赤小豆芡實紅薏米茶可以每天喝嗎

紅小豆伏苓紅薏米茶不可以每日喝，其具備防衰老、養顏美容、強生公司健身等多種多樣作用，但需要適當的服用，一般 一周5次上下，每個人每一次服用大概25克實際效果最好，每日食用可能會造成 容易上火、食欲減退。

此外身體虛火旺盛、便秘群體不適合食用紅小豆伏苓紅薏米茶。

紅小豆伏苓紅薏米茶的作用與功效：

1.健脾胃益胃

紅小豆伏苓紅薏米茶具備補氣補血、健脾養胃的功效，腸胃是我們后天之本，血氣生物化學的根源。

因而把腸胃調理好是有著一個身心健康人體的壓根。

2.去濕氣、潤肺

薏仁米的關鍵作用取決于祛濕健脾，去濕氣能夠止咳化痰，健脾胃能夠潤肺。因此，紅小豆伏苓紅薏米茶也可以用以減輕肺癰、肺熱、肺痿等病癥，如身體有體內濕氣，積血、濕疹等能夠喝紅小豆伏苓紅薏米茶。

喝紅小豆伏苓紅薏米茶最佳時間

一般狀況下，食用紅小豆伏苓紅薏米茶的最佳時間為早中晚餐后三十分鐘上下。

紅小豆伏苓紅薏米茶為食藥同源的物質，有不錯的保健養生功效，可用以熬水喝，具備健脾養胃、益腎鎖精、消腫利尿、補血補氣安神助眠的功效，還可養顏美容，能夠消除粉刺、痤瘡，改進皮膚顏色。另外，也可以用以改進頭身困重、四肢苦楚、腰酸腿軟、脫發、牙松等病癥。建議病人在早中晚餐后三十分鐘上下食用紅小豆伏苓紅薏米茶，可使在其中的成分更強被身體消化吸收，便于更強的充分發揮其作用。但服用時特別注意不能過度經常，以防影響消化吸收及其營養元素的消化吸收。

除此之外，薏仁米茯苓功效甘淡生寒，長期性服用可造成 身體素質較弱、生理期月經不調狀況，因而建議在中醫學內科醫生的具體指導下食用。