的感覺比成績更讓我開心

吶。

后來還有個項目是“十人走”十個人中每兩個人腿綁在一起去年的一個活

動傳承下來了。本來五個男生和五個女生一組，綁在一起試了后，大家配合的太

不協調。黑黑和小RING干脆果斷地把男生撤下去了，哈哈，還是我們十個女生

心連心，有默契呀。

體育課日記 篇5

今天，體育老師請假了，體育課就要被主科老師占用了。

“叮鈴鈴。”上課鈴響了，數學王老師抱著數學同步練習走了進來。我們本

以為這節體育課改成數學了。但是老師只是講了兩道題，就讓我們在門口排成兩

隊，帶我們去操場去上體育課。

我們剛到操場，老師便讓我們自由活動。郭子林帶了一個沙包，所以就和我

們幾個玩起了丟沙包游戲。

準備開始！我和劉曦宇負責丟，其他的同學負責躲。劉曦宇的技術真不錯，

一擊就把郭子林罰下了場。我也不賴，也把左希然“斬于馬下”。我們就這樣一

直玩到下課。

時間在玩鬧中過的'很快，“叮鈴鈴。”下課鈴又響了，我們不得不離開操

場，返回教室。