蒼術荷葉泡水喝功效有哪些

2024年3月27日發(作者：英國阿斯頓大學)

蒼術荷葉泡水喝功效有哪些

眾所周知，目前喝茶泡水已經逐漸成為一種養生的方式。很

多人不喜歡喝白開水，在開水中添加其它有助于身體的植物或是

食材，會直接影響到人體的新陳代謝或是具有其它的功效作用。

其中，蒼術和荷葉一起泡水喝有助于人體清腸排毒、緩解疲憊、

健胃開脾、祛濕保胃等。

蒼術，菊科蒼術屬多年生草本植物。根狀莖平臥或斜升，不

定根。莖直立，高可達100厘米，單生或少數莖成簇生，基部葉

花期脫落;中下部莖葉幾無柄，圓形、倒卵形、偏斜卵形、卵形

或橢圓形，中部以上或僅上部莖葉不分裂，倒長卵形、倒卵狀長

橢圓形或長橢圓形，全部葉硬紙質，兩面綠色，無毛，邊緣或裂

片邊緣有針刺狀緣毛或三角形刺齒或重刺齒。頭狀花序單生莖枝

頂端，總苞鐘狀，苞葉針刺狀羽狀全裂或深裂。小花白色，瘦果

倒卵圓狀，被稠密的順向貼伏的白色長直毛，冠毛剛毛褐色或污

白色，6-10月開花結果。

蒼術根狀莖入藥，為運脾藥，性味苦溫辛烈，有燥濕、化濁、

止痛之效。該種有許多藥材商品名稱，如漢蒼術和矛術(矛蒼術);

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但諸多的商品名稱，大體可以分為兩大類，即北方產的北蒼術和

南方產的南蒼術。

功效，祛風勝濕：用于風濕性關節炎屬風寒濕痹者，可與羌

活、坊風、桂枝、秦艽等同用;屬濕痹者可與黃柏、牛膝等同用，

如三妙散、四妙散。★健脾止瀉：用于濕邪困脾，癥見脘腹脹滿，

大便溏稀者，常與厚樸、陳皮同用，如平胃散。散寒解表：用于

外感風寒，癥見頭痛昏眩，惡寒發熱，無汗，舌苔厚膩者，可與

荊芥、藁本、白芷等同用，如神術散。除障明目：用于目疾內外

翳障、青盲夜盲等證，可與黑芝麻或豬肝等同用。燥濕化痰：用

于痰濕咳喘，常與半夏、陳皮、炙百部同用。

蒼術的禁忌，陰虛內熱，氣虛多汗者忌服。

蒼術的功效主要是燥濕健脾，祛風散寒明目的作用，用于脘

腹脹滿，泄瀉水腫，腳氣痿躄，風濕痹痛，風寒感冒，夜盲，陰

虛內熱，氣虛多★汗者忌服；荷葉的功效主要是清暑利濕，升陽

止血，涼血止血等功效。這兩樣可以放在一起泡水喝，適用于痰

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濕體質的人喝；痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食

肥甘厚味的食物，并且食量大。但不宜多喝適量，每次各10克

泡水1000毫升，每周3次就可以了，還可以加點陳皮和山楂。

★意見建議：

減肥也需要辨證治療，服用中藥不得當的話會適得其反，不

知道你有沒有上述癥狀，建議不要自行服用，不要長期服用。

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