夏季五款食療快速降暑清熱

藥方：浸發(fā)海帶絲100克，春瓜500克，削皮豇豆瓣100克，芝麻油及鹽適量。

制做法：將海帶絲和豇豆瓣一起入鍋，用芝麻油爆鍋一下，隨后加上500克冷水，蓋上烹煮，待豇豆煮開時(shí)，再把春瓜和鹽一并放進(jìn)，再次燒至春瓜九完善，就可以停戰(zhàn)起鍋。

作用：解暑有利排尿。治中暑頭暈?zāi)垦！㈩^痛、渴不欲。