花甲吃了有什么好處和壞處

花蛤本名自豪花哈，由于廣東話講音是花蛤，之后大部分人就愛稱花哈為花蛤。花蛤的服用作用也是非常好的，一般人都可以一吃，并且花甲的做法有很多，并且都很美味，因此得到大部分人鐘愛。下邊我們就討論一下花蛤吃完有哪些好處呢和弊端。

花蛤的弊端

1.可能造成腹瀉

花蛤寒性，一次性多吃花蛤可能造成胃腸陰虛內熱，影響消化吸收作用，非常容易出現嘔吐、腹瀉和腹痛等病癥；若花蛤烹制不徹底熟，多吃還能出現食入裂頭蚴的狀況，比較嚴重比較嚴重影響身心健康。

2.可能造成重金屬中毒

花蛤是日常生活在近海中，近海若被環境污染，可能出現花蛤身體重金屬污染的狀況，多吃那樣的花蛤可能造成重金屬超標在身體生物富集，比較嚴重影響人體，可能主要表現為不孕癥、記憶力減退、骨質疏松和提升得癌概率等。

3.可能造成皮膚過敏

花蛤也可能造成過敏癥狀。當攝取過多花蛤，會提升過敏性體質群體過敏癥狀，出現起疹，皮膚瘙癢。腫脹、喘氣乃至是呼吸不暢等。對花蛤皮膚過敏的群體最好是不必觸碰海蠣子或別的海貨食材。

花蛤的益處

1、花蛤帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、鐵、鈣、磷、碘、維他命、碳水化合物和賴氨酸等多種多樣成份，是一種低能源、高蛋白食物，能預防中老年慢性疾病的理想化食品。

2、花甲肉含一種具備減少血細胞膽固醇功效的代爾太7－膽固醇和24－亞甲基膽固醇，他們都具備抑止膽固醇在肝臟生成和加快代謝膽固醇的與眾不同功效，進而使身體膽固醇降低。

3、中醫學覺得，花甲肉有補陰清目、化結、止咳化痰的作用，有的貝殼類也有益腎潤臟的功效。