女人6種食物滋陰開始保養自己

女人為什么要補陰?總的來講，我們的人感受由于經常熬夜、飲食搭配不善、過度勞累等狀況出現“腎陰虛”，而“腎陰虛”又會造成我們身體虛火旺盛，這時候，我們的人體便會出現上火癥狀，但這時候我們卻并不是確實容易上火，而僅僅虛火旺盛，這時候，我們就需要補陰了。

雖然腎陰虛時我們的人體只不過虛火旺盛，但我們的人體因為虛火旺盛而出現的問題確是和容易上火類似的，包含咳嗽、狂躁、口臭、失眠等。另一方面，大家經常將“補陰”和“美容養顏”聯絡在一起，這也是有原因的。“腎陰虛”是我們人體失調的一種狀況，是我們人體內的陽陰失了衡。而在我們女士來講，陰之氣的不夠更會造成經期不暢、容貌蒼老等竭盡全力的問題。