產婦能吃鵝蛋嗎

孕婦能吃雞蛋嗎這一問題需要我們認真完成，并不是隨意回應就可以的，由于孕婦是有很多忌諱和需要留意的關鍵點，比如孕婦的穿衣服需要留意，孕婦的飲食搭配需要留意，那麼孕婦需要營養成分的補充，從飲食搭配上看，我們了解吃蛋類食品是更為補充蛋白的，那麼孕婦能吃雞蛋嗎?吃雞蛋有沒有哪些副作用呢。

雞蛋說白了便是鵝產出來的卵了，鵝蛋的營養使用價值十分的高，由于雞蛋里邊帶有多種多樣身體需要的碳水化合物，并且雞蛋含有蛋白，因此 備受大家的鐘愛，雞蛋里邊帶有豐富多彩的大豆卵磷脂，而大豆卵磷脂有益于孕婦人體的身心健康，因此 孕婦能吃雞蛋。

雞蛋是禽畜鵝生下的卵。雞蛋成橢圓型，個人非常大，味兒一些油，新鮮的雞蛋務必烹制后服用。雞蛋中帶有豐富多彩的營養元素，如蛋白、人體脂肪、礦物和維他命等。

適用范圍

一般平均可食。

1. 是老人、少年兒童、氣血虛、貧血者的理想化營養成分食品;

2. 不宜內臟損傷病人服用。

不適合群體

低熱不退、動脈硬化、氣滯血瘀者不適合。低燒又久食雞蛋會加劇病況。骨折不適合食雞蛋，以其性壅滯，不好骨折愈合。雞蛋帶有一種堿性物質，對內臟器官有毀壞，每日服用不必超出3個，以防損害內臟器官。

食物相克

雞蛋忌生雞蛋：同食傷元氣。

家鵝的卵，清洗用。

茯苓功效甘微溫，有益氣的功效，帶有蛋白、人體脂肪、大豆卵磷脂、維他命、鈣、鐵、鎂等成份，有一定營養成分，要用油炸食。唯《食療本草》說：本產品“多食發頑癥”，故一般偏少作飲食療法用。

由于雞蛋有一種叫大豆卵磷脂的物質，能促進消化，還含有豐富多彩的蛋白，比生雞蛋的鴨蛋要高于許多倍。除此之外，雞蛋有一種堿性物質，對內臟器官有毀壞。

在禽畜中，鵝是以長命而出名的。一般的能夠活到三十到五十歲，甚至是壽高古稀，某些的做到100歲大齡。它的下蛋紀錄，可稱世界大賽，年產量六十至一百只蛋，某些的乃至能年產量一百四十七只。有些人猜疑鵝蛋的營養使用價值比不上生雞蛋，這不是客觀事實。我們來較為一下：雞蛋營養成份(包含一部分廢棄物以內的占比)：水份占65.5%，蛋白12%，人體脂肪9%，雞蛋是：水份占60%，蛋白13%，人體脂肪12%。和生雞蛋、鴨蛋對比，雞蛋的熱值最大。有些人覺得雞蛋比不上生雞蛋那般鮮嫩爽口，那僅僅生產加工的方式 問題，用雞蛋做成糟蛋，是特具口味的美味可口食品。

我們上文詳細介紹了孕婦生完孩子應當留意的一些關鍵點，孕婦是需要營養成分補充的，可是孕婦是不可以亂吃滋補品的，雞蛋具備豐富多彩的營養成分，有我們身體需要的碳水化合物和蛋白，合適孕婦服用，因此 孕婦是可以吃雞蛋的。