黑枸杞可以和蜂蜜一起泡水喝嗎

純蜂蜜是種營養(yǎng)豐富的純天然滋潤食品，是大家最常見的養(yǎng)生食材之一，喜愛健康養(yǎng)生的盆友都了解泡枸杞喝，那麼野生黑枸杞和純蜂蜜能一起泡嗎？看來一下這些方面的內容。

野生黑枸杞和純蜂蜜能一起泡水喝嗎

能夠。野生黑枸杞帶有豐富多彩的枸杞多糖、β-胡羅卜素、維生素E、硒及黃酮類化合物、多糖類等抗氧化性物質，全是不錯的抗氧化性。野生黑枸杞可提升非特異性免疫功能，推動免疫細胞和細胞免疫，并對免疫功能有雙重調整作用。

野生黑枸杞有哪些營養(yǎng)成分作用

野生黑枸杞茯苓功效甘平，中醫(yī)學很早已有“枸杞子健康養(yǎng)生”的叫法，野生黑枸杞歸屬于枸杞子的一種，其營養(yǎng)成分比紅枸杞更加豐富多彩，中醫(yī)學覺得常吃野生黑枸杞能“堅骨筋、益身青春不老、耐暑寒”。因此，它經常被作為滋補養(yǎng)生調理和延緩衰老的靈丹妙藥。它可以滋補養(yǎng)生腎臟、益腎清目和益氣養(yǎng)血、提高大家的免疫能力。針對當代人而言，野生黑枸杞最好用的作用便是延緩衰老、緩解疲勞、防輻射、提高睡眠質量等作用。除此之外，野生黑枸杞可以護肝、降血脂、清理血管垃圾、減少血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病人具備一定的功效。

純蜂蜜有哪些營養(yǎng)成分作用

純蜂蜜常常食用能夠補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血補氣安神助眠，生津解渴，止咳潤肺，對人體有非常好的養(yǎng)生食療功效。

1、純蜂蜜有提高胃腸功能的功效，可顯著減少大便時間。增強免疫力，純蜂蜜中帶有的多種多樣酶和礦物，產生協(xié)同效應后，能夠提升人體免疫力。

2、可以美容護膚，新鮮純蜂蜜擦抹于皮膚上，能具有滋養(yǎng)功效，使皮膚細致、光潔、頗具延展性。

3、抑菌消炎、推動組織再造，高品質純蜂蜜在室內溫度下置放多年不容易腐敗問題，說明其防腐蝕功效極強。

4、純蜂蜜對鏈球菌感染、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有極強的抑制效果。

5、促消化，科學研究證實，純蜂蜜對腸胃有緩沖作用，可使胃液代謝一切正常。