一碗玉米面糊糊的熱量

許多的小孩子在長到一定年齡的情況下，媽媽們就需要給寶寶提升寶寶輔食，可是這種寶寶輔食一般還全是歸屬于軟食這類的，有利于小寶寶消化吸收的食材。可是有很多的食材成年人吃還行，可是小寶寶們吃非常容易長胖，那麼一碗玉米面糊糊的發熱量多少錢？常飲玉米面糊糊能胖嗎？

棒子面粥的熱量(以100克能食一部分計)是44卡路里(184千焦)，企業發熱量較低，適度的應用也會具有一定的減肥瘦身。

常飲玉米面糊糊能胖嗎

1、玉米糊是一種很有營養成分的食材，苞米里邊帶有豐富多彩蛋白，維他命及其發熱量，可以給人一天產生活力。玉米糊最好在早上喝會比較好，早飯要吃的好，玉米糊營養成分很高，并且早晨吃可以讓身體充足的消化吸收，夜里喝玉米糊不容易長胖的，要是在八點之后不要吃一切東西。

2、一般是不容易長胖的，要想減肥瘦身得話，不可以只靠控制，最好加強鍛煉健身運動，每日抽時間三十分鐘，跑步，做練習瑜伽這類，對減肥瘦身是非常好的。

玉米糊的作用與功效

1、玉米糊中帶有脂肪酸和維生素E，能使人體內膽固醇水準減少，進而降低動脈硬化的產生；

2、棒子面中含鈣量、鐵制較多，可避免高血壓、冠心?。?

3、現代科學研究表明，棒子面中有豐富多彩的硫辛酸，它是一種防癌系數，在人體內能與多種多樣外地人的有機化學致癌物緊密結合，使其喪失毒副作用，隨后根據消化系統排出來身體之外；

4、精磨的棒子面中帶有很多的磷酸氫鈣，能抑制腫瘤生長發育；

5、棒子面還帶有營養元素硒。硒能加快人體內金屬氧化物溶解，抑止惡變腫瘤。