牛奶雞蛋布丁的做法

布丁的做法有很多，牛乳雞蛋布丁便是在其中的一種，它的營養成分是帶有二種原素一種是鈣元素也有一種是蛋白質元素。這二種全是大家每日都需要補充的微量元素中的一部分。全部把食材作出不一樣的種類出去還是十分有益處的能夠 協助大家更強的去消化吸收大量對人體有利的食材。

也有僅有把相同食材作出不一樣的樣式，那樣才可以吸引住大量的人去服用或者去學習制做他們的方式 。牛奶和雞蛋不單是可以用在牛奶布丁上，也有許多 生日蛋糕里邊也會加上這二種食材，由于牛奶和雞蛋的配搭是最有營養成分的，那麼牛奶雞蛋布丁的做法是什么呢?

牛乳中的一些物質對中老年人小伙有維護功效，喝純牛奶的小伙身型通常較為纖細，精力充足，高血壓的發病率也較低，心腦血管病的發病率也較少。牛乳中的鈣最非常容易被消化吸收，并且磷、鉀、鎂等多種多樣礦物質配搭也十分有效，孕婦應多喝牛奶，更年期前后左右的中年女人常喝純牛奶可緩解骨質增生外流。

原材料

生雞蛋2個

純奶1盒

白糖(按本人口感加)

作法

1、把兩個雞蛋打好預留。2、把純奶倒到碗中放進電蒸鍋蒸五分鐘。還可以用別的方式 加溫，例如微波爐加熱，留意得用可微波加熱的碗。3、牛乳熱好后取出晾涼十多分鐘。4、牛乳漸漸地添加生雞蛋中，邊加邊攪拌均勻。5、添加白糖(不必加太少)6、放進電蒸鍋蒸10分鐘上下(建議用電蒸鍋)就完成了。

用材

主要材料生雞蛋3個牛乳240Ml細砂糖40g

雞蛋牛奶布丁的做法

1.把雞蛋黃和一半的細砂糖放進碗中。2.用電動打蛋器打勻，至細砂糖溶化。3.另一半細砂糖放進牛乳中，把牛奶加熱至80度上下。4.把牛乳倒進蛋清粉中，邊倒邊拌和。5.把牛奶布丁液篩粉倒進碗中。6.篩粉的牛奶布丁液放到烘烤盤上，再加適當的溫開水。7.電烤箱事前加熱，放進烘烤盤。8.去火，160度，50分鐘就可以。9.制成品。

一個雞蛋含有的發熱量，等于一個半蘋果或一杯牛奶的熱量，可是它還有著8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白、6%的維他命D、3%的維生素E、6%的維生素D、2%的維生素b2、5%的維生素b22、4%的維生素b26。這種營養成分全是身體不可或缺的，他們起著至關重要的功效，如修補身體組織、產生新的組織、耗費動能和參加繁雜的基礎代謝全過程等。

牛奶雞蛋布丁的做法需要采用兩顆生雞蛋，也有一盒純奶，也有糖。需先做的便是把生雞蛋打好預留，把純奶就可以了加溫，僅有等它制冷了再添加生雞蛋，再放小量的糖那樣再放到炒鍋里開展蒸就好了，僅有恰當的把握它的方式 ，才可以服用到它的營養成分。