保護視力預防近視手抄報內容

2024年3月26日發(fā)(作者：三年一班)

保護視力預防近視手抄報內容

眼睛被譽為靈魂之窗，人類對外界的認知80%以上來自視覺，良

好的視力是上天賜予的無價之寶。可是，現(xiàn)在越來越多的眼睛被架上

了各色的眼鏡，影響了眼睛的外觀和視野。下面小編整理《保護視力

預防近視》為主題的手抄報供大家參考學習。

保護視力預防近視手抄報怎么畫

實例分解步驟

1、第一步

2、第二步

3、第三步

4、第四步

5、第五步

（作文吧手抄報原創(chuàng)，未授權請勿轉載）

保護視力預防近視手抄報內容怎么寫

一、怎樣保護眼睛

1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線

明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、

太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中

環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。

2、保持良好的近距離用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼

時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼30cm左右的地

方。看電視距離勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。

3、縮短近距用眼時間

要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、

用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內，間隔10-

15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮

度。

4、增加戶外運動

多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多

的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經，其對視力保護作用不言

自明。

5、其他

保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進

行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。

二、保護眼睛宣傳語

1、讓陽光照亮心靈之窗。

2、視力保健，呵護童真。

3、呵護眼睛，明亮舒適。

4、保護視力，從兒童開始。

5、眼睛亮晶晶，生活更開心。

6、愛護視力，健康保證。

7、秀出好視力，瞳為心靈窗。

8、一樣的世界，不一樣的視野。

9、光明的未來，新視界伴你啟航。

10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。

11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。

12、孩子美好未來，從健康視力開始。

13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。

14、給兒童的眼睛最細心的關愛。

15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。