番茄雞蛋炒面

西紅柿能夠 說成最普遍的一種食物，如同稻米一樣，變成我們日常生活不能夠缺乏的一種食材，營養豐富，具獨特口味。具備瘦身減肥、緩解疲勞、提高胃口、提升對蛋白的消化吸收、降低胃漲食積等作用，是肯定的老老少少都合適應用的美味食物，而雞蛋番茄涼面也是日常生活最多吃的一道美味。

很多人都覺得實際上健康營養的手誤一定需要各式各樣價格昂貴的食物配搭才可以充分發揮它的健康保健實際效果，但事實上這僅僅一個片面性的掌握，由于在日常生活中最普遍最經常吃的番茄雞蛋面，就歸屬于十分營養成分的生活中食材。

原材料：番茄一個 ，生雞蛋二個，面一份(依本人食量未確定)，鹽，蔥，味精。

流程：

1：先把生雞蛋打好雞蛋液放在碗中，加一勺鹽，攪拌均勻;把番茄切片。

2：面放在沸水鍋內開煮。

3：炒菜鍋內放適當油，油燒后，放蔥絲，隨后把做好的生雞蛋倒進鍋內，炒過

4：以后放進切片的番茄，放鹽，煸炒兩下

5：放進煮好的鮮面條，加適度的水，加適當味精，煸炒約一分鐘，就可以!

重視保健養生的人，都期待自身有著健康的身體強健的體魄，因此 回來選購各式各樣的保健產品，但事實上，日常生活我們許多看起來平時一般的食材，卻擁有 十分高的健康保健使用價值，非常容易制做，還是十分營養成分美味可口的。