小心引發不適! 6類常見發物要慎吃

“感冒發燒不可以吃雞肉”、“皮膚過敏人員要慎吃海產品”、“脾胃不好的人少吃檽米”……大部分重視健康養生的人都是重視忌口，對中醫學的“發性食物”避而遠之。

發性食物就是指富有營養成分或有刺激非常非常容易引起一些病癥(尤其是舊病宿疾)或加劇已發病癥的食材。發性食物忌諱在養生飲食和飲食搭配醫治上都具備關鍵實際意義，在一般狀況下達物也是食材，適當服用對大部分人不容易造成副作用或造成不適感，僅僅對一些特殊體質及其兩者之間有關的一些病癥才會病發。

判斷一個食材是否發性食物，最先需看食材的茯苓功效，是不是非常容易引起病癥或病癥。比如牛肉在夏季服用，針對大部分人而言，氣血較旺，非常容易造成容易上火，便是一種發性食物。次之，發性食物還與病癥相關，比如有的人吃蝦蟹非常容易造成過敏的癥狀，對這些人而言，蝦蟹便是發性食物。其次，發性食物還與本人身體素質相關，比如梨子對很多人而言全是滋潤降火的水果，但針對虛寒體質的人而言，梨子茯苓功效偏寒，是一種冷積發性食物。