綠茶檸檬茶功效與禁忌

檸檬綠茶是很多人夏天喜愛喝的一種健康飲料，它有淺淺的芳香，并且能清熱去火，也可以美白皮膚減肥瘦身，對人類人體有多種多樣益處，可是檸檬綠茶雖好，平常食用時也是有一些忌諱存有，今日網編就重中之重為大伙說說青檸檬綠茶的功效與忌諱有什么。

青檸檬綠茶的功效

1、檸檬綠茶能瘦身減肥

檸檬綠茶中帶有一些氨茶堿和咖啡堿，也有一些維C，這種物質被身體消化吸收之后，都能立即功效于人體內的修神胰蛋白酶，能夠推動身體對蛋白的消化吸收與運用，另外也可以降低脂肪組織在人體內的沉積，能讓人體內囤積的人體脂肪轉換成水排出來身體之外，進而也就具有了瘦身減肥的關鍵作用。

2、檸檬綠茶能愛牙護齒去口臭

檸檬綠茶中帶有一些營養元素氟，它是愛牙護齒的關鍵物質，檸檬綠茶中還帶有一些兒茶酸，它是一種純天然的抑菌物質，它能降低身體口腔的牙斑菌和牙周炎的產生，此外檸檬綠茶中還帶有適當的丹寧酸，這類物質也具備一定的抑菌作用，它能抑止人類口腔中病菌的繁育，能夠合理去口臭。

3、檸檬綠茶能美白皮膚

檸檬綠茶還具備優異的美白皮膚功效，它帶有的維C和丹寧酸都能立即功效于人類的皮膚細胞，能夠推動皮膚細胞再生與新陳代謝，也可以降低黑色素在皮膚表面的考試成績，能讓大家皮膚表層的色斑消除與消退，更能抑止色斑的轉化成，因而平常多喝檸檬綠茶，能具有優良的美白皮膚功效。

檸檬綠茶的忌諱

檸檬綠茶中帶有一定總數的酸性物質，這些胃酸過多的群體不可以食用，要不然會引起腸胃不適，此外檸檬綠茶特性寒性，這些脾胃虛寒的群體也不宜食用，要不然會引起腹瀉或是腹痛，對身心健康十分不好。