焦糖布丁有營養嗎

奶酪蛋糕是牛奶布丁的一種，牛奶布丁是一種西餐廳食品，是用牛乳、生雞蛋、新鮮水果和面粉做成的。實際上牛奶布丁便是一種水晶果凍。奶酪蛋糕擁有 很高的營養成分，結合了生雞蛋、新鮮水果和牛乳的全部營養元素，經計算機的應用，每一百克奶酪蛋糕中帶有0.5克的鉀、0.3克的磷、0.3克的鈣、0.2克的

還帶有22克的蛋白、17克的人體脂肪、0.6克的膽固醇及其很多的維生素D、維生素b2、維他命C、維生素E和碳水化合物化合物。除此之外還帶有鋅、硒、錳、銅、鐵等營養元素。因為奶酪蛋糕的主要成分帶有牛乳，因此其帶有豐富多彩的鈣和維他命D，并且報已過身體發肓需要的碳水化合物。

而奶酪蛋糕中的維生素D能夠合理避免皮膚干和暗黃，促使皮膚越來越嫩白有光澤度。而含有的維生素b2能夠非常好的推動身體皮膚的基礎代謝。除此之外，奶酪蛋糕中常含的乳清，則針對色素有很好的清除功效，針對預防多種多樣色素沉著所造成的斑印擁有 顯著的奇妙作用。

奶酪蛋糕給身體出示了封閉型的植物油脂，能夠在身體皮膚產生塑料薄膜進而避免皮膚水份揮發，此外還能夠為皮膚出示水份，可以維持皮膚的光潔盈潤。常常吃奶酪蛋糕能夠使身材修長，精力充足，腦血管病的發病率較為低。除此之外，服用奶酪蛋糕還能夠減少高血壓的產生。

奶酪蛋糕中常含的鈣非常容易被消化吸收，磷、鎂、鉀等多種多樣礦物的配搭也十分有效，更年期前后左右的中年女人常常服用奶酪蛋糕能夠非常好的緩解骨質增生外流，奶酪蛋糕每一百克中只帶有145熱量的發熱量，在諸多的點心里，肯定算作發熱量低的食品了，特別適合年青女性保養時服用。