嬰兒的睡姿影響身體健康成長

2024年3月27日發(作者：蘿卜回來了故事)

嬰兒睡姿影響身體健康成長

都說寶寶的睡出來的，睡的約好，其就越有利于健康成長，長的也越快。對

于父母來說，如何讓寶寶睡個好覺是他們急需要解決的難題，為此，有些用心的

父母花大價錢裝修，布置溫馨的環境，給其不錯的嬰兒床，還有一些哄孩子開心

的玩具等等，甚至還有買一些搖籃曲。不過，對于寶寶而言，其睡姿的狀態也會

影響到其健康的睡眠，這卻是父母容易忽視的一個方面。

就像大人一樣，小孩的睡姿也無非就那幾種，如側著睡、躺著睡、趴著睡、

仰著睡等等，本文就為你一一解讀各大睡姿具體是如何影響寶寶的健康成長的。

側著睡特別是右側著睡覺的話，對于身體的各大器官，特別是心臟等沒有壓

迫，而且也有助于肌肉的放松。側著睡的姿勢不僅有助于讓孩子排痰，還可以預

防吐奶。不過，要是長時間保持這一姿勢的話，特別是寶寶的頭長期處于這一姿

勢，會造成扁平頭，還會對寶寶的耳部輪廓受到擠壓，甚至是變形。

第二大姿勢是趴著睡，對于寶寶來說，這一姿勢的話是最為接近寶寶在子宮

內的姿勢，而且采用這一姿勢的話，寶寶還可以順利的聯系抬頭、轉身等動作，

有效增強頸部、腰腹部力量。但是，這一姿勢對寶寶的心肺、腸胃等器官的壓迫

較厲害，要是寶寶睡的床過于硬的話，很不利于其呼吸。

最后一大姿勢則是仰著睡，這也是在所有姿勢中最為適合寶寶的姿勢，因為

這一姿勢可以有助于寶寶全身肌肉的放松，而且，對于心肺、腸胃等器官也不會

造成積壓，特別是對男寶寶來說，更不會壓迫其生殖系統。所以對于男寶寶來說，

媽媽們最好讓他們采用這一姿勢睡覺?？墒牵鲋灿幸淮蟊锥耍褪菚駛?/p>

著睡一樣，很容易形成扁平頭。

我們可以看出來，睡姿雖然有多種多樣，而且也是有利有弊，對于父母們來

說，還是要多采用幾種睡姿輪替進行比較好，不僅有助于寶寶皮膚的呼吸，還不

會造成臟腑器官的壓迫，所以，光光這一睡姿就有這么多的學問，作為家長們還

是要多加學習，切不可任著孩子的性格來行事，要不然很容易會影響到其未來的

生長發育。所以，在睡姿方面，我們還是要不留下隱患，讓其自由成長的同時，

也可以健康的成長。