花生糖很多人都喜愛名,尤其是是針對一愛吃糖果類的食材,花生糖是最好不過的糖原,由于和糖塊對比,花生糖的營養(yǎng)成分更強(qiáng),可是在家里的情況下應(yīng)當(dāng)如何制作花生糖呢?下邊我們就要看一下花生糖的做法,可是要留意花生糖糖份服用要把握好,無論是過多或是過少都是影響。
花生仁中帶有比較豐富的蛋白和營養(yǎng)成分,礦物成分也很豐富多彩,非常是帶有身體務(wù)必的碳水化合物,有推動大腦神經(jīng)生長發(fā)育,提高記憶力的作用。無論是做為正餐還是做為烹制的調(diào)料,花生仁都是有非常大的作用,
花生仁適當(dāng) 白砂糖適當(dāng) 無鹽黃油適當(dāng) 純蜂蜜適當(dāng)
1. 花生仁入微波爐加熱中高火2分鐘,取下削皮,撕成2瓣。放進(jìn)一點(diǎn)無鹽黃油,純蜂蜜,白砂糖。
2. 微波爐加熱中高火1分鐘,取出,攪拌均勻。隨后在微波爐加熱中高火1分鐘1分鐘叮,了解開啟爐口見到糖槳出現(xiàn)大泡沫,拌和一下,用牙嘗一下粘上木筷上的糖槳,覺得粘牙就可以了。(留意不必燙到嘴唇哦)
3. 尋個小盒子蓋,鋪平保鮮袋,留發(fā)一些保鮮袋。
4. 把花生仁倒到上邊,把保鮮袋伸縮回來蓋上,把花生糖整形。
5. 放進(jìn)冰箱冷凍5分鐘上下,不太硬的情況下取出,切片,涼了就可以吃完。
花生糖的香酥爽口,可是都不可以吃太多,由于里邊的糖份比較多,尤其是糖尿病人,就不宜服用花生糖,由于那樣會影響到自身的血糖值和身心健康,小朋友都不可以過多的服用,這種飲食搭配標(biāo)準(zhǔn)一定要遵循。
本文發(fā)布于:2023-05-09 18:47:00,感謝您對本站的認(rèn)可!
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